八角的热量以及减肥功效别名：大茴香、大料热量：281大卡（100克）分类：调味品评价：营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）281.00碳水化合物（克）32.40脂肪（克）5.60蛋白质（克）3.80纤维素（克）43.00维生素A（微克）7.00八角的营养价值含挥发油、脂......

八宝菜又称如意菜，为甜酱渍菜，主产于上海。以菜心、什锦菜、萝卜头、辣丝、果仁、乳黄瓜等为原料，食盐、甜面酱、白砂糖、酱油等为辅料，加工酱制而成。八宝菜味咸甜，伴有酱香，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质等营养元......

减肥果是一种越南原产的水果，它的味道是苦涩的，于此同时减肥果还兼有一些药材的功效，可以消暑止渴、利水明目，还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西，很多人都会用它来减肥，那么减肥果的副作用有哪些呢？减肥果泡水......

慢跑可以减肥吗？慢跑具有减肥的效果吗？慢跑减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下慢跑可以减肥吗？在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等......

节食可以减肥吗？节食并不是代表说什么都不吃，而是有节制的饮食，下面一起来看下节食减肥的方法。你可能也遇到过一些成人或小孩因为自己的体重而在节食的吧，那你是否会想到自己要不要节食的呢？但事实上大多数小孩子都没必要......

豆腐+牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，......

菱角(老)的热量和减肥功效别名：水菱热量：98大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，水生蔬菜类菱角是我国着名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之，......

猕猴桃具有丰富的维C是很多人都喜欢的一种水果，但是有的人怕吃多了会发胖，那么猕猴桃的热量是多高呢？吃了会胖还是瘦。猕猴桃的热量和减肥功效别名：毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果热量：56大卡(100克可食部分)......

八角八角又名八角茄香、八角香、大料，是八角茴香目八角科八角属的一种植物。果实形若星状，因而得名八角。八角生长于阴湿、土壤疏松的山地。原产亚洲东南部和美洲，主要产于中国广西、云南、福建南部、广东西部。除栽培的......

酱爆豆角做法1.将豆角去掉两头及老筋，洗净，切成2厘米长的段。将猪肉洗净切成薄片;大葱洗净切花;姜洗净切片;蒜洗净切末备用。2.将豆角下入七成热油中炸透，倒入漏勺滤油。3.锅内留底油40克烧热，放入葱、蒜、姜炝锅，放入肉片......

家常菜夏季养生调理健脾开胃调理水肿调理防癌抗癌调理蒜泥豆角做法1.将豆角(四季豆)择洗干净，放入沸水锅内烫透，再用凉开水过凉，捞出沥净水分;2.大蒜捣细成泥;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油;4.将豆角放入盘内，加入精盐、......

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品。营养价值豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量......

八宝菜的热量和减肥功效别名：如意菜热量：72大卡(100克)分类：调味品，咸菜类八宝菜又称如意菜，为甜酱渍菜，主产于上海。以菜心、什锦菜、萝卜头、辣丝、果仁、乳黄瓜等为原料，食盐、甜面酱、白砂糖、酱油等为辅料，加工酱制而成......

吃鱼可以减肥吗？鱼含有很高的蛋白质，且脂肪含量很少，因此，减肥期间可以吃鱼，那么哪些鱼适合减肥呢？吃鱼能减肥吗吃鱼能减肥。因为鱼肉高蛋白、热量低，含脂肪少，特别有利于减肥。1、减肥不能缺蛋白质。蛋白质分子量较大，在体内......

八珍糕是绍兴传统名点之一，历史悠久。有补中益气，开胃健脾，肥儿消疳等功能。原料配方：炒糯米粉75千克炒山药5千克砂仁600克炒莲子肉5千克炒芡实5千克茯苓5千克炒扁豆5千克薏米仁5千克绵白糖79千克制作方法：1.中药材拣选泡......

红枣是日常生活中常见的一种滋补食品，但是红枣的热量不低，那么减肥期间是否可以吃红枣呢？吃红枣是不能减肥的，但是经常吃红枣却可以起到美容和补血的功效。同时因为红枣里面的含糖量非常高，属于是高能量的食物，所以如果您想......

豇豆的热量和减肥功效别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆热量：29大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，鲜豆类豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆......

咸鲜嫩脆，肉丝味香，宜于酒，饭菜。豆角炒肉丝做法1.将葱、姜洗净均切成末;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉，待用;3.将肥瘦肉洗净，切6厘米长，0.3厘米粗的丝;4.豆角掐两头撕去筋，用沸水焯透，过凉水，再斜刀切4厘米长的丝;5.旺火坐炒勺，......

天然可可粉是从天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末，味甜，香味浓郁，含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、多种维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱......

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬维C美......