备孕食谱：素炒三鲜：营养高，增强食欲材料：竹笋肉，雪菜，水发香菇，麻油，盐，味精等各适量。做法：1、将竹笋肉用刀切成丝，放入开水锅里烫一下，再用冷水清洗干净，沥干水分，备用。2、把水发香菇去掉底部，用清水洗干净，切成丝放在碗里。3、将......

怎么备孕呢?对于有计划生育的家庭来说，想要实现优生优育，我们一定要做好备孕工作。备孕的时候有很多的细节需要注意，比如饮食，情绪等都会影响到优生优育。那么怎么备孕呢?中医有哪些备孕的技巧呢?下面我们为大家介绍一下......

孕前准备工作体检：现今社会，生存竞争激烈，年轻夫妇同时上班工作者为多，因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子......

负重腰带：有效保护腰椎负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施......

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。因此建议，30岁以后的大龄女性准备当妈妈，最好能够注意以下事项：身体检查：可抽......

骑士除了一匹良驹，还需要一系列专业的装备，挑选合适的装备就是买了一份安全保险。挑选对了骑马装备无异于给自己买了一份保险，但并不是任何良好的装备都适用，适合自己才是最重要的购置准则。1、马鞭马鞭以真皮或纤维制品......

跑步主要用于快速行进。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地，立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。一、跑步可以减肥跑步减肥是在消耗能量物质，但是需要持之以恒才能达到效果。不能持之以......

刘备曾错过的四大猛将成了三国时期的一大遗憾，也正是刘备不能识人善用，为他在一统三国的道路上埋下隐患。尽管刘备手下有不少骁勇善战的将领，但是因为一念之差将这四员猛将拱手让人，实在让人扼腕叹息。刘备剧照纵观刘备的......

1.选择最佳的时机怀孕，所谓最佳的时机就是夫妻二人在怀孕之前都应该调到一个最佳的状况，再选择一个最好的受孕时期，对于女性的怀孕年龄以25-30岁之间为好，而最佳的年龄为25、26岁。最好的受孕季节为6月份左右，最好不要在初......

纯洁而魅力的白雪给这个冬天带来了太多的浪漫和精彩，但同时而把寒冷带入这个世界。对于那些滑雪爱好者，冬季是可望而不可求。在繁忙的工作之余，与好哥们结伴去滑雪，好好的放松一下自己，是个不错的注意哦!但是不要只记得玩，......

一、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物：1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流......

成功男人似乎少有星期几的概念，即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做……提案一：合理膳食，给酒桌上的男人表现：饮食不健康，过度烟酒和肉食，会引起体重超重，体重超重会引发多种疾病，如血脂异常症、脂肪肝等：身体超重的人......

大龄女性备孕做好5要点如果你不幸错过了最佳生育年龄，迈入了高龄产妇的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活......

备孕也要靠技能，五大准备助你好孕：1、调整到健康的生活习惯要知道，不健康的生活习惯不利于受孕，如果你想要让自己的宝宝尽快到来，就需要提前六个月到三个月的时间，将自己的生活习惯调整到最佳的状态。例如拒绝熬夜、晚睡；杜......

备孕处方：1、排查性传播疾病性传播疾病被认为是不孕不育的第一大原因，其中又以淋病及衣原体性病为主要凶手。约有40%患上述疾病的女性会发展出盆腔炎，导致疤痕组织的产生，对生殖系统造成伤害。疤痕组织会阻止卵子从输卵管......

备孕是夫妻双方共同期待的美好时刻，排卵是备孕过程中至关重要的一环。了解排卵期的信号，可以帮助夫妻双方更好地把握时机，提高怀孕的机率。同时，备孕期也需要注意一些细节，让身体处于最佳状态，为宝宝的健康生育奠定坚实基础......

1.合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。2.鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。3.游泳眼......

可能疯狂的性爱能够在我们没有任何准备的条件下照样能够进行，但是在备孕的这件事情上，没有准备的工作我们是一定不能涉足的。作为男人，我们在备孕的时候需要做些什么准备工作呢？1、保持私处卫生准本做爸爸男人，一定不要再......

刘备一生有过不少的外号，大耳贼是吕布给起的，吕布为什么说刘备是大耳贼?据说是因为刘备有一双大耳。书上说刘备大耳垂肩、长手过膝，这样虽然有些夸张，但是这也在一定程度上表明刘备的耳朵确实很大。那么刘备的耳朵有多大......

为迎接三八妇女节，近日林店街道妇联计生协邀请来了几十位已经取环要生二宝的妈妈们，为她们举办健康讲座，以帮助她们生一个健康的宝宝。记者了解到，一位48岁市民和24岁的女儿同时备孕。只不过女儿是头胎，妈妈是打算生二胎。......