孕妇补碘食谱 海鲜浓汤的做法

孕妇补碘食谱 海鲜浓汤的做法

海鲜浓汤的做法1.准备食材:豆腐1/4盒、干木耳5朵、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、鲜鱿鱼头1个、香菜1根、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水淀粉4汤匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步骤1:将干木......
2023-10-28
海鲜蛤蜊汤做法有哪些呢

海鲜蛤蜊汤做法有哪些呢

海鲜相信很多朋友们都喜欢吃,而且有的人为了品尝特色的海鲜,大家会去一些遥远的地方,想吃海鲜想做出完美的海鲜,那么首先要学会如何处理海鲜,海鲜处理是非常关键的,每一个人喜欢吃海鲜的种类不同,有的人喜欢吃贝壳类的,有的人......
2021-04-30
西红柿鸡蛋汤的做法-浓汤西红柿的做法

西红柿鸡蛋汤的做法-浓汤西红柿的做法

这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。西红柿鸡蛋汤的做法-浓汤西红柿的做法西红柿鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤可谓......
2021-04-30
孕妇补蛋白质食谱 鲜味海带汤的做法

孕妇补蛋白质食谱 鲜味海带汤的做法

鲜味海带汤的做法1.准备食材:海带20克、水600毫升、虾仁6只、鱿鱼100克、香菇4个、姜丝10克、盐1/4茶匙2.步骤1:将香菇泡软后,去掉香菇蒂,洗干净。3.步骤2:将海带、虾仁、鱿鱼洗干净,鱿鱼切成薄片。4.步骤3:将水煮开,加入姜丝......
2023-10-19
海鲜罗宋汤的做法

海鲜罗宋汤的做法

罗宋汤大家已经都听过,这是一道在国外非常流行的汤料,不仅仅可以帮助人们减肥,还可以代替各种食品和维生素,平时这时候建议大家对于罗宋汤的做法可能会比较复杂,所以往往很多的人懒得去制作,可是又想尝一尝罗宋汤的味道,那么......
2021-04-30
孕期补碘食谱 海鲜浓汤的做法

孕期补碘食谱 海鲜浓汤的做法

海鲜浓汤的做法1.准备食材:豆腐1/4盒、干木耳5朵、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、鲜鱿鱼头1个、香菜1根、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水淀粉4汤匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步骤1:将干木......
2023-10-29
海鲜汤的做法如何

海鲜汤的做法如何

生活在沿海地区的人们,对于海鲜汤可以说是非常熟悉的,而这些人之中一半以上都是会自己做海鲜汤的。但是对于内陆地区的人来说,虽然知道海鲜汤的美味,但是要让自己动手去做,那也是相当困难的。在他们看来,海鲜汤的做法是非常......
2021-04-30
海鲜丝瓜汤的做法

海鲜丝瓜汤的做法

家中做饭必有一汤,可是汤也要换换口味,不能一个汤吃一个星期,这样你的味蕾也会疲乏。可是煲汤也是一门技术,选做什么汤更是重要,有人喜欢清淡的,有人喜欢海鲜味的汤,钟爱于海鲜丝瓜汤,那浓浓的海鲜味加上丝瓜的蔬菜味,让人流连......
2021-04-30
土豆浓汤的做法大全

土豆浓汤的做法大全

主料:大号土豆1个牛奶2包培根2片辅料:洋葱1/4个黄油10克调料:水盐黑胡椒欧芹少许土豆浓汤的做法:1.准备所需材料,土豆和洋葱去皮。2.土豆和洋葱切成小块。3.培根切小片。4.锅置火上,将黄油熔化后将洋葱先放入。5.将洋葱炒至......
2023-11-10
海鲜秋葵浓汤怎么做?要把握好做菜时间

海鲜秋葵浓汤怎么做?要把握好做菜时间

秋葵的吃法有很多,很多人喜欢做成汤来吃,这样的做法可以搭配很多其他食材,今天推荐的这道美食名叫海鲜秋葵浓汤,各地方的人有不同的做法,而下面这三种方法值得为你推荐。一、海鲜秋葵浓汤的做法1,首先把所有材料准备好2,先用......
2021-04-30
丝瓜小海鲜汤的做法

