饮食对肤色没影响一些女明星曾介绍美容心得时表示，黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡。大S在她的美容书里说，要想美白，就不要吃黑色的东西，尽量吃白色的食物，如珍珠粉、豆浆、鲜奶......

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充......

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充......

脸上皮肤暗黄多斑，肤色不均匀怎么办？7个方法改善肤色不均匀，祛斑美白。1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤......

方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还......

暗沉肌肤原因角质代谢紊乱：去角质的工作可不能马虎，尤其是在夏季。没有及时去除老废角质，容易造成毛孔堵塞，就算再营养的护肤品，也达到不深入肌肤的效果。美白不足：到了炎热的夏季，很多女生都会重视脸部出油的问题，从而导致美......

对于女生来说，当然想要时时刻刻美美的，白皙的皮肤自然排在首位。那么，中医有哪些美白的小窍门呢？中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面......

斑斑点点的雀斑虽然可爱，但肌肤的暗沉则突出了衰老感和生活感。我们的目标是，干净而闪耀的健康肤色。35岁以上女性所需要的不是单纯的美白，而是健康的光泽和肌肤的通透感，使五官更为突出醒目，面容显更加美丽、动人。怎么改......

1、大豆制品大豆中的异黄酮素（isoflavones）是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选......

中医里面讲气血，气血充盈的话就会面色红润，气色比较好，也就是我们常说的皮肤好;相反若是气血不足，则是面色枯槁，也就是皮肤不好，枯黄五光泽。中医认为：五脏（心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏）与气血和美容有密切的关系。具体的表......

脸色常暗黄，女人到底该吃什么呢？女人想要补血，需要在日常饮食注意保健和养生。一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、......

细节一：出游前14天多摄取维生素C不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加......

根据肤色选唇妆，你也可以是模特唇妆是经常容易被忽略的部分，为了省事而随随便便涂点口红草草了事的大有人在。其实，唇妆化得好，可是能起到画龙点睛的作用呢。今天看看小编搜来的最新最流行的两款口红色的唇妆，而且都是超容......

每个人都有爱美的心，尤其是女性朋友，更想拥有红润光泽的肌肤，于是各种各样的护肤品、化妆品摆满化妆桌，每天给自己倒腾护肤，做面膜、做spa、去角质等等。然而现实生活忙忙碌碌，因为生活工作等原因，容易导致我们的作息不规律，......

张韶涵，3大秘诀养成蜜桃肌肤……喝水排毒＋水果面膜喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每......

使用补水霜和补水精华：和许多画浓妆的女星不同，高圆圆公开露面时通常只是淡施脂粉。她的皮肤呈中性偏干，汗水和油分不多，但天气干燥时角质生成较多，使皮肤变得晦暗。注重基础护理，用化妆棉浸满柔肤水涂抹：高圆圆经常参加户外......

据报道，李察逊兄弟2006年出生时，也震惊全球。专家说，生出黑白双胞胎的机率为百万分之一。白皮肤的莱顿比黑皮肤的凯顿早出生20分钟。这对双胞胎的母亲凯利是尼日利亚和英国的混血，肤色较黑，父亲则是白人。遗传学专家维特斯......

典型病例：前日，鼓楼医院急诊救护车送来两位昏迷的患者，陪同家人焦急地说，昏迷者是母女二人，陪同者回家时发现两人歪倒在沙发上，怎么推摇也不醒，因为此前两人在家洗澡，家中用的是燃气热水器，所以怀疑是煤气中毒。鼓楼医院急诊中......

每个人肤色不同，适合的颜色也有所差异。色彩搭配学是一门大学问，挑对衣服颜色穿，就会相衬你的肌肤色调，两者相得益彰；挑错衣服颜色穿，则会让你的肤色黯淡无光、顿失光彩。因此，你必须要找出适合自己的颜色，才能穿出最让人眼前......

和吴佩慈一起参加一些时尚活动时，发现她是地道的美容大王，一方面因为她是标准的九头身出色美女，身材很匀称，皮肤极其白晰。另一方面，她对美容很有研究，理论加实践，是很难得的大美女。问题1Q：每次见到你，肤色总是白里透红，气色很......