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俗语说男怕伤肝女怕伤肾，这是因为女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人特有的生理现象：月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但......

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。下面小编就为你介绍几种自测肾虚的方法，想学的可以进来看看。测测自己是否肾虚1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混......

处于这个时代的女人们，再也不是曾经大门不出，二门不迈。的房中女。现在的她们也像男人一样，奋斗在工作的前线，虽然女人们自由了，可是工作的压力、家庭的烦恼，两头个重担压在女人们的肩上，不少女人渐渐地出现了肾虚的问题。肾......

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚！1、打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人......

肾虚是现代人特别常见的疾病，虽然不是什么难治的疾病，但是对患者的身体伤害很大。那么肾虚吃什么好呢？一起来了解下吧。1、龙眼山药粥龙眼山药粥补益心肾，安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用；桂圆，古......

中医认为：肾为先天之本，肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。及时了解自己的肾脏是不是健康，有没有肾虚的现象，才能及早就医，防患于未然。肾虚自测测试方法：根据你最近一周的情......

很多人都认为怕冷是肾虚的表现，那么怕冷是肾虚吗？肾虚有啥症状呢？跟着小编去了解一下吧。要警惕一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。总是怕冷有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚......

常见的男人补肾食物有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等......

症状1房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早......

中医认为：肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下面这些症状，测一测自己......

现代女性有一个通病就是缺乏运动、饮食不规律，长期在恒温办公室中，肾脏容易过热，导致女性体内缺氧，肾脏虚弱，免疫力也会下降。因而，目前女性肾虚比例越来越高，所以需要想办法治疗。对此有人问女性肾虚的症状有哪些呢？女人肾虚......

不管是男性还是女性，都会出现肾虚现象，但是，男女肾虚又有所不同，这种不同表现在肾脏症状方面，那么，男性肾虚有什么症状、女性肾虚有什么症状？下面我们来看看男性、女性肾脏的自测方法。女性肾虚自测：1、晚上经常起床，白天也有......

症状1畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾......

从西医讲，肾是泌尿系统、生殖系统中的重要器官；从中医讲，肾包含了西医的泌尿、神经、内分泌、生殖等系统。中医认为肾为先天之本，功能多且重要，有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、主水、主纳气、开窍于耳及二阴等......

经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。1、将少许......

你是否肾虚以下方法教您自测！1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼......

在生活中有很多女性的体质都比较差，而且还很容易出现肾虚的现象。长期肾虚会给女人带来很大危害，因此女人们要想办法治疗肾虚才行。小编建议从饮食下手，那么女人吃什么治疗肾虚呢？接下来为大家推荐几款有助治疗肾虚的食谱......

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的肾虚了！下面一起来自测一下吧！1、早上起床经常有头发丝掉落；2、体重有明显的增......

很多人认为肾虚不是大病，也不会影响生命，因此对于肾虚采取消极对待的态度，健康专家指出，肾虚看似小病却会严重影响女性健康，那么女人肾虚有什么危害呢？女人肾虚有什么危害？1、女人肾虚影响眼部健康肾主水，肾虚导致水的代谢与......