丝瓜小海鲜汤的做法

如今有越来越多的人们都是比较喜欢去吃海鲜的,但是如果经常去吃海鲜的话,对自己的身体并不是有很大的好处,这样的话就会使得自己身体里面的营养物质摄入不是很平衡的,如果是本身就喜欢吃海鲜的话就必须要搭配一些素食进行......
2021-04-30
金针菇海鲜汤的做法有哪些

金针菇海鲜汤的做法有哪些

相信海鲜汤一定是大家的最爱,海鲜汤,不仅味道鲜美,而且营养特别的丰富,海鲜汤中含有很多对人体有益的物质,经常饮用,可以增强我们的体质,提高免疫力,减少我们生病的几率,而今天则会为大家介绍金针菇海鲜汤的做法有哪些?感兴趣的......
2021-04-30
玉米海鲜汤的做法

玉米海鲜汤的做法

很多人在制作海鲜汤的时候都喜欢在里面添加玉米,这样的汤有提味的效果,玉米和海鲜加在一起的话也可以得到美容养颜的功效,吃玉米海鲜汤同时也可以得到补钙的作用,玉米还海鲜都是非常鲜美的,用这样的食材来熬汤的话可以让汤......
2021-04-30
海鲜蘑菇汤的做法有哪些?

海鲜蘑菇汤的做法有哪些?

海鲜中含有丰富的蛋白质及维生素,能补充人体所需的多种营养成分;蘑菇中的营养成分也极高,将两者放在一起做成海鲜蘑菇汤很是受人欢迎。海鲜蘑菇汤的做法也很简单,周末在家做给家人喝是一种不错的选择。一、海鲜蘑菇汤的做......
2021-04-30
丝瓜海鲜汤的做法

丝瓜海鲜汤的做法

丝瓜一直以来都是我们非常喜爱的食物,因为本身丝瓜的味道都是非常鲜美的,而且不是那么坚硬的,特别的软糯适中,所以很多的儿童们都是比较喜欢吃丝瓜的,并且丝瓜的做法也是非常多的,比如说丝瓜海鲜汤就是非常传统的一道菜肴,如......
2021-04-30
海鲜营养高 海鲜的2种做法

海鲜营养高 海鲜的2种做法

海鲜盛行市场的时候,几乎家家户户这个时候都会买些海鲜回去吃。因为普遍人都认为,海鲜中含有的营养价值非常高,而且味道鲜美,所以才会盛行市场。然而,海鲜却不一定是随便就可以吃的,你知道海鲜怎么吃营养价值更高吗?先来了解......
2023-10-19
鲜虾海带汤家常做法

鲜虾海带汤家常做法

生活当中我们经常会忘记医生的叮嘱,不注意身体,不注意补钙,特别是很多小孩子经常会出现缺钙,还有发育不良的现象,缺钙之后会引起骨骼与发育缓慢,儿童身高也没有普通孩子高,还会出现记忆力下降和不爱吃饭,挑食,偏食的毛病,今天就......
2021-04-30
海鲜菇鸡汤做法有哪些呢

海鲜菇鸡汤做法有哪些呢

平日里很多的湖北人不仅喜爱喝汤,而且喝汤是家常便饭,长时间的食用不仅帮助减肥,还可以对于滋补身体有着很好的功效,能够保持身材的苗条,加入的调理我们可以只喝汤不吃食材,这样身体也不会发胖,同时又可以滋补营养而且很好消......
2021-04-30
蘑菇浓汤的做法有哪些?

蘑菇浓汤的做法有哪些?

蘑菇浓汤美味的口感以及营养价值深受人们的喜爱,加上各种食材都可以与之搭配,所以在日常饮食上也是经常会吃得到的,例如青菜蘑菇汤、三菇蘑菇汤,或者是蛋花蘑菇汤都是家常做法。1、青菜蘑菇汤:青菜、口蘑、金针菇各适量。......
2021-04-30
孕期食谱 海鲜浓汤

孕期食谱 海鲜浓汤

孕期食谱海鲜浓汤原料:豆腐1/4盒、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、鲜鱿鱼头1个、香菜1根、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水淀粉4汤匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。做法:步骤1:北豆腐......
2023-10-31