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男人的滋补养生壮阳汤
随着人们社交范围的不断扩大,应酬已成为一种交际手段,应酬男一族也就相应的日益壮大,因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素,特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说......
2023-11-24
10款滋补养颜的美容靓汤
>>推荐阅读:8种饮食助女性美容抗衰老黄豆猪蹄汤材料:猪蹄700克,黄豆150克,绍酒少许,葱,姜,精盐,味精。功效:猪蹄是传统的美容佳品,它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求。黄豆则属于高蛋白食品,而且能利气,与猪蹄炖补,做法简单,营......
2023-11-25
你也能做的6款秋冬滋补菜
菊花紫薯凤尾虾口感:爽脆清甜,紫薯和虾的混合口感,更是别具风味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,本身就是养生人士所推崇的健康食材,可口的紫薯茸酿上鲜美的九节虾,烹炸后外形玲珑俊俏,惹人喜爱,常吃能抗癌,滋阴养肾。原料:紫薯、......
2023-11-23
中医告诉你冬季吃什么最滋补
龙眼&枸杞》》》冬季嘴唇干燥怎么办吃什么好龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神,滋阴补血的功效,最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成玉灵膏,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保......
2023-11-19
白领必知的十五杯滋补养生茶
薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。菊......
2023-11-27
孕妇可以吃滋补药膳吗
精彩阅读:最受欢迎的十种抗癌蔬菜人参:人参也是大补元气的药膳,但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期,体弱的孕妈咪可少量进补,以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有抗凝作用,临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物......
2023-11-20
冬季滋补养生的4款汤
冬季大滋补美食1、羊肉汤滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。制法:1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些......
2023-11-19
秋季靓汤“喝”出健康好气色
养生好方式以水分为主的煲汤,由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程,除可预防肥胖之外,更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点,因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时,汤......
2023-11-26
男性阳痿如何滋补
从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾虚只是其中一种,表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度,耗伤肾阳所致,这时可以选用补肾壮阳的各种中药,像鹿茸、人参、鹿鞭等。先说说常见阳痿,是由哪几种原因引起的:思虑......
2023-11-21
乌鸡稠绵粥 爱美女人的选择
乌鸡稠绵粥1干贝两粒,香菇两朵泡软后切成丝备用。2煮鸡的汤去掉葱,姜,蒜,加入干贝,香茹丝,白米以小火熬成粥。转粥至一砂锅里,小火烧开后加盐,白胡椒粉调味。放入另一半乌鸡,撒上葱花即可。营养贴士:乌鸡无疑是女性进补的药用佳......
2023-11-27
女性养颜的4大滋补汤
百合桂圆牛腱汤原料:新鲜百合2个,新鲜桂圆10粒,牛腱300克,生姜、精盐适量。做法:百合洗净,桂圆去壳、去核,取肉;牛腱洗净,切片,入沸水中焯一下;生姜洗净,去皮,切片;沙锅内加适量水,大火烧开,放入全部材料,中火煲2小时,加入精盐调味即可......
2023-11-24
女性滋补身体吃什么食物好?
1、菌类。食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉,被称为上帝食品,长寿食品。2、红米。红米含有丰富......
2023-11-23
房事过度的三款滋补药膳
房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气......
2023-11-24
2011最给力的男性壮阳滋补食物!
下面就给大家列举下壮阳食谱吧。告诉大家男性如何壮阳?壮阳的食物1、麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人......
2023-11-23
莲子滋补的三大吃法
龙眼莲子羹龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入......
2023-11-24
女性气虚要如何滋补?
进补原则气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说,气虚而稍偏热者,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。单纯气虚者可服用白参(......
2023-11-21
进补 要如何滋补最好?
我们现在人的一日三餐提供的营养已经足够我们用的了。营养的补充应该均衡,摄入太多超过我们的需求量,对我们的身体来讲就是负担,就是垃圾。许多人整日忙于应酬,被迫吃进太多的营养,造成身体臃肿,这就是营养变成了身体的负担......
2023-11-24
经期滋补气血的8款汤饮
女人每到月经期间,大都会表现抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,因此这个时候女人最需要补。女性经期最好吃什......
2023-11-22
春季女性怎么吃肉更滋补
很多女性都比较青睐于吃素,认为吃素就不会长胖。那么今天我们就要推翻这种理论,我们提倡在春季里面,就要吃肉,而不同的肉类都有不同的功效。那么到底在春季应该怎样吃肉最健康呢?鸡肉,脂肪少的肉鸡肉中的脂肪几乎都在鸡皮。......
2023-11-22
体虚老人要如何滋补?
人们常说,女人不可百日无糖。其实,对于所有老人,尤其年老体弱、大病初愈的老人,红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中......
2023-11-23
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