女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。所以女性朋友都很珍惜每月一次的排毒机会。下面......

香菇中含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对腹壁脂肪较厚的人，有一定的减肥效果。其他养生功效促进消化，防止便秘香菇中含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，保证大便通畅，防止便秘。防癌抗癌香菇中的多糖具有抑制肿瘤的作用，能增强细胞免......

葡萄含有单宁酸，能杀死细菌的病毒，强化肝脏和膀胱的排毒功能，帮助肝脏，肾脏及胃肠清除废物及毒素。其他养生功效抗衰老葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。防癌抗癌常吃葡萄可以防癌抗癌，阻止癌细......

苹果麦片粥材料：燕麦片50克，苹果1个。调料：蜂蜜适量。做法：1、苹果洗净，去皮，切丁。2、锅置火上，加水适量，加入燕麦片用大火煮开，放入苹果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜调味即可。百合炖香蕉材料：百合15克，去皮香蕉2个。调料：冰糖适量......

苹果富含膳食纤维，可以帮助清除体内的垃圾，有助于人体内部毒素的排出，另外，苹果能杀灭传染性病毒，常吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。其他养生功效保护人体苹果中的多酚可以减少肺癌的发生，并预防血铅中毒。稳固血糖苹果含有......

草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能够降低人体内的胆固醇，排出血管中的多余毒素，防止血液凝固，改善心血管状态，对冠心病和心脑血管病的防治有很好的作用。其他养生功效护眼明目草鱼眼富含DHA，可以促进视网膜......

红枣富含的维生素C具有解毒的功效，红枣富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速排便，及时排出体内废物，中医很早就用红枣组方的养肝方来养肝排毒。其他养生功效预防结石红枣中丰富的维生素C能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆......

海带在肠内能形成凝胶状物质，能帮助排出体内毒素，阻止人体吸收铅，镉等重金属，还能抑制人体对放射性元素的吸收。其他养生功效防治缺碘性甲状腺肿缺碘性甲状腺肿主要是由于碘的缺乏使甲状腺激素分泌不足进而导致的甲状腺增......

女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒是给身体做一次大扫除，把不好的毒素排出体外。体内毒素被排出后，人体内的各个器官可以正常工作，发挥各自的功效，相互合作保健身体。可想而知，排毒很重要。那么经期作为排毒......

山楂含有山楂酸，柠檬酸，能降低血液中多余的脂肪和胆固醇，常吃些山楂能降低血脂和血胆固醇，排出血中毒素。其他养生功效防治心血管疾病山楂具有扩张血管，软化血管，增加冠状动血流量，改善心脏活力和镇静的作用。开胃助消化山楂......

海蜇富含胶质，能去除消化道内的有毒物质，清肠胃，从事纺织，理发，粮食加工等与尘埃接触较多工作的人可以常吃海蜇，能有效排出体内毒素，维护身体健康。其他养生功效营养丰富海蜇含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。调节血压海......

草莓含有的天冬氨酸能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。其他养生功效明目养肝草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用。防癌草莓中的鞣酸可阻止和吸附体......

多数女性每月会来一次月经，而经期是女性排毒的好时期，因此想要排毒的女性要抓住机会。那么女性在经期怎么排毒呢？以下为大家介绍了4个经期排毒方法，女性们不妨都来看看。女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒......

经期是女性生理周期中的一个重要阶段，也是女性身体排毒的一个重要时期。在经期，女性的子宫内膜脱落，伴随着月经血的排出，同时身体也会排除一些废物和毒素。正确的经期排毒方法和养护措施可以帮助女性更好地舒缓经期不适，维......

牡蛎可以除去体内的有毒物质，牡蛎中所含丰富的牛磺酸有明显的保肝利胆作用，预防孕期肝内胆汁淤积症效果明显，牡蛎中的营养成分在被人体吸收后能迅速转化成能量，能有效地改善疲劳症状。其他养生功效健脑益智牡蛎中所含的DH......

梨富含维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，帮助器官净化和排毒。其他养生功效去痰止咳梨所含的鞣酸能去痰止咳，对咽喉有养护作用。保护心脏梨中含有丰富的B族维生素，它们可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力。保护肝......

紫菜富含膳食纤维和矿物质，能帮助身体内的废物及毒素排泄出去，此外，紫菜中还含有胶质，能促使人体内的放射性物质随大便排出体外，降低放射性疾病的发生率。其他养生功效促进骨骼发育紫菜中丰富的钙，铁，可促进骨骼，牙齿的生长和......

女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒是给身体做一次大扫除，把不好的毒素排出体外。体内毒素被排出后，人体内的各个器官可以正常工作，发挥各自的功效，相互合作保健身体。可想而知，排毒很重要。那么经期作为排毒......

西瓜中占了绝大部分的是水，西瓜的利尿效果很好，多吃西瓜，身体内的毒素会及时的随尿液排出体外，对肾脏排毒也很有好处。其他养生功效营养丰富西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分。降低血压西瓜含有钾......

经期吃什么排毒？看过大姨妈的礼物相关内容的朋友知道，其实大姨妈带给各位姐妹的不只是不便和困扰。生理期也是我们调整身体状态的黄金时期，除了丰胸减肥，在经期排毒也是事半功倍的哦！下面就为您介绍经期吃什么排毒，经期怎么......