舌苔黄腻，反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。舌部运动不灵活，有此僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表面长期缺乏维生素......

亚健康状态是近年来国际医学界提出的新概念，是指机体虽然无明显疾病，但呈现活力下降、适应力减退的一种生理状态。当代社会高速发展，生活节奏加快，工作及生活的压力，使人们的情绪常处于一种持续紧张状态，久而久之会造成多系......

调查结果显示，接受调查人群中高达72.55%的人没有定期到医院进行体验。多数人对偶尔或经常出现的失眠、头痛、眼痛、腰酸背痛以及颈椎病等亚健康状况不够重视，认为休息几天就会恢复，只有26.2%的人能做到定期体检。天津体......

在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基酸，还有对人体有帮助的亚麻油酸，可以帮忙促进血液循环和新陈代谢。枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米......

想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。1腰腹部出现赘肉。（10分）2.经常发生便秘、腹泻。（5分）3.呼吸道容易上火。（5分）4.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。（5分）5.梳头时持续掉头发......

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。......

1.什么时候脱水聆听：肾脏担负着把水分运输到各个组织的角色，但是随着年龄的增长，这种能力会减弱;而且表达渴的神经敏感性也会下降，两者结合表明身体没有得到足够的水分。建议：经常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水，但是要......

1、眼保健指压法双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按去，经太阳穴再向耳边按去，反复3—4次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。这是......

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、......

临近春节，年宵花市场随之升温，大家在采购年货之余，不忘随手带一两盆年宵花回家，为居室增添一番喜庆。往年春节，不少医院接诊到不少节日饱食后，因花香馥郁的年宵花而导致头晕、恶心等病例。殊不知，年宵花采购、摆设、布置不当......

一、男性健康体检正当时现在人们对健康体检的认识逐渐加深了，健康是人类生存发展最重要的要素。随着生活条件的改善以及不良的生活习惯而引起的疾病如高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、肿瘤、生殖性疾病等发病率日渐增......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰......

特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老，富含维生素C和E的饮食有助于降低人们患上老年性痴呆症的风险；中老年妇女适量服用维......

亚健康人们往往采取一种更传统的，被动的做法，以身体和心理的平衡调整，保持健康的标准。由于定量测定的物理标准，我们会评估身体状况，诊断将有亚健康状态的基矗亚健康状态的调整，尽快落实，仅仅依靠体力充电，营养补品和其他手段......

亚健康不只是一个名词，它真实地发生在我们N多人的身上，潜藏着不同的危险。如果想要收服亚健康这种非健康的状况的话，我们不妨来仔细研究一下自己到底是哪一种类型的，对症下药才能真正找到解决的方法哦。根据中医古今文献......

什么是信息焦虑症当外界信息的输入大脑，人体大脑就有高级中枢去综合、分析和判断，并进行一番信息加工。人如果在短时间内接受大量繁杂信息后，来不及分解消化，超出机体的承受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。这种情......

一过25岁，各种同学聚会我都不好意思去了。原本以剩女的洒脱为傲的薛小姐，现在也被许多明里暗里的催嫁信息折腾得心头惶惶：小学同学在争论谁家的孩子最俊，中学同学在比谁的婚纱最美，大学的小姐妹更是忙不迭地秀上了钻戒。眼......

南京中医院眼科主任何慧琴介绍说，近来前来就诊的白领丽人越来越多，她们的眼睛并没有明显的器质性问题。但是却处于亚健康状态，如眼睛模糊、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼、慢性结膜炎等症状，给工作和生活带来了困扰。频繁用......

时差混乱症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨;早上起不来。方法：金鸡独立能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，时差就倒过来了。掉发症状：大把掉发，发色干枯，毫无光泽。......

中华医学会会员、不育不孕专家专家参加了生殖健康论坛，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。专家称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不......