银耳被称为穷人的燕窝，燕窝虽然补，但是价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，而且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤及延年益寿之功效。下面就与小......

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。吃......

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠。银耳的功效：银耳有强精、补肾、润肺、生津、止......

喝红枣银耳汤有什么好处呢？银耳和红枣都是具有很好功效作用的食材，平常一起炖煮的效果会更好！那么大家知道如何来做红枣银耳汤吗？下面跟着一起来了解下吧！喝红枣银耳汤的好处银耳又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食......

桂圆银耳汤是银耳汤的一种，平常适当做些来喝也是对身体很有好处的！那么怎么做桂圆银耳汤呢？今日小编整理两款做法以及常喝桂圆银耳汤的好处，大家赶紧来了解下吧！桂圆银耳汤做法材料：红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、......

莲子银耳汤是一道传统的中式甜汤，以其滋润、美味和养生的特点而闻名。它通常以莲子、银耳、冰糖为主要材料，是夏季时常制作的一道甜品，也被认为有滋补养颜的功效。在这篇文章中，我们将介绍制作莲子银耳汤的正确做法，以及所......

质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。银耳怎么做好吃？银耳的做法大全莲子银耳薏米汤薏米银耳羹具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效，让宝宝更滋润。食谱所需用料......

冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤。口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，且味道甘美。冰糖银耳汤的做法一1、银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右。2、浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可......

银耳在我们的生活中也可以被叫做白木耳，银耳的外观是十分好看的，而且食用的味道也是非常的不错，经常吃银耳可以帮助我们达到抗肿瘤、促进肠胃蠕动和为肝脏解毒的功效，因此，银耳受到很多朋友的喜爱，在平时我们都是采用银耳来......

不知道大家喜不喜欢吃南瓜呢？小编我觉得蔬菜之中就属南瓜最为好吃了。南瓜有许多种做法，例如煎，炒，炖，烤等等。但是小编最擅长的就是煮银耳南瓜粥了，而且小编我可是经常下厨煮银耳南瓜粥给家人和朋友一起吃。今天就让小编我......

怎么挑选好银耳？教你辨别银耳好坏的方法立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。银耳有滋阴补肾，润肺的功效，是最适合秋天......

众所周知银耳属于滋补食物，具有滋阴补肾的功效，受到了很多人的青睐，尤其是对于女性来说，吃银耳有利于美容养颜、补气补血的功效，有一些家长也是非常的纳闷，银耳小孩子能不能吃呢。小孩子能吃银耳吗?小孩子可以适当的吃银耳，......

秋季润肺银耳汤的做法冰糖银耳汤材料：白银耳100g，冰糖150g，水500g，红枣50g，枸杞10g。做法：（1）首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟；（2）洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟；（3）再放入枣子和枸杞，小火煮20......

银耳绿豆粥是当代比较流行的一款粥，既有绿豆的清香味，又有银耳独特的味道，两者混合在一起熬制成粥吃进嘴里满口清香，又软糯的很，广受很多人的喜欢。并且这道粥还能起到清热解毒的功效呢。那么银耳绿豆粥是怎么做的呢？就让小......

炎炎夏季，相信很多人在这个时候都会想喝上一道甜甜凉凉的饮品，同时又不想发胖，这个时候，冰糖银耳绿豆粥无非是极好的选择。这道甜品中的绿豆不仅在夏天可以帮助我们避暑，与此同时，它当中的美白去皱的功效是许多女生的必备选......

现在很多人对于饮食是越来越重视了，年轻人对于饮食也是越来越重视了，很看重养生问题，其中银耳是现在人比较喜欢的一种东西，银耳含有的营养成分也是比较多的，银耳是所有人都可以吃的，每天适当的吃一些银耳对身体是特别的好，下......

真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称。夏季银耳怎么吃最好呢？古方中医食疗介绍如下：银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营......

银耳汤是一道非常受欢迎的传统汤品，它不仅美味可口，而且具有很多营养价值。银耳是一种高纤维、低脂肪的食材，富含胶原蛋白和多种维生素，对皮肤和健康都有很好的功效。下面我将介绍一下如何制作一碗美味的银耳汤。首先，我们......

冰糖银耳汤怎么做？冰糖银耳汤的做法及功效冰糖银耳汤是一道较为常见的甜点，它的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳汤，为此，小编给大家介绍冰糖银耳汤的做法以及功效。一、冰糖银耳汤的做法材料：银耳适量、冰糖适量、红枣......

银耳汤的功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功......