产妇在产后的睡姿是很重要的，不管是顺产还是剖腹产，正确的睡姿对于产妇的恢复是非常有利的，所产妇需要多多注意！产妇睡姿有讲究吗产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧......

【一、孕期正确的睡觉姿势是什么？】专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。1）孕期最佳睡姿：左侧卧位孕期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹......

拍照时，大家都喜欢摆出各种姿势来展现自己的美。事实上，如果在吃药时摆对姿势，可以使药物起到更好的疗效。如此事半功倍的事，何乐而不为？大部分药片和胶囊，宜采用站立或端坐的姿势。而对于多数剂型，尤其是大药片、胶囊都应采......

不良的睡姿对身体有伤害。对于女性来说，睡觉姿势不对会伤子宫，男人怎样睡对身体好呢？对于男性来说，不当的睡姿会引发什么问题呢？俯卧睡姿会对睾丸生精功能有影响；左侧卧有可能引发男性勃起功能障碍；右侧卧可能导致睾丸扭转&h......

我们都知道午睡有益我们的身体健康，但是有些人由于环境等原因无法很好的午睡。那么有没有什么比较好的方法能提高午睡的质量呢？下面为大家介绍如何拥有优质午睡，供大家了解。如何拥有优质午睡午睡10~20分钟最佳有学者对......

月子期间，产后新妈妈的饮食是特别讲究的，特别是还有部分地方特别规划了月子会所，月子餐。很多新手妈妈知道在坐月子的时候有些东西是不能乱吃的，但是有哪些食物需要注意却不是很清楚。月子期的饮食主要是补充生产时所消耗......

疾病治疗怎样才能获得最佳疗效，简单的回答就是正确服用药物。然而一份调查资料却显示，有45%的患者存在着服药方式不正确的情况，影响了疗效。在采访中，药剂科有关人士向记者指出，正确服用药物除要选择正确的药物、剂量之外，......

孕晚期什么睡姿最好？错误睡姿分析很多准妈妈们到了孕晚期，都会感到经常失眠睡不好，有些准妈妈们可能以为为了不动胎气，仰着睡最好。其实这是非常错误的观念。仰睡是准妈妈们的孕晚期睡姿中最不可取的。为什么呢？因为怀孕后......

点药姿势顺序有讲究大家总认为眼药水就是简单点上几滴，问题自然解决了，这是错误的看法。事实上正确的使用方法无论从姿势上还是用量的，都是有讲究的。1.用药前要清洁双手，拧开药品盖后请将瓶盖侧放或仰放在台面，以免污染内......

男性睡觉的姿势也是有讲究的，不同姿势对身体的影响不一样，因此，为了自身身体健康，要采用适当的姿势。俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更......

一、孕5月前，孕妇睡姿不影响胎儿健康孕妇睡眠姿势影响健康的前提是子宫增大。很显然，睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压......

第一、选择合适的坐月子房间1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。3......

健康午睡有讲究1.讲究入睡时间一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午......

本站妇科专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。产后恢复期有讲究注意1：早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动......

产妇睡姿有讲究吗产后睡姿有讲究吗？产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。1、产后......

科学午睡既可解决困，消除疲乏，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。午睡的最好方式是卧床小睡，周身放松，以更衣侧睡为佳，时间半小时就够了，最多亦不要超过一小时。倘若一时睡不着也不要紧，闭上眼睛，摒弃杂念，静卧半......

服药的姿势也要注意？专家介绍，口服药物最好站着服用，千万不可干吞药品，干吞药品最容易使药片黏附在食管壁上，导致食管黏膜损伤，而含服硝酸甘油片时最好取半卧位姿势。另外，专家还教授了一些病情的用药姿势。滴眼液：坐正，抬头后......

午睡时间多长合适？世界卫生组织在国际睡眠会议上强调，午睡时间不宜超过半小时，对于中老年来说是有一定道理的。因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低......

很多产妇在生产前会因为无法忍受自分娩带来的疼痛而选择剖腹产，她们大多数认为剖腹产更利于恢复。其实结果恰恰相反，剖腹产后的护理有许多要求，从睡姿到坐月子都要小心谨慎。剖腹产前后睡姿有什么区别剖腹产6小时前：新妈......

先兆流产保胎卧床姿势先兆流产一般发生在女性妊娠28周以后，阴道出现少量流血现象，或者下腹部出现疼痛现象。此时胎膜未破，因此建议孕妇尽量卧床休息。而先兆流产的孕妇需要严格卧床休息，在孕早期姿势不用过于拘束，而到了孕......