人们单纯地认为腹部赘肉就是纯脂肪。但实际上腹部赘肉中除了脂肪，还掺杂着毒素。干瘦的人无论有多努力都无法长肉，但是肥胖的人即使少吃，体重仍无动于衷或适得其反。为什么这么不公平？这是因为，肉多意味着毒素也有那么多。......

兔肉，纤维细嫩，容易消化，便于吸收，儿童适宜，老人欢迎。常吃兔肉，还有助于皮肤细嫩，颜容滋润，所以又有美容肉的美称。兔肉的营养成分，有四大特征。一是高蛋白，每100克兔肉含蛋白质21．5克，比猪、羊、牛肉都高；二是低脂肪，100克兔肉仅......

估计很多人会惊讶红枣银耳汤竟然可以做面膜，但确实是可以的，不过这款面膜的功效主要是因为银耳的护肤功效！今日小编带大家来详细的了解下，对大家护肤是有帮助的。红枣银耳汤可以做面膜吗相信很多人都知道芦荟面膜、鸡蛋面......

爱美是女性的天性，而美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。那么皮肤干燥应该怎么办呢？中医把这种......

润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤原料：中型苹果半个中型雪梨1个猪里脊500克无花果干3个南北杏仁各15克枸杞3克盐1茶匙（5克）清水2000毫升做法：1)把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。苹果和雪梨洗净，去掉内核，但不用去......

这段时间，大家都没少吃煎炸、肉类食品，胃肠道的消化出现问题，面部也跟着起了油光，毛孔变得粗大;而刚过完冬季，皮肤抵御干燥、寒冷的过程中，也会变得蜡黄且没有光彩，成了一副干菜的模样。我们一起来看看怎么改善肌肤吧！丝瓜不......

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的女性还会特意多吃。那么，女人吃木耳有什么好处呢？养颜美容黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E......

橄榄油是我们日常生活当中非常常见的一种食用油，同时，它也是美容养颜的原材料之一，使用橄榄油美容护肤，可以帮助皮肤促进新陈代谢，解决多种的皮肤问题，全面有效滋润肌肤。而对于橄榄油如何美颜护肤，你了解多少呢？来看看下面这......

进入夏季，南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下，人们的皮肤最易遭殃，湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹，甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发，尤其是湿热体质的人，更易中招。下面跟随了解一下吧！中医认为，湿疹的发病......

护肤品一：选择适宜的洁肤洗浴用品和润肤用品洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿......

食疗推荐食疗养颜润肤最合理的早餐食物如下：食疗养颜润肤最合理的早餐框架应包括以下三类食物：第一类，碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头、花卷、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼干等;碳水化合物是血......

编辑推荐：10大好习惯让你年轻20岁蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。怎么吃？蜂蜜是男女老少喜食的滋补......

1、【茶水洗脸】功效：预防皱纹怎么做？清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶......

很多女人平日里都有吃水果的习惯，一是为自己补充营养，二是嘴巴动一动，才不会觉得无聊。其中，琳琅满目的水果，该吃哪一种好呢？小编提醒，红枣这种水果很不错，女人们经常吃，而且要多吃一些，对你的身体健康非常有益处。女人为什么要......

1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。功效：可以清肺热，还能利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。2、芝麻益肤汤做法：将黑芝麻洗净后，放于......

一、五味斋材料：云耳10克，金针菜40克，豆腐干2块，粉丝100克，青瓜2根，调味料：虾米、姜适量，胡椒粉，盐，麻油做法：1、虾米、云耳放热水里浸发，金针菜洗净也用温水浸泡，青瓜洗净，切斜片，豆腐干放进沸水里焯一下，捞出，浸冷水，切丝，粉丝切成10厘......

●三黑粥黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。●黑米银耳大枣粥黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后......

腰果又名鸡腰果、介寿果。CashewNut腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。营养价值1、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防......

女人爱美要护肤，告诉你巧用牛奶美肤的小妙招，一起来学学吧。牛奶美肤的小妙招1、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使......

一、木瓜红枣莲子蜜补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素Ａ含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以......