Ella挺九月大肚跳劲舞ELLA怀孕又引起热议了。这次是她挺着9个月大的肚子，跳舞跳得太带劲了。视频中的ELLA肚子很紧实，没有孕妇的慵懒神态，也没有一点小心翼翼养胎的意思，挺个大肚子就跳起了《浑身是劲》，而且完全没落拍。......

跳肚皮舞的作用首先，肚皮舞有助于心血管健康，集中塑造躯干形体。它还能有效地帮助舞者加速小骨盆中的血液循环，同时增加下腹部的肌肉。当你表演肚皮舞时，身体的所有组织都能获得大量氧气。而且经常表演肚皮舞还能让你摆脱......

31岁的凯媂曾是一个孕妇，但是她也是钢管舞表演者，她非常热爱她的职业，而且，即使在怀孕的时候她也依然跳钢管舞，而且，她认为这样不断的坚持可以让她分娩更顺利，而且，她还不断的在网上晒出她跳钢管舞的一些照片和视频，虽然人们对......

已经正式公开怀孕消息的陈嘉桦微博晒出一组拜年美照，距离陈嘉桦宣布怀孕，貌似也有两个月的时间了，但陈嘉桦孕肚似乎并不是十分明显。鸡年到，祝福大家红成炸子鸡，招财又劲宝陈嘉桦微博中写道。据报道，Ella和老公赖斯翔结婚4......

跳肚皮舞的好处有很多，最明显的是瘦身。其次，是能很好的提升自己身价以及气质。其实，肚皮舞不仅仅局限女性练习，男士同样也能练习，练习肚皮舞可帮助消除啤酒肚。下面就让我们来看看如何利用肚皮舞来消除男士啤酒肚吧！跳肚皮......

ella挺9月孕肚热舞。视频中Ella穿上运动背心、短裤，戴着渔夫帽、墨镜，随着音乐节奏跳舞，每个节拍落点、动作都跟MV里一模一样，虽然因为挺着大肚子，有些动作做起来难免卡卡的，但还原度超高，不管是小碎步、跳起来或是任何肢体......

今日稍早时候，就有媒体曝出Ella陈嘉桦生产的消息，但没多久就被Ella经纪公司否认：暂时没得到消息还在确认中。傍晚时分，Ella经纪公司向媒体公布喜讯，表示Ella陈嘉桦产子，母子平安，而Ella目前正在休息当中。该消息曝光之后，网友......

练习肚皮舞绝对是一个很好瘦身的方法，但你要知道如何跳才行，否则就没有瘦身这一效果了！那么肚皮舞是怎么瘦身的呢？如何跳肚皮舞才能达到瘦身的效果？本文将详细为大家一一解惑！肚皮舞可以瘦身吗肚皮舞之所以能够成为健身的新......

今夏不知不觉流行起了一场肚皮舞风暴，在现代社会许多的人为了减肥而奋斗不息，可是并不是所有的方式都能让他们身心愉悦。而肚皮舞就是一种颇为自由快乐的舞蹈，不管年龄，是胖是瘦，是男是女，都可以来加入这场热情的舞蹈。爱上......

在一般人的印象中，孕妇应该是诸事不宜：不做剧烈运动，饮食有禁忌，不出远门……可南平有位准妈妈，怀孕期间不仅做了诸多孕妇不宜之事，还挺着8个月的肚子登上了东方卫视《妈妈咪呀》舞台，秀了一段优美热辣的肚皮舞，......

肚皮舞阿拉伯原名为RaksSharki意指东方之舞，因此又称东方舞蹈。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。肚皮舞的起源：一种说法认为，肚皮舞是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子......

提到问起宝宝性别，陈嘉桦说目前还不知道，平常还是会慢跑、举重，医生说怀孕前做的事，孕后也能做，加上有专业教练指导，所以还是能运动。怀孕后老公赖斯翔会贴心关心她的饮食状况，他会控制我饮食，就会告诉我什么能吃，一听到当爸后......

舞蹈是一种身心与运动相结合的活动，跳舞不但可以扩大自己的交际圈，还能提神骨骼的柔韧度。下面去了解一下跳舞会带来什么好处。跳舞的九大好处1.血液舞蹈中的一些动作能够促进血液循环，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳......

减肥冬季正是时候，请看下文介绍肚皮舞减肥术．肚皮舞完全不受年龄和体型的限制，舞步自然随意;也不受场合的限制，不需要借助任何健身器材，对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有很好的减肥塑身效果。每天清晨起床或晚上临睡前抽......

我们知道跳肚皮舞不但可以锻炼身体，还也可以减肥，这种舞蹈深受大家的喜爱。瘦身肚皮舞的重点部位主要是腰、臀、腿、背和臂，几乎每个扭摆动作都有瘦身作用。但是学跳肚皮舞之前，大家还需要了解一些跳肚皮舞的事项。跳肚皮......

艺人伊能静2015年跟小10岁的男星秦昊结婚，婚后过着幸福生活。与前夫已有一子的她，去年再宣布怀上第二胎，目前卸货倒数。她12日在微博上PO出自拍影片，透露自己怀孕以来的菜单，也提醒想生小孩的，可以早点生喔！47岁伊能静常在网......

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。同时作为一种全身的舞蹈运动，除了可收紧臀肌、平坦小腹之......

一、伊能静挺大肚快乐跳舞3月26日，伊能静在微博之中晒出一个影片，秀出了自己的超级美丽的孕妇装，她除了尽责地360度转圈展示美美的服装，还向其他准妈妈们讲解如何配合大肚子穿搭，一边随着音乐起舞，甚至CUE儿子放好听的歌曲......

3月18日，怀孕9个月的Ella晒出一组近照，她穿着长风衣，戴着墨镜，在阳光下对着镜头微笑留影，不细看，真是看不出来她是个孕妇。Ella也不忘发文自夸：“美的我趁着美的天气，美美的上班去。”随后，Ella的老公则转发这条微博，赞美老婆：“......

近日，SHE组合成员Ella（陈嘉桦）挺着九个月的孕肚跳舞，虽然因为挺着大肚子，有些动作做起来难免卡卡的，但任何肢体动作都超灵活，让人几乎忘记她其实是一名不久后要临盆的孕妇。孕妇适当运动不仅对自己，也是对胎儿有好处。但孕妇......