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花椰菜所含植物蛋白、膳食纤维、类黄酮物质、维生素A、维生素C、叶酸、多种矿物质和微量元素等,对预防心血管疾病、高血压和糖尿病等均很有帮助。总之,花椰菜确实是一种良好的保健蔬菜,很适合于人们特别是广大中老年朋友......
2023-11-15
女性春季护肤秘笈 龙莲鸡蛋汤养血润肤
中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。燕窝冰糖粥:取燕......
2023-10-28
淀粉水泡澡 治疗皮肤瘙痒
立秋过后虽然天气热度不减,但降雨开始减少,空气也逐渐变得干燥起来。有些人皮肤瘙痒的老毛病又犯了,于是人们开始用各种润肤露、偏方来滋润皮肤、止痒,有人还使用花椒水来止痒。不过专家提醒,花椒水止痒未必人人适合。为了......
2023-11-20
白领应该如何护肝润肤
经常面对电脑的白领,为了保肝护肝、丰润肌肤,可以在家里烹调一道淮杞玉竹牛肉汤。该汤的配料:淮山药30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量。做法:将淮山药、杞子和玉竹分别洗净;牛肉洗净,切片;用适量水,猛火煲至水滚,放入......
2023-11-18
冬季用醋泡脚好处多 润肤又强身
我们在日常生活中应该注意生活中的一些保健常识,平时大家需要注意冬季的调理方法,否则很多人会出现身体不适应的现象,这严重的影响到了我们的生活了。为了身体健康,建议平时大家需要注意多泡脚,还可以适当加点醋进入泡脚水......
2023-10-28
润肤高招 5类皮肤补水之重
脸上的肌肤是不是越来越紧绷?这是皮肤缺水的初始报警信号。护肤专家提醒,秋冬护肤最关键的就是补水。当然,补水也有讲究,无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己皮肤的情况,要学会给干燥肌肤开处方!面部护理步骤基......
2023-11-22
冬季养肾怎么做 必备七款润肤补肾粥
热衷养生的人都知道,冬季对于养肾来说就是个黄金季节,所以做好一个养肾准备是非常重要的。那么冬季养肾怎么做才好呢?补肾还是得从饮食开始。冬季养肾怎么做?1、睡眠养肾睡眠是最好的保养法,不管你身体是否有什么疾病困扰,......
2023-10-19
女人一定要吃的润肤餐!
一、木瓜红枣莲子蜜补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以......
2023-11-26
秋季坚果当零食 饱腹又美颜
秋季天气干燥,除了水果外,坚果也是很好的润肤养颜食材,加上坚果中富含膳食纤维和各种有益脂肪酸,每天坚持吃一点坚果对身体具有很好的补益养生作用。秋季常吃这些坚果:养生之宝:核桃当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食......
2023-10-20
润肤祛斑饮食之苹果银耳汤的做法详解
苹果银耳汤的做法:制作材料:主料:苹果2个、干银耳5克、干红枣6颗;调料:枸杞子数粒、冰糖适量。做法步骤:1、干银耳放在大碗中,用水浸泡至发后,清洗干净,撕成小朵;2、苹果洗净,切开后去掉核,再切成小块或切片;3、干红枣洗净,切开去核......
2023-11-23
女性养颜润肤必吃的五种食物
春天来了,天气渐渐转暖,细菌滋生,各种皮肤病又开始困扰着人们。养生健康网指出,很多朋友在春季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状,日常要注意做些护理。这里推荐五款护肤养生饮食缓解皮肤瘙痒。一、排骨汤—&mdas......
2023-11-18
夏季润肤美白解毒消肿就靠它
丝瓜中的营养丰富,功效也很多,是夏季解读消肿、润肤美白的不二选择,所以丝瓜经常被女性朋友拿来做美容。下面小编就来跟大家说说丝瓜的功效、营养价值等方面的知识吧。丝瓜又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜......
2023-10-30
如何使用橄榄油美颜润肤
橄榄油是我们日常生活当中非常常见的一种食用油,同时,它也是美容养颜的原材料之一,使用橄榄油美容护肤,可以帮助皮肤促进新陈代谢,解决多种的皮肤问题,全面有效滋润肌肤。而对于橄榄油如何美颜护肤,你了解多少呢?来看看下面这......
2023-10-28
中医美白润肤5个食疗小偏方
1、蜜醋方材料:醋、蜂蜜各20毫升做法:蜂蜜、醋倒入杯中,温开水冲泡。用法:直接喝功效:能改善皮肤粗糙现象,美容嫩肤。2、猕猴桃杏汁材料:猕猴桃1个,杏4-5个做法:猕猴桃洗净,剥皮切小块,杏去核洗净,将处理好的猕猴桃和杏榨汁。用法......
2023-11-04
女人巧用牛奶美容润肤的小妙招
女人爱美要护肤,告诉你巧用牛奶美肤的小妙招,一起来学学吧。牛奶美肤的小妙招1、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性鲜牛奶50亳升,加4-5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使......
2023-10-30
核桃的两个功效
1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人,不妨吃一些核桃试试。2、润肤:每天吃几个核桃,或者喝加进核......
2023-11-08
气候干燥宝宝也来润润肤
天气逐渐变得干燥下面给大家介绍润肤的几个小窍门,让宝宝过一个滋润的冬季。润鼻:1、保持宝宝睡觉时鼻子通畅。2、经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝的鼻腔。忌用油性润滑剂,以免吸入引起类脂性肺炎。3、改善局部环境,经常湿......
2023-11-26
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办?保湿润肤,切忌抓挠(少用热水)
不知不觉一年到头,不仅严寒干燥的冬季来临,而且皮肤干燥瘙痒也随之而来,这可是为难了不少人,为了好好的度过冬天,大家知道如何解决冬天皮肤干燥瘙痒的问题吗?下面就让小编带大家了解一下吧!冬天皮肤干燥瘙痒怎么办1、减少......
2021-04-26
女人喝汤好处多 推荐5款美容润肤汤
肌肤的保养除了日常的护肤品保养之外,多喝一些对皮肤好的靓汤也是非常有必要的,有些汤喝了不仅对身体好,而且有美容润肤的功效,还等什么,赶紧喝起来吧。黑枣鹌鹑蛋汤原料:鹌鹑蛋10个,黑枣50克,桂圆肉30克,蜜枣15克,盐适量。做法......
2023-10-28
冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水,隔水炖2小时左右。功效:可以清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。2、芝麻益肤汤做法:将黑芝麻洗净后,放于......
2023-11-03
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