瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离魔鬼那么远的呢!于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈肉色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只......

夏天健身出汗还是主动好可选择在家健身被动出汗是对人体不利的，如由于天热、心情烦躁等形成的出汗，如果身体不好的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动的出汗是人体主动运动所出的汗，这种出汗本身就是为保持体内的温......

如果孕前自我感觉良好，而且孕前优生健康检查没有发现异常，可以顺其自然，不必过多药物干预。但是，作为现代女性，要承受不少的工作、生活压力，很多人都处在亚健康状态。这些女性虽然在医院做各项检查时发现一切正常，但自己却感......

减肥瘦身健康饮食计划参考：早餐：麦片粥一碗，蛋清2个，午餐：主食75g，肉类50g，蔬菜150g（最好不放油的）加餐：橙汁一杯晚餐：主食50g，肉类50g，蔬菜150g，水果适量减肥蔬菜：黄瓜西红柿芹菜韭菜白菜青菜生菜减肥水果：苹果橙桃健美食品：粗粮煮土......

1、卵泡期：生理期的第1-第9天枸杞补血补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润......

今年39岁的李嘉欣去年底尘埃落定做起了许太。由于老公许晋亨是中建企业主席许世勋的独生子，传宗接代的任务似乎迫在眉睫，因此，香港媒体在过去几个月里屡屡传出她怀孕但又每次都证实落空的消息。而李嘉欣呢，代言及社会活动......

网友疑问：Ｑ１．在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和训练强度应该怎样控制？Ｑ２．跑步机练习起来可能会感觉比较枯燥，有没有什么办法能让练习变得活跃、丰富起来？Ｑ３．在家中练习跑步机和练习期间的生活中还应该注意什么细节？教......

1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用这种不规......

据香港媒体报导，杨千嬅前晚为耳爱传Sing慈善演唱会担任嘉宾，大会安排其偶像陈百强父亲陈鹏飞上台致送纪念品给她，她大赞陈父唱歌好听，80多岁唱《禅院钟声》仍记得所有歌词，实在有其父必有其子。千嬅何时生子一直获大众关心......

调研报告，让摩拳擦掌准备怀个秋老虎的新婚夫妇们触目惊心：不久前在北京召开的2009不孕不育高峰论坛上，公布了每8对夫妻中有1对不能生孩子的调研报告；日前在东莞举办的2009年国际不孕不育高新技术研讨会上，介绍了东莞已婚夫......

从20~40岁都要遵循的补血计划生理周期1、卵泡期生理期的第1~第9天补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。中药帮帮忙：枸杞是一种性......

1、妇科检查（每年做一次）作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2、乳房的自我检查（每月做一次）养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及......

>>>推荐阅读:春节后必吃的全素排毒餐1.戒烟、一定要戒！即便你就是爱死抽烟了，并且你祖母也抽、还活了100岁，你也得戒。它致癌、还贵、还逼得你必须到冷飕飕的室外站着吸。这就是人人都嚷着要你戒烟的原因！2.饮酒要适量―......

2011年9月20日香港与张柏芝正式离婚的谢霆锋，连日来于上海拍摄电视剧《下一个奇迹》，昨日他百忙抽空到杭州支持英皇影视文化村大型发布会。戴墨镜及穿笔挺西装的谢霆锋心情大好，不时与在场嘉宾高谈阔论，并罕有地露出笑容......

2012已经来了，你还在笃笃悠悠地对自己说：明天再游泳明天再减肥吗？岁月是把杀人的刀，一刀一刀不留情，芳草年年长，我们一天比一天更眼花更虚弱，经验增长头发渐少，睡眠减少腰围增长，等待明天其实不如今天就开始你的健康微计划。所......

图：共同为999感冒灵爱心阳光诊所揭牌9月6日，位于中印边境的西藏林芝地区察隅县下察隅镇中心卫生院，人潮涌动，上千名当地藏、汉、门巴等十余个民族群众聚集在新竣工落成的999感冒灵爱心阳光诊所前，与来自全国的百名华润三九......

3-20岁最易晕车晕动病又称运动病，指乘坐车、船、飞机等交通工具时，出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，属常见病与多发病。小儿神经系统发育还不健全，前庭功能也不良，由此也易导致晕动病。任榕娜介绍。晕动病发病的高峰年龄......

当健康的皮肤受到外来威胁与伤害时，便启动自我防御机制，皮肤中的酪胺酸，它是促使麦拉宁黑色素活跃增生的一种酵素，当皮肤受到外界伤害时传递给肌肤上皮细胞求救讯号，皮肤细胞中黑色素异常活跃而生成黑斑。这时皮肤上出现的......

53岁的美国人贝蒂·布朗最近参加了一个强健心脏计划。她患心脏病已经很多年了，LDL胆固醇水平高达190，血压则为180/100，血糖水平最高时为150。让她不敢相信的是，三周后，计划结束时，她的LDL胆固醇水平下降了70个点，血压......

健康吃法放心减肥西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，以西瓜来代替饭，绝对可以减肥！但是一定要适可而止，毕竟营养需要均衡调理。西瓜的糖份的确是高，但是单糖，不会增重。因为吃了西瓜之后，身......