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3到6岁孩子如何做好眼保健
宝宝从3岁开始会比以前有更长的看书、画画等近距离作业时间,要让宝宝从这一阶段开始就养成良好的用眼习惯,坐姿端正,眼睛距书本1尺左右,每次20分钟为宜。如看电视,应根据房间的大小选择合适尺寸的电视;人与电视的距离应在电......
2023-10-28
高考前如何做好孩子保健工作
高考:调整作息篇养成高考习惯晚上可引导孩子冥想晚上10点半就让孩子睡觉,最晚不超过11点,早上7点前就吃完早饭,保证早上9点血液供应在大脑,专家建议家长们,比对高考时间,给孩子养成高考习惯即提前两个星期,每天6点半起床,正常......
2023-11-17
如何做好日常的眼睛保养
一、生活中怎样做好眼睛保养?1、预防干眼症,首先要切忌目不转睛。要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置一杯水,以增加周边的湿度......
2023-11-03
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天气温较高,人体也容易引起各种疾病,因此更要注意养生保健。那么这个季节要如何做好养生保健呢?良好的作息习惯由于夏天的日照时间相对对较长,因此人的作息时间也应该进行高速,建议以推迟睡眠时间为主,可适当的晚起,养生专......
2023-11-02
女人该如何做好子宫的保健工作
对于女性来说,他们的子宫是非常重要的生殖器官,如果女性的这个部位出现一些病症,那么很可能会诱使女性不孕,严重的甚至会危及女性的生命。因此,女性的子宫部位是非常需要去呵护的,那么对于女性来说,他们可以使用那些方式来对......
2023-10-19
如何做好胃癌康复保健
患有胃癌的患者,对于他们来说,有时药补不如食补,想在生活中一些胃癌饮食对胃癌的治疗作用更明显,而且还不会产生一些药物治疗的副作用,对患者病情的康复更有帮助。下面就为大家简单介绍几种有利于胃癌病情康复的胃癌饮食。......
2023-11-13
子宫癌如何做好保健呢
子宫部位是有很多的疾病出现的,子宫癌就是属于其中之一。当患上了子宫癌后,我们应如何去做好保健工作呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的子宫癌的保健知识吧。1、进行子宫癌的保健首先就要加强巡视,密切......
2023-11-07
如何做好眼部肌肤保养?
凯西26岁健身教练很多人都有每天涂抹防晒霜的习惯,但其实脸部防晒霜未必适合眼部使用,所以很多人都忽略了眼部这个位置。其实眼部肌肤是面上肌肤最薄最脆弱的位置,要是保养不佳,干纹皱纹出现,更容易出卖年龄的秘密!所以我......
2023-11-27
乳房保健 女性如何做好乳房保健
刚步入青春期后的姑娘们,乳房也开始发育了,这个时期胸部显得时分的丰满和曲线美。那么,在这个时期对乳房的保养也是尤为重要的,以免影响胸部的发育或引发乳腺疾病的风险。具体保养方法1、胸部的锻炼,可以做一些府卧撑、仰......
2023-11-02
中老年男性如何做好眼部保健
大多数人一上了年纪就容易眼花,特别是年轻时经常用眼的中老年男士,更容易频发白内障、青光眼等眼疾,多以针对于此类情况,今天小编就给大家介绍几个中医养生护眼眸略,教教中老年男性如何做好眼部保健!中医认为,养脑可以明目,每......
2023-10-28
如何保护孩子牙齿健康
每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿,孩子能够拥有一口好牙也是对孩子日后成长有帮助的,因此,家长们也是都很重视孩子牙齿的健康的,那如何让孩子拥有健康牙齿?如何保护孩子牙齿健康1、应限制孩子饮食中的甜食......
2023-11-01
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
糖尿病是一种常见的内分泌疾病,目前由糖尿病引起的直接急性并发症临床上并不少见,如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。糖尿病的最大危害在于能引起诸多慢性并发症。糖尿病眼病是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。糖尿病病人由......
2023-11-01
女性保健 产后如何做好乳房保健
有句话是这么说的一个女人要生育完宝贝,她的人生才是完整的。作为母亲的女人是伟大的,在经过了10月怀胎、分娩、哺育宝贝的每个阶段,宝妈们的生理状况发生了很大的变化,特别是胸部。面对生完后除了身材变化比较大,胸部可能......
2023-11-02
如何有效的保护好孩子的眼睛
应注意各年龄段眼的特殊性及保健。婴幼儿期:即出生一个月至3岁,这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。幼儿至学龄前阶段:这时期要注意眼位、视力弱视......
2023-11-23
教您如何做好子宫保健
子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康,而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类,波及的年龄范围也越来越广,正因为这样女性想拥有健康,必须从呵护子宫健康开始。有妇女病普查结果表明,子宫颈糜烂仍是发病率最......
2023-11-24
女性应该如何做好子宫保健
子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。1、积极避孕据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流......
2023-11-03
女性保健 女性如何做好乳房保健
在孩子面前乳房是延续爱的方式,在爱人面前,乳房亦是爱的开始。乳房给女人带来了骄傲,自信,却也给女人带来了不少的烦恼,那么女性日常要如何做好乳房保健呢?抬头挺胸受传统观念的影响,很多女性会觉得抬头挺胸是一件很难为情的......
2023-11-02
月子里如何保护眼睛健康
妈咪坐月子时,眼睛的护理非常重要。如果眼睛失去养份,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛昔日的美丽。那么怎样保养眼睛呢?1、要经常闭目养神。月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不......
2023-11-13
孕期保健 孕期如何做好保健养生
怀孕了,惊喜即从天而降,同时,纠结事也来了,对于吃货又爱运动的我来说,是不是从这一该开始,这不能吃,那不能吃;这些不能做,那些不能做。其实不然,孕期饮食作息只要比平时稍微注意一些,生活习惯规律便可,在饮食上是不需要禁忌的。有......
2023-11-02
孕期要如何做好眼部的保健工作
孕妇随着身体状况改变,角膜会发生多种变化,对眼睛会产生一些影响,甚至对眼睛造成危害。不适合戴隐形眼镜浙江省金华眼科医院执行院长、主任医师张龙禄教授说,孕妇角膜因生理改变会发生多种变化,透气性变差,戴隐形眼镜时,容易......
2023-11-13
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