黄瓜苹果柠檬汁材料：小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量。做法：1.苹果洗净去皮，对半切开，再切小块。2.小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中。3.杯中加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：小黄瓜含......

夏季因为各种新鲜水果都已经盛产，其中很多水果既好吃又可以促进减肥，这让很多馋嘴MM找到了一个幸福的减肥方法，只要你吃对水果，不怕你瘦不下来!为大家介绍一些减肥的水果。最常见的保健纤体水果——苹果有大量......

对于现在的人来说喝果法也是日常保健的一个方法，那么能减肥的果汁有哪些呢？如何拥有好身材呢？有哪些减肥果汁呢？下面就来具体的了解一下。1、效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。2、最好喝的排毒果汁：胡萝......

减肥的方法有许多种，但并不是每个方法都很实用，健康。有些减肥方法不仅没有减肥成功，而且还会损害身体健康，因而美眉在减肥过程中应该注意擦亮眼睛，多了解一些健康减肥常识等，来选择适合自己的减肥方法，达到减肥效果。为什么......

对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈......

蔬菜和水果因为其热量低而且营养丰富，都受到减肥人士的喜爱。它们能把我们体内的毒素排出，防止脂肪积聚。今天，小编就介绍几款自制的蔬果汁，让你健康减肥，快乐瘦身。蔬菜和水果深受减肥人士的喜爱，主要是因为它们的热量极低......

蔬菜汁能减肥？原理是什么？果菜汁断食法不同于其他断食法，蔬果营养素可补充长期欠缺的微量元素。生机饮食专家欧阳英表示，在禁食期间，能使平常消化系统所耗费的身体能量，转移到排泄工作上，而有效排除体内毒素及宿便，以达到瘦身......

每种果蔬汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。只要搭配恰当，不仅可以帮助身体排毒，还能帮助减肥瘦身;今天为大家推荐3款果蔬汁，在减肥的同时帮助你排毒。香蕉芹......

减肥美容是每个女性都离不开的话题，那么怎样才能减肥呢？哪些果汁既能减肥又能美容呢？蔬菜水果是最天然的美容减肥食物，这是地球人都知道的事，那这些蔬果炸成水果汁，特别是将几种水果混合一起，不仅味道更好，营养效果也更高，哪些......

随着社会的发展，生活水平的提高，饮食的不注意，加上缺少体育运动等等，以致现代人的肥胖率呈现飞快上涨的趋势。怎样才可以有效的控制体重呢？这是很多爱美的人士都想知道的，减肥的方法很多如：瑜伽，跳舞，跑步，游泳，节食等等，其注要的......

现在的人很容易就发生浮肿现像，那么应该怎么快速消肿呢？不如榨些新鲜果汁吧。鲜榨蔬果汁：补充酵素、维生素、矿物质身体处于水肿状态，无论是往前迈步，或是屈膝蹲下，都能明显感觉到双腿浮肿又紧绷。现代人生活忙碌，一般习惯在......

今天介绍果汁断食法给减肥的MM们，看你是否短期就见到成果!喝了一杯还会想喝第二杯，果汁留在齿颊间的香气，会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢，相信我，喝了保证你会爱上它哦！美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁材料：番茄1个、......

水果是每个的生活中不可缺少的食物。那么对于想要减肥的人而言，在冬季吃什么水果能有效的帮助减肥呢？下面给大家介绍冬天可以帮助减肥的水果，供大家参考。甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢......

白菜醒酒法将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。或将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食盐、醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。芹菜......

1.胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素（维生素产品，维生素资讯）等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。2.葡萄汁美容：葡萄适合......

水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果助你变苗条身材。橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......

秋老虎当道，天气炎热，如何才能在这个湿热的季节既能解暑又能减肥呢？下面小编就要给大家推荐几种适合这个季节的瘦身饮品，帮助大家快速的降温也能帮助减肥，那么就来看看有哪些饮品吧。西瓜汁没有西瓜的夏天怎么能称得上一个......

速效吸收减肥法减肥水果决不能少的搭档水果的好处，似乎是说不完的：既可以美容，也能帮助消化，补充身体所需的营养。很多人吃水果减肥，因为它很美味，还含有充分的营养，热量又低。但是，专家也指出，基于每个人身体的需要，必须对水果......

儿童喝果汁可以减肥吗？怎么减肥？果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁......

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁......