1.饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。2.吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。3.滥用镇痛药：长期服用或大......

工作不要超负荷，每天下班早回家每周工作超过41小时，得高血压的风险会增加15%。尽可能在上班时间完成工作，早点回家。清晨避免过度疲劳一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是上午11点以前，人的血压至少比其他时间高出15......

美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完......

健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35—7.45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。为了保持碱性体质应注意以下几个方面：1、要注意喝水方法我们总是......

如何治疗不育症正确治疗的前提是诊断明晰和正确。男性不育症在治疗前应搞清病因，以求对症下药。首先男性自身要改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，起居规律，适度体育锻炼。夫妇性生活协调有度，在排卵期前后适当增加同房次数，增加......

心梗高危人群，最好在临睡前或在清晨一起来喝杯水，这样可以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨起床前要注意：1、醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺3分钟再坐起；2、坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐3......

民以食为天，人们最关心的一个事情也许就是吃吧！人一辈子吃下的食物数以吨计。小小的胃要吞下如此多的食物，并通过消化道消化吸收排泄，这就要求吃有学问，吃有方法，吃有讲究，否则就会吃出许多疾病，比如痔瘘病。癌症是一个细胞增......

近日有调查显示，城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较5年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化。天津市第三中心医院消化科副主任医师王凤梅介绍说，临床的病人中，这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者并不少见。许多白领......

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功......

说到孕育的话题，很多人第一时间会想到女人。其实作为繁衍后代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎儿是否健康往往和男性体内的小蝌蚪质量密切相关。令人担忧的是，近年来世界范围内的男性精液质量均呈逐年下滑趋势......

一、避免儿童在阳光下暴晒紫外线可以引起皮肤恶性黑素瘤及其他类型的皮肤癌，而紫外线的主要来源就是日光。这家医院皮肤科主任尤艳介绍，幼年时期接受强烈紫外线时间越长，成年时期发生恶性黑色素瘤的几率越高。因此她建议......

如果今天有人问你昨晚上没有休息好吗?，不用说，你一定是挂上了黑眼圈。恼人的熊猫眼似乎总是很难消除，想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。但还有很多方法可以让你避免它们的形成。是不是很振奋?那就继续看下......

一、快餐生活想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那......

当我们遭遇类风湿关节炎时应注意以下两点：一、力争早期诊断、早期治疗类风湿关节炎的致残率比较高，但如果能够在发病之初即获得早期诊断及早期治疗，则可控制其发展甚至治愈。所以，普及本病的一般知识，使医生和患有关节肿痛......

胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重、家族遗传易感性等多种因素密切相关。喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物，嗜食火锅、麻辣烫等，以及嗜好饮酒等，都可能破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等......

1、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些......

不孕症的病因比较复杂，包括先天发育不全和后天疾病感染，其中个人不良生活习惯也是造成不孕的主要原因。不良的生活习惯包括以下几点：1、经常喝咖啡。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖......

第一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。第二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。第三、习惯摸摸......

乳房赋予了女人特有的美丽,给了女人得以哺育儿女、感受为人之母的喜悦与骄傲。然而它也会给女人带来灾难。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一,其发病率仅次于子宫颈癌。优良的生活习惯能减少患癌几率1.保持心理平衡恶劣......

更多推荐：阴道炎治疗期间要禁止性生活吗？有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园---脸，秘密花园---卵巢。妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经......