十一长假，各种聚会应酬接踵而来。面对美食，自然是抵挡不住。如何在享受美食的同时又吃出健康，听听专家是这么说的。当心吃出肠胃病在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也会消耗我们较多的体力，于是很容......

原标题：小长假首日接待游客172.6万人次本报讯（记者赵婷婷）“五一”小长假第一天，全市重点监测的170家旅游景区接待游客172.6万人次，与去年同期持平。昨天，历史文化观光型景区接待55.9万人，同比增长18.9%；自然山水型景区接待16......

一、什么是假期综合症现在，不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中，没料到节假日过后无精打采，身心俱疲，有的人甚至住进了医院。其实，这就是假日综......

方案一：仁者爱山，智者乐水旅游虽然是一个浪漫的度假方式，但说实话，这也是最传统的方式之一，要不大家见面，总是爱问，十一去哪里玩啊？可见，十一，出去玩，肯定还是大多数人的首选，平时，我们工作在城市，城市的高节奏的生活让我们倍感压力......

一座城市待久了，待腻了，就总想着去旅行，端午三天小长假，你可以选择拥有一次说走就走的旅行。那么来重庆玩，你需要一份重庆旅游景点攻略?小编这就给大家整理一波重庆旅游景点推荐，端午就一起出发吧~1、解放碑没来过解放碑，就......

艾草为什么能减肥吗？艾草可以帮助减肥，平时我们可以利用艾叶促进血液循环，加快血液的血流量。我们身体会感觉到发热的现象，其实这会儿就代表着你体内多余的脂肪在燃烧，当身体出汗，其脂肪转化成了热量随汗液排除了体外。从而......

国庆小长假即将来临，在这段时间里，免不了要和亲朋好友一起聚会吃吃喝喝。桌子上的佳肴美酒那么多，加上气氛又好，都会胃口大开敞开了肚皮吃，不会顾及太多。暴饮暴食的危害但是你知道吗?在突然间暴饮暴食之后，对于身体的健康......

为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重(身高减去100，再乘以0.9)，记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：每l千克的标准体重，轻劳动者(上班族)应摄取25-30卡，中等程度的劳动者应摄取35-45卡，重劳动者应......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

长假上班的第二天已经被很多人夸过胖了几斤了，感觉生无可恋了...怎么才能快速恢复到长假前的好身材呢？一起来看下吧。国庆长假已经结束，长假期间少不了亲戚朋友聚会大吃一番，要胖的节奏有木有？节后又该减肥了。可是工作忙，......

小长假就这么无声无息的走了，小编一来上班就收到情报：你已经过完了2014年所有的法定假日。 纳尼?没有假了?不行了，不行了，小编顿时胸闷气短......急救，急救。 奋战在上班第一线的小伙伴们，你们还好吗? 为了安慰小编受伤的心理，......

1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌3、过早烹调食物，煮熟的食物在室温条件下(25℃-40℃)超过2小时4、冷冻肉及家禽在烹调前没有充分解冻5、生熟食品交叉污染6......

国庆小长假结束了，回复了正常上班的生活，可是，有很多人出现了假期综合征，7天的长假过后产生了不想上班的想法，精神也变得懒懒的，工作也没有效率，仿佛还沉浸在假期的状态中，7天的长假，有些人过的比上班的时候还辛苦，一般长假都喜......

国庆节将至，你是不是筹备着要好好睡上一觉休息，睡醒了再约上一班好友大吃大喝一顿？还是打算抱着薯条薯片把积攒的剧集一次性看完？小编提醒你，放假虽好，但可小心嗨过头搞坏人体，小心暴饮暴食。最近，韩国医学界认为肥胖并不是饮......

元旦假期临近，很多人选择出游。元旦小长假出游要注意哪些事项呢？1.参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时，要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护措施。2.参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短......

一、脑血管疾病诱因：发病的前提是病人有高血压病史且在节日期间生活没有规律，情绪有较大波动。特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高，诱发脑溢血。二、心脏病诱因：过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓......

趁着十一马上来临，小编今天就来安利一大波国内的小众度假圣地。写今天这篇稿子的时候，我发现：交通相对便利，住得好，吃得好，拍得美三好圣地，在国内这种人口数量下，真的很难做到小众，所以还是建议大家错峰旅行，来吧，我们走起~~十一......

原标题：今天北京有阵雨小长假返程需带雨具中国天气网讯今天（5月1日）是劳动节，也是小长假的最后一天。北京有分散性阵雨，北部地区有浮尘，假期出游和返京的公众需注意带好雨具，并及时关注临近天气预报。今晨，北京空气质量整体较......

过年假期说长不长说短不短，那么在这个满是喜气洋洋的节日里，行动不便、禁忌颇多的孕妈咪该如何打发这段时间呢?没有工作，纯属娱乐，过年长假再不好好玩玩就太太太……亏了，找点空闲，找点时间，找点事儿做，打发时间，......

国庆节长假结束了，假期结束后，我们要做的就是排毒了，因为在长假期间，朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖！所以国庆节后要学会清肠排毒。那么国庆长假后排毒吃什么食物效果好呢？国庆长假后排毒吃什么食物效果......