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水果养生粥 简单喝出健康
人们要想有个健康的身体,那么就要抓住好时机,其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康,那么,你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥,大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦水果粥原料......
2023-10-28
苹果麦片粥的做法
粥是大家非常熟悉的一种食物,粥的做法有很多种,我们可以采用多种食材搭配起来做成各种美味的粥,粥不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,下文我们就采用有美容养颜功效的燕麦搭配上......
2021-04-30
苹果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜和苹果,南瓜和苹果都是特别有营养的食材,尤其是苹果,清脆香甜,营养十分丰富。而一般人们吃苹果或者南瓜,都是用来做菜的,很多朋友都没有试过用来煮粥。那么今天就给大家介绍一款粥,就是用苹果和南瓜一......
2021-04-30
水果粥的做法大全是什么
水果都是现在人们爱吃的,水果也有很多种类,热带的,寒带的等等的多种多样的,每个人的口味不同,所以选择也会不同,因为水果中含有大量的维生素,可以帮助人们吸收,来补充身体所需要的物质,水果的做法也有很多,有可以做沙拉的,也有做......
2021-04-30
养胃粥 核桃水果粥的做法!
水果粥可以根据自身喜好,也可以根据水果的食疗功效进行选择。下面小编要推荐核桃水果粥,这款粥口味酸甜,十分养胃。大家赶快来了解一下吧!核桃水果养胃粥食材:麦片1包,燕麦片30克,苹果50克,猕猴桃50克,菠萝罐头50克,核桃仁20克......
2021-04-30
水果燕麦粥的做法
说到燕麦粥是很多人不陌生的,燕麦粥的营养价值很高,喝燕麦粥对滋补身体营养元素有很好帮助,不过在吃燕麦粥的时候,也是要注意要适量进行,尤其是晚上的时候,过多的选择对胃也是会造成伤害,尤其是对消化不好的人群,更是要注意这......
2021-04-30
减肥粥:葡萄干苹果粥的做法
减肥粥:葡萄干苹果粥做法:苹果洗净切小块,葡萄干洗净,然后与大米一同倒入锅内熬煮,快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖,还可以增加它的美味程度。功效:苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果,而且它们的成分中还含有膳食纤维、......
2023-10-30
减肥粥:小米苹果粥的做法
小米苹果粥减肥粥材料:苹果一个,小米100g,水1000ml,这是一人量的,要是多人吃的朋友不妨可以加多食材。做法:先把苹果削皮后切成丁块,然后先把小米洗了两遍后和水放进高压锅中,再把苹果丁放进去,大火先煮开,之后在小火煮多二十分......
2023-10-30
养胃粥:核桃水果粥的做法
核桃水果养胃粥食材:麦片1包,燕麦片30克,苹果50克,猕猴桃50克,菠萝罐头50克,核桃仁20克。做法:1.苹果洗净,去皮去核,猕猴桃洗净去皮,菠萝罐头打开取菠萝,均切丁;核桃仁砸碎。2.麦片倒入碗,加200毫升开水泡3分钟。3.碗中加入燕麦片......
2023-10-31
减肥粥:苹果梗米粥的做法
苹果粳米减肥粥材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。做法:1、百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。2、锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。3、蜂蜜、葡萄干放......
2023-10-30
减肥粥:苹果蜂蜜粥的做法
苹果蜂蜜减肥粥主料:白米半杯、苹果1个、葡萄干2大勺、水10杯。辅料蜂蜜4大匙苹果蜂蜜瘦身粥的做法步骤1.白米洗净沥干,苹果洗净后切粒去籽2.锅中加入10杯水,煮开后加入白米和苹果,继续煮至滚沸时稍微搅拌,改中火熬煮40分......
2023-10-29
宝宝水果粥的做法有哪些呢
宝宝水果粥的做法有哪些呢?宝宝的饮食问题是需要非常受到关注的。宝宝的饮食问题对身体发育的影响是非常大的,宝宝水果粥对宝宝的健康是非常有益的。但是妈妈要注意宝宝水果粥的做法,做好吃的水果粥,才能够让自己的宝宝更......
2021-04-30
白果粥的具体做法
相信大家肯定都知道什么是白果吧,白果不但含有丰富的维生素而且还含有多种人体需要的微量元素,经常吃白果可以起到很好的养生保健功效,所以白果深受人们的喜爱。白果不但可以起到解毒和畅通血管的功效,常吃白果还可以起到......
2021-04-30
减肥粥:牛奶水果燕麦粥的做法
牛奶水果燕麦减肥粥主料:燕麦片100g、牛奶250ml、香蕉适量、草莓适量、苹果适量做法:1、首先把草洗干净,把香蕉去皮切薄片,苹果去皮切丁,然后一起倒在锅里煮沸。2、接着倒入燕麦片煮二分钟,然后再放上自己喜欢的水果即可。......
2023-10-29
孕妇食谱之蜂蜜水果粥的做法
怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、......
2023-11-20
芒果黑米粥的做法
夏天到了,一种来自热带的水果出现了。芒果不仅味道比较甜而且果肉饱满。是不少孩子和大人都喜欢的一种食物,黑米是一种黑色的大米,有减低血糖血压的功效,是不少人的养生食物,在夏天吃上这么一碗芒果黑米粥,不仅开胃而且营养......
2021-04-30
减肥粥:苹果小米粥的做法
减肥粥:苹果小米粥的做法食材:苹果一个、小米100g、水1000ml做法:1、所有材料准备好,小米冲洗两遍2、苹果去皮去核后切成小丁3、高压锅中先放入水,再放入小米。4、然后放入苹果丁。5、加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火......
2023-10-30
苹果小米粥的做法
苹果是我们大家非常熟悉的一种水果,苹果不但外观非常好看而且吃起来味道也是很不错的,苹果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃苹果是可以起到很好的保健功效,苹果有止泻以及预防高血压的作用,经常吃......
2021-04-30
水果薏米冰粥的做法
主料:糯米辅料:薏米小米绿豆葡萄桃子西瓜荔枝香瓜冰糖水果薏米冰粥的做法:1、把米放入盆中浸泡2个小时。2、入锅中煲一个小时。3、准备好水果。4、粥要熟后,加入冰糖搅拌溶化。5、葡萄、荔枝剥皮,西瓜、香瓜切丁,部分荔枝切......
2023-11-08
养胃粥:罗汉果冰糖粥的做法
罗汉果冰糖养胃粥的做法食材:大米100克,罗汉果20克,冰糖5克,枸杞少许,青菜少许。做法:1.大米淘净泡发泡;罗汉果洗后,压碎备用。2.大米,加适量清水煮至七成熟。3.放入罗汉果、枸杞煮至粥将成,放入冰糖煮融调匀,撒上青菜末即可。食......
2023-10-31
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