对于乙肝患者，平时防护要加倍小心，那么具体四季我们该如何保护好自己的肝脏呢？由于一年四季气候不同，乙肝患者在不同的季节要做好不同的防护。中国中西医结合学会肝病专业委员会委员、解放军302医院肝病专家刘士敬博士近......

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可缓......

1.陈皮柚汁饮：柚子1个，陈皮9克，红糖适量。柚子去皮核绞汁，陈皮洗净，加红糖兑水同煎饮服。每日1剂。可补中缓肝，理气消食，活血化瘀。适用于肝硬化脘闷痞满、食少口臭者，生活不规律，经常熬夜的年轻人。凡内热者红糖宜少放，或改用......

春季正月拜年应酬多，最要养肝护肝，不论从中医角度还是易经角度都提倡春季木旺养肝。肝属木，其色青，其味酸，本文从不同角度论述春季养肝，希望能够给广大用户带去切实的指导帮助。饮食是生命的根基，不可一日没有它，或不懂寒暑的......

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳......

说到养肝，首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间，女性朋友可以多吃一些温补的食物，韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择。这些食物对于润肺养肝效果明显，还可以有效的预防疾病的发生。这里主要是介绍两款效果很不错的养肝......

据肝病专家、我们专家介绍，肝病患者中，虽然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长之势。其中，40岁以上的中年男性成为脂肪肝的主力军。酒精性脂肪肝高发，就是喝酒所致。眼下吃得好了，很多人又好吃懒动，特......

清明节将近，需要更注重五脏和情志的养生。中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝在春季对人体起到非常重要的作用。为什么这么说呢？因为肝有抒发的作用，它调节气机，可以让你气血往外走。肝喜调达，而恶抑郁。说的就是肝希望你......

古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。杨力介绍说，吃完饭后，身......

若不注意养生，肝木的升发、柔和之性受到影响，气血运行失常，气机（功能）逆乱，导致肝脏的功能受到影响，进而诱发或加重肝脏病变。对于上班族来讲，将下面的养肝便利贴剪下来，贴在记事本上，贴在电冰箱上，贴在电脑上……一......

数数人身上最累的器官，眼睛一定位居其列。正常的眼睛，只要睁开的时候，几乎每时每刻都在浑身解数地为人类服务。也因此，患上视疲劳的人越来越多。中医讲，肝藏血，主筋，开窍于目。肝脏与眼睛向来关系密切，很多眼病都与肝气血虚有......

很多人认为春季是流行性肝病的爆发季节，但其实，夏季爆发肝病的几率也并不比春季低。尤其是甲肝，一旦供水系统和餐饮具消毒未达到标准，加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低，存在着甲肝流行的潜在危险因素。夏季防控甲肝须切断......

杭菊是菊花的一种，因品质优良，自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤，是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓，于现在郁闷湿滞的天时食用，实为理想的选择。（3~4人份）材料：猪肝：1副瘦肉：200......

以下介绍几个春季适宜的养生汤，大家不妨一试。红枣银耳汤材料：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适量。方解：此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损的作用，常服还可祛病健身。红枣对更年期和缺铁性贫......

更多推荐：春季哪些食物最养肝护肝中医认为，保持身心健康，要顺应四季的特点，遵循春夏养阳，秋冬养阴等养生原则。四季之中，春季属木，而人体的五脏之中的肝也属木，春气通于肝，因此，春季要特别注重养肝。养肝方法一：保证睡眠。经常熬......

春季慢性乙肝易复发春天本身就是四季里的多病之季，因为万物复苏、气候多变，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、流行性感冒等常见疾病，另外，肝病也多在春季复发。春天较暖和，细菌、病毒繁殖迅速；另外，进入三四月以后，逐渐会有春......

春天是养肝的好季节。中医认为大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。此外，黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋......

1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝病毒携带者应避免食用辛辣。2、忌烟酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙中医肝病毒携带者必须戒烟。酒......

更多推荐：春季调理养肝先养胃春天来了，肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。营养师刘娜说，春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来......

以糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。春季为万物生长的季节，气温开始回暖，人体阳气开始升发，新陈代谢逐渐旺盛起来，多用辛甘食品以助阳气利于代谢。宜......