人的身体变化顺应着自然界季节的变化，春季湿气重，寒湿容易侵体，但是人们待在室内基本不出汗或者出汗少，导致湿寒滞留体内。湿气重容易肥胖、水肿，还可能导致脚气病、妇科病等等。湿气的表现1.清早洗漱时，看面色和舌苔湿气重......

大家都知道不管是肥胖还是水肿都跟体内的湿气脱不了关系，所以想要减肥去除体内湿气是很重要的，那么怎么除湿最好呢？除湿健脾，远离喝凉水都长肉到了夏天，不少人都会感慨:我现在是喝口凉水都长肉!这句话看似夸张，但实际上并非......

现代社会生活和工作节奏的加快，使去黑眼圈的方法日渐成为人们关注的话题。爱美的您想必对如何去黑眼圈都有一定的了解了，那就让专家来为您解说下健康饮食去黑眼圈的方法，对您想必有所帮助吧。1.注意膳食平衡去黑眼圈的方......

体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除......

一般来说，如果总是很容易上火、长痘或者脸部和头发发油、睡眠不好、多梦失眠等等，基本上跟体内湿气过重有关。而湿气过重除了会出现上述症状之外，还有一个明显的表现，就是觉得浑身很沉重，睡觉睡不醒老做梦，或者总觉得身上不......

春天正是体内湿气比较重的时候，很多人都意识不到这个问题。体内湿气过重是很影响身体健康的，特别是对于男性来说，平时不注重饮食和休息，一直忙于自己的工作，等到身体发现不适的时候，才知道自己体内有湿气了。去湿气的方法有......

体内湿气重，其实跟我们的日常饮食有很大关系，很多人为了追求口感，喜欢吃油炸、甜腻、香辣的食物，这些食物少量吃确实可以改善我们的饮食丰富程度，但是如果常吃，就会对我们的肠胃产生很大的负担，长期下去，脾胃就会受到损害，从而......

去除体内湿气的方法有哪些祛湿方法一：少盐，帮助肾排水。吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动......

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，湿气通于脾，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运......

有一些患者是与生俱来的就是偏寒的体质，我们在日常应该多加进食温补的食物，通过食疗的方法能够有效的进行身体滋养，而且体内的湿气也可以得到控制。人体内部器官虚寒也会出现湿气的症状，比如肾虚和脾虚都是湿气比较严重的......

在梅雨时节，连绵不绝的雨天不仅仅影响到人的日常生活，同时也会给人的健康带来不利影响。雨水太多容易让湿气入侵身体，而湿气又会引发各种各样的病症，所以怎样防止湿气入侵身体，对于很多人来说是十分关注的问题。生活中有许......

夏季湿气重会引起身体的不适，大家可以通过饮食方法来去湿气。那么，夏季去湿气喝什么好?接下来为你介绍有关知识。夏季去湿气喝什么好1、夏季去湿气喝薏米粥薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡茶......

现在已经到了春季了，而在春季的时候是非常容易出现湿气过重的情况，那么你知道湿气过重吃什么比较好呢？在我们日常生活中，有的人会有湿气比较重的现象发生，那你知道湿气是什么原因引起的吗？当体内的湿气比较重的话要怎么办呢......

艾灸哪里可以去湿气1.关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气住宿......

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁(铁元素)证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要去除黑眼圈可以吃什么食物呢?1.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌......

湿气重的症状经常会听见人们这样说千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一......

常言道女人25岁后就要注意保养，是啊，随着年龄的增长，脸上开始斑斑点点，鱼尾纹也悄悄的爬上眼角。年龄不用说即写在脸上。下面介绍几种去黄褐斑的小方法，让你看起来更年轻！黄褐斑，是一种常见的色素沉着性的疾病。黄褐斑多与内......

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦，睡觉容易昏沉不容易醒的情况，这些症状虽然看着不是什么大问题，但是对我们的心情或者生活工作都会有一定的影响，尤其是炎......

湿气入侵身体是一种很不容易被人发现的一种疾病，准确说他是疾病爆发之前的隐疾，很多时候会不被重视，尤其在南方气候比较潮湿的地方，很多人都会有湿气太重的症状，今天小编教大家薏米两种吃法，可以有效去除湿气。薏米是入脾的......

绿豆是生活中常见的一种食物，它是具有去湿气功效的，经常吃绿豆可以有效清热解毒另外还可以消除暑气，夏天的时候吃点绿豆是很不错的选择。不过绿豆似乎一种寒性食物，假如脾胃比较虚建议不要吃绿豆。湿气太重对身体有什么影......