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清明过后养生:少吃凉食常吃二甜三菜
清明时节,阳气生发,肝气当令,影响脾胃,此时的饮食起居也该随着时令变一变了!清明过后养生1、少吃凉食一些地区还保留过寒食节的习俗,即不生火做饭,只吃冷食。不过中医认为,这种做法并不妥当。春季与五脏中的肝脏相对应,清明前......
2023-10-28
女性痛经有两种类型 生冷寒凉食品要少吃
痛经是女性来月经时的一种生理现象,有的女性可能就不会有痛经,但有的女性来月经时痛经非常疼痛,因人而异,痛经主要的症状就是腹痛难忍,手脚冰冷,面色长白,严重的影响到了工作和学习,需要卧床休息。痛经一般分为原发性痛经和继......
2023-10-18
晚上吃凉菜会胖吗 凉菜隔夜还能吃吗
随着人们对健康生活的追求,饮食习惯也成为了关注的焦点之一。在日常饮食中,凉菜是人们常常选择的一种美味佳肴,尤其在夏季,凉菜的清爽口感更是让人流连忘返。然而,关于晚上吃凉菜是否会导致发胖以及凉菜隔夜是否还能食用,人......
2023-10-17
夏季避免肠胃病少吃凉食
夏天胃肠道疾病高发。解放军254医院的一项临床调查显示,夏季胃肠道疾病中,70%是贪图凉食所致。有的原有胃肠疾病的患者,因为饮食不当,导致病情加重甚至出现胃出血和胃穿孔。对此专家指出,夏天要保护胃肠道,应注意从饮食上和......
2023-11-21
凉皮怎么做好吃?凉皮的做法
取适量面粉加水,和成光滑面团,醒三十分钟,盆里放清水,用手揉搓面团。洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次,直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。凉皮的做法-凉皮怎么做?凉皮的做法以下是凉皮的几种......
2021-04-30
女性宫寒调理 多运动少吃凉重保暖
在中医门诊上,常有女性被诊断为宫寒。宫寒就是胞宫寒冷,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒的表现多样,包括月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解......
2023-11-04
春节饮食建议少吃凉拌菜
春节将至,又适逢温差较大的春季,省疾控中心昨日提醒市民应多注重个人卫生、食物卫生及环境卫生,尤其是不要生食或食用未煮熟的源于污染水域的贝壳类动物,在春季注意预防肠道传染病。目前由于气候转暖,各种细菌和霉菌繁殖迅......
2023-11-23
夏天穿的越少越凉快吗
夏天穿的越少越凉快在炎热的夏季很多人觉得穿的越少越凉快,其实这样是不对的。赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传到散热,而盛夏酷暑之日最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从环境中......
2023-11-10
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席,要用消毒水......
2021-04-28
手脚冰凉经血少 女性可多吃御寒补血食物
正常的月经来潮是每个成年女性身上都具备的一种生理特征,而月经期间任何的症状变化都与女性个人的体质息息相关,生活中很多女性在来月经的时候都会出现月经量少手脚冰凉的情况。那女性手脚冰凉月经量少是怎么回事?女性手......
2023-10-19
秋季胃肠疾病高发 护肠胃少吃寒凉食物
一,为什么秋季易患胃肠疾病?高发的原因?秋季易患胃肠疾病,简言之,主要有二:其一保暖不到胃,秋冻有误解;其二,饮食方式欠科学,把病吃到胃。春捂秋冻、不生杂病是一条常见的防病谚语。但是,秋冻要有一个度,应适可而止。遗憾的是,不......
2023-10-19
秋季养生少吃寒凉水果
气温虽然略有下降,但秋老虎的余威还是让人喊受不了,空调照旧吹,西瓜继续吃,但医生提醒,经过一个长夏后,人体的消耗大,特别是老人和小孩,大多脾胃虚弱,所以,尽量告别寒冷饮料,寒凉的水果也最好别碰。养生:寒凉水果要少吃哪些是寒凉......
2023-11-04
吃个桃桃好凉凉什么梗
1、吃个桃桃好凉凉是指抖音风小逸的作品,由于太矫揉造作被大家批评。2、风小逸是一个男生,他在作品里总是夹着嗓子说吃个桃桃好凉凉,很多网友受不了他。3、风小逸打扮粉嫩,滤镜拉满,加上矫揉造作的言行举止,让人起鸡皮疙瘩,......
2022-07-06
月经期间能吃凉粉吗 凉粉怎么做好吃
女性经期能吃凉粉吗因为经期间,女性一般是比平时更脆弱敏感的哦,所以经期间女性更加需要注意饮食等等习惯哦!那么你了解过对于女性而言在经期的时候是否可以吃凉粉吗?现在我们就来看看吧!生活当中很多的女性都非常喜欢吃凉......
2023-10-31
老人便秘应少吃凉性水果
便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因为人体的......
2023-11-14
女人吃凉会不孕?吃凉性食物的危害
女性在平时的生活中究竟不能经常吃哪些食物?怎样才能够更好的呵护身体,从而让你更容易生孩子?其实这种食物很常见就是凉性的食物,女性如果经常吃它,那么对于身体来说是有非常多伤害的。凉性食物会造成不孕吗?女人的体质属于......
2023-10-30
宝宝咳嗽时少吃寒凉的食物
一忌:寒凉食物中医认为形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成......
2023-11-20
女性手脚冰凉注意少吃肉
中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的显示器,从手的细节可以了解整个身体的健康状况。手凉多吃生姜大枣。入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力......
2023-11-03
血热血燥吃什么 凉血食物不能少
血热血燥吃什么山竹山竹的营养价值非常高,而且还可以滋补调养,对身体有很好的补养作用,中医认为山竹对治疗清热解火还有清热解毒,肝火旺盛也有着很好的疗效。但是山竹的糖分含量很高,所以肥胖者要少吃一些,也不要将山竹和西......
2023-10-30
防湿气记住少吃寒凉 湿气最怕5物
湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星,是很多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气最怕5物,经常吃一点,排光......
2021-04-30
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