我国男性整体健康状况差于女性受文化观念和性别意识的影响，男性在家庭和社会中面临着更大的压力，更容易受到不良生活方式的威胁，健康问题更加突出。据统计数据显示，男性的整体健康状况较女性差，如男性比女性的平均寿命短3......

夏令酷热多雨，不管是热邪，还是湿邪，皆能伤人致病，因此，对于疾病的预防必须重视。一是不要忽略了感冒。一般来说，感冒易在冬寒春冷季节流行，但在夏季，人们也不能不防。由于夏季气温高，人体出汗多，体力消耗较大，加之昼长夜短、睡眠......

现在正值夏季，气温逐渐升高，尤其是6—8月份的时候。那么，对于老人养生，需要注意以下几点。1、预防中暑在夏季，老年人很容易中暑，中暑后又容易诱发心血管疾病，贫血和肺气肿等慢性疾病。因此，夏天老年人应减少活动，特别是要......

每个季节有每个季节的气候特点，夏季的养生特点也要区别于其他的季节，夏季里炎热多雨，在夏季这个季节里人体的阳气最容易发泄，新陈代谢也相对的旺盛，所以夏季的养生要根据身体特点来进行，在夏季要防止暑热只邪，也要注意养阳气......

精子对男人的重要性不仅仅是传宗接代这么简单，男人养生也要注意养精，秋季男人精子活动能力更强，更要注意养精，那么，秋季男人该如何养生养精呢？夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷......

大暑节气是二十四节气之一，大暑的到来预示天气达到最热，这个时候防暑成为了头等任务，除了防暑之外，还有一些养生事项需要注意，比如防伤湿，防受凉等，接下来就跟随小编一起去看一看大暑如何养生。1、防伤湿三伏正值古称长夏季......

夏季是各种疾病的易发期，所以我们更要做好日常的养生，中医常说到，四时养生法，就是要顺应四时的变化来进行保健养生，下面中医就为大家详细的介绍一下四时养生法的具体内容。四时养生法：所谓四时养生就要顺应四时变化。古人对......

夏日的神养中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的心，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，对心身健身是有害的。因此，保持一淡......

泡脚是现在大多数人的一种习惯，在冬季用热水泡泡脚，不仅温暖脚而且还可以消除一天的疲劳，并且有助于睡眠，而在夏季泡脚还具有减肥的功效，这主要是因为泡脚可以促进全身的血液循环，增强新陈代谢的功能，把体内的废物排出体外，久......

三伏天，空气湿度过高，汗液蒸发慢，体温调节更为艰难。营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢？多喝粥汤补充电解质在夏季，应供给足够多的含水分食品，更重要的是补充......

夏季天气也容易带来健康问题，男性们也要多学习养生保健的方法。那么男性夏季养生吃什么食物好呢？该如何进补呢？每个季节有每个季节的气候特点，夏季的养生特点也要区别于其他的季节，夏季里炎热多雨，在夏季这个季节里人体的阳......

可能有的地方才开始感觉到春天的温暖，但是现在已经进入夏季的气候了，所以养生也要由春季变成了夏季。进入夏季之后，天气在逐渐变热，所以夏季养生注重凉，饮食的的凉是清淡，心情的凉是平和、平静，家居的凉则是凉爽了。只有照顾......

夏季已经是真正的来到了我们的身边，天气是越来越热，对于夏天很多人不知道该怎么度过，其实很简单，夏季养生就是要顺应节气，这样养生才会有效果，那么夏季到底该如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？下面小编和大家一起去了解一下......

夏季的高温总会让人有些烦躁，因此更要注重养生，男人养生离不开食补，毕竟吃的好才能有一个好身体。那么你们知道男人夏季养生吃什么好呢？男人夏季养生吃什么好？男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时......

夏季是一个需要特别注意养生的季节。高温炎热的天气容易导致身体虚弱、水分流失和心理不适，因此，夏季养生非常重要。下面将介绍夏季如何养生的方法。一、保持水分摄入夏季气温高，人体容易出汗，导致身体水分流失。因此，保持......

夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。男人夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。男人热天适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。以下推荐适合夏季吃的食物给大家。男人夏天多吃它......

1.多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......

秋季天气干燥，再加上气温的变化，各种流行病也开始泛滥起来，稍有不慎，就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人，秋季更需要养生保健。男人养生5大秘诀，一定要知道。1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......