入冬以来各大商场保暖内衣轮番上阵，还有商家以暖卡、炭卡、热力卡、暖素、纳米材料、超保暖、超导湿、抗菌、环保等为卖点，弄得消费者如雾里看花。《健康顾问》就此在业内进行了走访调查，帮助读者揭开保暖内衣的神秘面纱......

暖月子第1计：暖身热水澡暖暖和和的热水澡可促进血液循环，让身体暖和起来。而且能解除分娩疲劳、舒缓精神，保持身体清洁卫生，减少发病。产后皮肤分泌旺盛，多汗，新妈妈洗热水澡，可以让自己的身体温暖舒适。但不要盆浴，淋浴时间......

胃部天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在低温情况下更容易痉挛。此外，要少食生、冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。腰部天......

也许很多人对银屑病没有多少了解，下面就让相关专家告诉你，关于银屑病的知识以及它的防治。专家介绍，银屑病是一种常见的慢性红斑鳞屑性皮肤病。银屑病的临床症状多种多样，比较轻的有寻常型，严重的有脓疱型、红皮病型和关节......

不注意宝宝腹部保暖新生儿出生以后，肠胃就在不停地蠕动着，当腹部受到寒冷的刺激时，肠蠕动就会加快，内脏肌肉呈阵发性强烈收缩，因而发生阵发性腹痛。新生儿则表现为一阵阵哭啼，进食减少，腹泻便稀，便中常常有奶瓣。由于寒冷的刺......

误区1：一运动就暖和正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。误区2：空调......

关键1：运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。关键2：饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢......

冬天给宝宝保暖是妈妈们的一个重要课题。妈妈给宝宝们添衣服的同时，不要忘记宝宝们的小脚丫哦！宝宝脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。宝宝小脚丫是妈妈们冬季保暖的......

冬天天气寒冷干燥，小宝宝们由于抵抗力差更容易受到感冒侵袭。专家建议，宝宝轻微感冒以家庭护理为主。这几天，王女士就在为3岁儿子的感冒烦恼着。因为没有感冒，孩子精神状态还可以，王女士只是给孩子吃了些常规的感冒药，但几......

很多人，尤其是老年人，更是喜欢将保暖内衣贴身穿，认为这样更舒服，也更暖和。但是，专家指出，这样的做法其实非常不利于身体健康，可能会引发皮肤病。近期就有不少消费者，特别是老年人，因贴身穿保暖内衣而出现皮肤瘙痒、过敏等不适......

民间自古就流传着春不忙脱衣，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪有关春捂的俗语。二、三月份季节交替之时，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降，对于气候多变，忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，专家提醒，婴幼儿对气候变化的应......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？子宫是女人身体里最怕冷的地方，宫寒除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。造成宫寒的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、......

一场秋雨一场凉，秋分后，每遇寒潮来袭，对孩子脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。所以......

红茶篇红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿......

温补首选菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有小人参之美称，也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。......

很多读者对于病人在冬春季节中如何预防冠心病病情的反复存在疑惑，要知道，冠心病的预防是非常重要的，原因在于，冠心病甚为狡猾，发生隐袭，它时常一次又一次反复侵害病人的健康，也就是说它是善于反复发作的。病人在冬春季节中如......

天气越来越冷，不少市民家养的植物长势慢了下来，都不如夏秋季节。据专家介绍，一些植物会受到0℃至10℃的低温伤害，叫寒害，轻则部分枝条受害，重则全株死亡。因此，家中的室内植物要安然过冬，还是需要费点心思的。金陵花卉中心经......

对老年人来说，戴什么帽子首先当然要注重它们的实用性，即看它们夏季能否用来遮阳暑，冬季是否足以御寒保暖，同时也要考虑戴的帽子与自己的肤色、脸型是否协调。老年人戴的帽子应注意不宜太紧，一般可在买帽前先用皮尺量头围一......

人体背部和脚部有许多穴位，冬季寒冷的刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。背部保暖，不......

1、头戴帽，不易寒头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。2、保暖先暖脚寒从脚......