吃甜食能缓解痛经吗？虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。那么，痛经可以吃甜食吗？痛经患者应避免过甜或过咸的垃圾食物，在日常生活中可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解......

多吃甜食容易引发近视眼（图）近视，是现在学生很普遍的一个现象，每个班级里面很多同学都出现近视的现象，而近视这几年为什么会这么多呢?说到近视，很多人都认为是不良的用眼习惯，现在学生读书压力越来越大，看书的习惯，看书的光线......

零食、点心是我们生活中少不了的必备品，可对糖友来说，这些小点心有可能成了甜蜜的负担，想吃又不敢吃。不过，日本一项最新研究发现，下午3点左右吃甜点，不易得糖尿病。日本大阪府立大学教授今井佐恵子带领研究团队做了一项临......

从小我们就知道病从口入的道理的，但是对于我们来说这里的病通常是指那些消化的疾病的，其实你想过没有像是冠心病这样的疾病其实也是和我们的饮食习惯有着很多的关联的，那么我们今天就给大家介绍一些引发冠心病的饮食习惯......

多吃甜食不利于我们的身体健康，但不吃也会影响我们的身体。甜食的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。来看看什么时候吃甜食最好？最适合吃甜食的......

不空腹吃甜食训练中发生低血糖反应时立即喝浓糖水是有效的处理办法。但是，若想在训练前用空腹吃甜食的办法来增加体内的糖原储备，那就大错特错了。空腹吃甜食有什么伤害？理论上讲，人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体......

吃甜食的OK时间：营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是点到为止，不可多食。高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽......

100克米饭的热量一般在115卡、100克瘦猪肉所含热量大约为330千卡，糖尿病患者在吃饭时都要这样算算食物的热量，第四军医大学西京医院内分泌代谢科主任姬秋和建议，儿童处于生长发育的关键时期，儿童糖尿病患者不能像成人一样......

健身运动已经是普遍存在的了，可是人们很容易忽视健身饮食。人在训练中发生低血糖反应时立即喝浓糖水是有效的处理办法。但是，如果想在训练前用空腹吃甜食的办法来增加体内的糖原储备，那就错了。为什么这么说呢？空腹吃甜食......

来月经吃甜食会胖吗？很多人都喜欢吃甜食，坊间传言经期吃甜食能起到缓解经痛的效果，还不会长胖。其实这是一种误传，经期多吃甜食能否缓解经痛因人而异，但是一定会造成肥胖问题。经期吃甜食导致长胖的原因：生理期前，常忍不住想......

据英国《每日邮报》报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。瑞......

一项瑞典的研究发现，女性常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等明显增加罹患子宫癌危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%，该研究被刊登在《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志上。这项新研究是由瑞典卡罗林斯......

空腹吃甜食有什么伤害？理论上讲，人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原，从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食，则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使机体释放第二中激素......

研究者选择了115名经常嚼口香糖的男女进行实验。标准午餐3小时之后，研究人员向参试者提供各种零食。结果发现，嚼口香糖之后，参试者从零食中摄取的热量会减少40卡路里，减少了对甜食的渴望。而且，嚼口香糖之后，整个下午精力更......

长假即将到来，少不了和亲朋好友聚会吃顿大餐。中国人的聚餐传统是增进感情的好方法，却也是危害健康的饮食方式。尤其是脂肪肝患者，过量饮酒和大量进食高热量的食物，对肝病的发展会起到推波助澜的作用，甚至会并发急性胰腺炎......

视神经炎视神经炎发病机理很复杂，但是维生素B1缺乏是重要病因之一。糖在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1，经常大量进食甜食，既会导致眼睛疲劳，又会影响视神经的正常功能。阴道炎研究发现，大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水......

儿童一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成儿童的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿......

那么，糖尿病患者能否适量地享受一下甜食呢？其实，把握好原则，并善用一些小技巧，糖尿病患者也能安心吃甜食。吃甜食的原则：血糖控制不好时，不要吃甜食。血糖控制稳定时，可少量用甜食，如水果、甜点等。学会食物换算原则，进食甜食后......

宝宝一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿......

更年期妇女必须减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。更年期妇女若要补充和增加雌激素，也可服食亚麻子油（Flaxseedoil）。最近有不少医学报告表明，亚麻子油富含植物性雌激素，对更年期女性有益。>>>>咖啡鲜为人知的10......