专家说，从中医角度来看，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人......

从中医食疗理论上讲，秋对应的脏器是肺，又因金秋之时，燥气当令。所以饮食上以滋阴润燥为宜。多喝水是秋天润燥、防燥的首要措施。因水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，故应少量多次慢饮。有时单纯喝白开水并不能完......

生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。我们称......

冬季御寒暖身的食物1.羊肉羊肉性温，味甘。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。羊肉是冬......

很多地方都迎来了冬天的第一场大雪，在这寒冷的天气，我们的胃口会变好些，这个时候多吃些红色食物能增强身体抵抗力、御寒抗感冒，冬季养生不妨多吃些红色食物。冬天吃红色食物有哪些好处？红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿......

1.红薯粥材料：大米和红薯适量。做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。功效：红薯粥容易消化......

最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温，这对老人的影响最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易受伤，因此御寒必不可少。那么老人御寒吃什么食物好呢？1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸......

你知道吗？寒冷的天气又来来袭啦！昨日18时，中央气象台发布了寒潮蓝色预警，这也是中央气象台发布的鸡年首个寒潮预警，而此次寒潮过程中，多地会出现降雪降温，有的地方降温甚至超10！寒潮来袭，你知道如何御寒吗？冷空气已出发多地将降......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐大寒吃什么养生。大寒节气到来，天气变得更加寒冷，民谚说：挟大寒，冷成冰团。可见大寒节气之寒冷。这时煲汤喝可以暖胃御寒，那么大寒节气适合煲什么汤呢。大寒节气煲汤进补，小编推荐7款养生汤。1......

气温在不断的下降，虽然说北方的天气比较寒冷，但是北方有暖气。而南方什么都没有，因此南方人更怕冷。那么你知道冬天除了吃火锅御寒之外还有哪些食物能御寒吗？一起去看看吧。近日，住在浙江长兴县城的一位北方大妈，因为受不了......

中央气象台11月23日10时继续发布寒潮蓝色预警：受强冷空气和雨雪天气影响，预计23日14时至25日14时，西北地区中东部、华北中南部、东北地区南部、黄淮大部、江淮，江汉、西南地区东部、江南大部、华南北部和西部等地气温将普......

众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。实际上，冬天想通过食物御寒，不一定非要多吃温性或热性的食物，因为有些冷是因为机体缺......

我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面为大家介绍冬季暖胃汤品推荐，供大家了解。冬季暖胃汤品推荐陈皮灵芝排骨汤陈皮10克，灵芝100......

冬季因为寒冷，室内外温差大，特别容易生病，所以要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些红色食物。那么都有哪些红色食物适合呢？这就来了解一下吧。冬季适合吃......

1、产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖......

天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象。那么畏寒怕冷吃什么好呢？吃哪些食物可以抵挡寒冷呢？生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、......

酒越饮越暖，水越喝越寒。似乎喝酒可以取暖已被许多人认可。不少酒友还振振有词，喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。然而，喝酒真的能取暖御寒吗？日前，中国科协在其官方平台辟谣：饮酒能暖身其实是认识误区，事实是饮酒御......

多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不......

研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液。很多女性畏寒极为严重，即使穿上了厚......

御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好补充微量元素御寒：■富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维......