孩子每天可以喝多少果汁 摄入量有标准

孩子每天可以喝多少果汁 摄入量有标准

炎热的夏季,各种饮料成了孩子们的新宠,为了不让孩子喝太多甜味饮料,很多家长选择让孩子喝果汁,因为果汁的健康饮料。但小编要提醒各位家长,给孩子喝果汁要注意控制量,如果喝太多果汁容易造成腹泻。孩子喝太多果汁容易腹泻很......
2023-10-20
哪些果菜不适合孩子吃

哪些果菜不适合孩子吃

蔬菜水果中含较多碱性物质、维生素以及粗纤维,同样也是婴儿辅食中不可缺少的。果蔬不仅给宝宝补充肉食中缺乏的营养素,还能帮助消化。粗纤维虽然不是营养物质,也不能被消化吸收,但能促进肠胃蠕动,增进消化和排泄功能。但有......
2023-11-14
最适合白领减肥的果汁推荐

最适合白领减肥的果汁推荐

许多白领由于工作时间忙,没有时间来吃水果,因此都会选择将水果打成汁来饮用。那么对于想要减肥的人而言,哪些果汁具有减肥效果呢?水果是生活中不可缺少的健康食物,但是许多上班族由于工作繁忙等原因不能保持一天吃个水果。......
2021-05-21
喝果汁要适度

喝果汁要适度

此项研究的发起人、布鲁戴尔大学医疗中心小儿心脏病与小儿肥胖门诊部的主任萨利特·杜普尔博士说:父母认为,选择天然的果汁饮料,有益于儿童们的健康,因此对自己孩子饮用果汁的数量不加限制。事实上,果汁饮料本身含有......
2023-11-27
怎么榨果汁更好喝?榨果汁时可适当加点水

怎么榨果汁更好喝?榨果汁时可适当加点水

鲜榨的果汁很容易变质,加片柠檬或放片维生素C,能够抑制多酚氧化酶的活性,从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外,它们还能适度调节味道,使果蔬汁更加美味。榨果汁时可适当加点水-怎么榨果汁更好喝?怎么榨果汁更好喝?选水分含......
2021-04-30
男孩天天喝果汁患上痛风 该如何正确给孩子喝果汁

男孩天天喝果汁患上痛风 该如何正确给孩子喝果汁

我们都知道,孩子经常喝碳酸饮料是不好的,果果的妈妈同样也知道,所以为了能让果果不再喝碳酸饮料,于是果果的妈妈就每天给果果榨新鲜的果汁,后者是到超市里面买瓶装的纯果汁饮料。就这样果果每天都把果汁当成水来喝,连白开水......
2023-10-19
肠胃不适该喝粥 这五款适合孩子喝

肠胃不适该喝粥 这五款适合孩子喝

小孩子的肠胃总会遇到很多方面的问题,如果不做好饮食调理的话,也是容易造成孩子发育问题,那么对于肠胃不适的孩子们适合调理呢?喝什么粥能够帮助孩子调理呢?一起看下吧!孩子健脾养胃粥一,牛肉红萝卜粥食材:粳米适量,红萝卜一块......
2023-10-18
秋天应季水果营养高 榨成汁更适合baby喝

秋天应季水果营养高 榨成汁更适合baby喝

秋天是个丰收的季节,各种应季水果纷纷上线。柚子、梨子、猕猴桃、柿子一个个饱满欲滴,令人嘴馋。秋季天气干燥,吃这些水果可以润润肺,是个不错的养生方式。不过,对于小宝贝们来说,水果直接吃可能不太接受,妈咪可以将水果榨成......
2023-10-18
夏季适合孕妇的果汁饮品

夏季适合孕妇的果汁饮品

炎炎夏日,很多准妈妈肯定觉得特别热,想喝冰水又不敢,喝饮料又怕有刺激,怎么解暑才好呢?一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,......
2023-11-20
5种适合婴儿喝的果汁做法

5种适合婴儿喝的果汁做法

果汁含营养丰富,且易于消化吸收,适合婴儿宝宝食用。但买的果汁营养不够全面,所以妈妈们最好是自己尝试给宝宝做制作果汁。那么婴儿果汁怎么做呢?下面小编为大家介绍5种常见婴儿果汁的做法。1.苹果汁材料:新鲜苹果、白开水......
2023-11-10
3岁以下的孩子最好少喝果汁

3岁以下的孩子最好少喝果汁

很多父母都认为,相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料,果汁让他们放心得多。因此,很多家长就会放任孩子喝大量果汁,甚至以果汁代水。殊不知,过量喝果汁会影响孩子的排泄,引起便秘等不良反应。果汁确实比碳酸饮料健康得多,它富......
2023-11-16
适合宝宝喝的5种蔬菜汁

适合宝宝喝的5种蔬菜汁

人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的......
2023-11-19
哪些果汁适合秋季养生

哪些果汁适合秋季养生

话说七月桃八月梨,最适宜秋季食用的水果便是梨子,千篇一律的吃法觉得单调了?那试试做成果汁吧!除了梨子外,像葡萄、萝卜、石榴等也具有不同的养生功效,下面跟着小编一起来看看秋季最适宜喝的果汁都有哪些吧!秋季的新鲜果蔬,富......
2023-11-14
宝宝喝果汁好吗 千万别给孩子喝鲜榨果汁

宝宝喝果汁好吗 千万别给孩子喝鲜榨果汁

宝宝喝果汁,注意5种错误方式:1、直接给宝宝喝鲜榨果汁许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果......
2023-10-30
消暑不能少了果汁 这6款适合夏季喝

消暑不能少了果汁 这6款适合夏季喝

果汁是一种相对有营养的饮品,对比碳酸饮料是更适合大家夏季来喝的,那么炎热的夏季适合喝哪些果汁呢?小编整理6种适合消暑的果汁,大家不妨跟着收藏起来吧。适合夏季喝的果汁1、苹果汁:苹果是小编比较喜欢吃的水果之一,平常也......
2023-10-19
哪些果汁适合多喝 柠檬汁很不错

哪些果汁适合多喝 柠檬汁很不错

果汁是一种非常健康和美味的饮品,因为它们含有大量的维生素和营养物质,可以为身体提供所需的能量和保持健康。然而,并非所有的果汁都是适合多喝的,因为一些果汁可能含有过多的糖或其他不利于身体健康的成分。在本文中,我们......
2023-10-17
三高的老人适合喝什么果汁:低脂低糖低热量

三高的老人适合喝什么果汁:低脂低糖低热量

现代社会的生活节奏非常快,快餐已成主流的饮食,再加上烟酒的应酬,导致三高的患病率越来越高,这种情况在生活中十分常见。为了身体健康着想,生活中很多老人在选择果汁的时候会产生疑惑,到底三高的老人适合喝什么果汁?首先,老年......
2023-10-17
适合老人喝的7种果蔬汁 老人喝果蔬汁好处

适合老人喝的7种果蔬汁 老人喝果蔬汁好处

果蔬汁是一种比较健康的饮品,其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁,其中老年人就特别适合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能够起到很多好处,接下来为大家推荐7种适合老人喝的果蔬汁以及......
2023-10-30
四种蔬菜汁的保健功效 什么时间最适合喝蔬果汁

四种蔬菜汁的保健功效 什么时间最适合喝蔬果汁

常吃蔬菜有益健康,来看看这四种蔬菜汁的保健功效,那么什么时刻最适合饮用蔬菜汁呢?蔬菜里含有很多的维生素和纤维素,能很好的调节身体酸碱度,促进我们的血液代谢,那么喝蔬菜汁有哪些好处?四种蔬菜汁的保健功效胡萝卜汁每天喝......
2021-05-21
小孩果汁喝多了好吗?

小孩果汁喝多了好吗?

如果你家中冰箱里经常储藏着果汁之类的饮料,这对孩子来说不一定是件好事,可能有增加儿童肥胖的危险。美国一项最新的调查结果发现,肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65%。此项研究的发起人、布鲁戴尔......
2023-11-21