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冬瓜的营养功效以及做法
尽管不是很多人喜欢冬瓜,但是冬瓜的价值确实不低,常见可以是做成菜品,或者当做饮料都是不错的选择。同时了解其营养再选择合理搭配的食材,冬瓜的营养价值体现会更加明显的。冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,......
2023-10-20
夏季消暑吃冬瓜 冬瓜的美味食谱推荐
冬瓜味甘淡,性凉,入肺、大小肠、膀胱经。具有利水、消痰、清热、解毒的功效。营养成分:冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克,铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核......
2023-11-02
红烧冬瓜的做法大全
红烧冬瓜的做法冬瓜洗净后刮去外面的绿皮,切成略厚的片锅内注入油,7成热时放入冬瓜片翻炒后加入红烧汁和沸水,搅拌均匀后加盖大火烧沸后转中小火焖至收汁即可1、收汁时要小心翻炒几下以免糊锅。2、把冬瓜换成五花肉或者......
2023-11-21
冬瓜粥的做法大全有哪些
冬瓜煮粥是将冬瓜内丰富的水分和多种维生素熬制出来,使人们更好的吸收其中的营养成分,冬瓜粥有许多对人体有益的功效,适合不同年龄段的人群食用,尤其是爱美的女士。根据不同的辅料,冬瓜粥的熬制方法也是多种多样的,下面将其......
2021-04-30
冬瓜羊肉汤的做法大全有哪些
羊肉是一种有进补效果的肉类,不但美味,而且有很高的营养价值,冬瓜同样营养丰富,两者放在一起做的时候冬瓜可以中和羊肉的腥味和油腻的感觉,同时还不失营养成分特别高,在秋天或是冬天的时候是很好的进补食品,那么冬瓜羊肉汤的......
2021-04-30
冬瓜文蛤汤做法大全?
冬瓜文蛤汤受到大部分人的喜欢,很多人喜欢品尝冬瓜文蛤汤得鲜美味道。我们知道文蛤需要去除腥味才可以做汤,那么自己制作的冬瓜文蛤汤才是比较正宗的,而且如果喜欢吃文蛤可以多放一些在汤里,做的口味也是可以根据自己喜欢......
2021-04-29
腌黄瓜的做法大全
自制的腌黄瓜吃起来非常爽口,而且做法简单也很美味。腌黄瓜属于家常菜菜谱,主要原料是面粉;工艺是腌制,制作简单。腌黄瓜的原料:黄瓜(三斤);腌黄瓜的配料:胡萝卜(两根小的)、酱油(也可以生抽老抽混合用)一大碗、姜(一块)、蒜(一头)、白......
2023-11-14
冬瓜茶的做法大全
主料:冬瓜400克辅料:红糖100克冰糖50克调料:水1200毫升冬瓜茶的制作方法:1、将冬瓜洗净切开2、冬瓜处理成小块,保留皮和籽,红糖、冰糖称重,备好水3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时4、腌好的冬瓜块和水放入锅中,加入冰糖,烧开后小火......
2023-11-08
南瓜粥的做法大全
南瓜粥属于粥菜谱,主要原料是稻米和南瓜;工艺是煮,制作简单。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的调料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁备用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁......
2023-11-15
苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法大全
苦瓜还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。孕妇可以适当吃苦瓜,除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,下面小编就给大家介绍一下苦瓜的做法大全。苦瓜怎么做好......
2021-04-30
夏季防暑食谱大全 冬瓜汤的做法
菜系及功效:利尿食谱幼儿菜谱清热解毒食谱防暑食谱口味:咸鲜味工艺:煮冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克教您冬瓜汤怎么做,如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、......
2023-11-16
冬瓜怎么做好吃?冬瓜的做法大全
冬瓜富含维生素C,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。孕妇吃了能够提高免疫力,促进胎宝宝健康发育,下面小编就给大家介绍一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎么做好吃?冬瓜的......
2021-04-30
冬瓜汤的做法大全
冬瓜汤的原料:冬瓜500克冬瓜汤的配料:鸡蛋四只,肉馅100克,葱3克,姜3克冬瓜汤的调料:盐6克,胡椒粉1克冬瓜汤的做法:1、鸡蛋打散在碗中备用;2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀;3、锅中抹一点油,将鸡蛋用一小勺,倒入加热的锅中(锅底最......
2023-11-13
冬瓜排骨盅的做法大全
冬瓜排骨盅的做法冬瓜雕刻:挑选一个形状规则,大小合适的冬瓜,切去顶端在上面切锯齿形在上面画上图形,写上字用小号的刀子(我没有专业工具,用的是弟弟雕刻印章的那种刻刀)将不需要的部分切除背面我写的是寿字中间画上长城锯齿......
2023-11-21
虾酱冬瓜的做法大全
虾酱冬瓜的做法热锅凉油,放入姜丝煸出香味,倒入冬瓜球,翻炒几下。放入蟹菇一起翻炒,加入一勺虾酱。翻炒均匀后焖一两分钟后倒入彩椒。翻匀后加少许鸡精就可出锅了~~不需要加盐,虾酱本身很咸。根据自己的口降低虾酱的量。冬瓜......
2023-11-21
家常素煎冬瓜的做法大全
家常素煎冬瓜的做法冬瓜去皮切方块,横面、纵面每隔0.5CM左右进行分割,主要分割靠皮的那边,注意不要切断,蒜切片,青红椒切丝,干红椒切段。锅入油烧热,加入冬瓜进行煎制,将冬瓜各面都稍煎微黄色。将煎好的冬瓜块用铲子推锅边,入......
2023-11-21
炒丝瓜的做法大全
炒丝瓜属于家常菜菜谱,主要原料是丝瓜;工艺是炒,制作简单。炒丝瓜的原料:丝瓜;炒丝瓜的配料:青红辣椒丝、油、盐、蒜粒;炒丝瓜的做法:1、丝瓜三根。2、将丝瓜削皮,切成滚刀块。3、红辣椒一个,切成细丝。4、青辣椒一个,切成细丝。......
2023-11-14
减肥美容食谱大全之冬瓜的做法
冬瓜也叫白瓜,性凉味甘淡,冬瓜的功效有很多,冬瓜有清热解毒,利水消痰的功效。冬瓜在全国各地均有栽培,冬瓜为夏季的时令蔬菜,有青皮和粉皮两种,青皮冬瓜的果肉比较厚而且细嫩,清甜可口,比粉皮冬瓜要好吃的多。冬瓜的果肉中有很......
2023-11-05
花蟹冬瓜汤的做法大全
花蟹冬瓜汤的做法花蟹洗净,揭开壳去内脏和蟹腮,斩块冬瓜去瓤洗净,切薄块锅内加少许油,爆香姜片,下花蟹翻炒变色灒少许米酒,加适量清水,放入冬瓜、煮沸后再焖10分钟,加适量盐、胡椒粉调味即可食用曾经有朋友问我怎么劏蟹,很多时......
2023-11-21
素烧冬瓜的做法大全
素烧冬瓜的做法冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大,两张麻将牌的大小就可以,否则不容易煮熟,俗称费火锅热后,倒比平时炒菜多一点的油,放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃,考虑到健康因素的话,那就稍微多放一点油,把冬瓜表面都......
2023-11-21
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