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进补要当心:避开六个误区
为了提高机体的抵抗力,不少人采用进食人参,西洋参等补品进行补食,不过,有些盲目的人,吃了之后,会口干舌燥,甚至是流鼻血,这主要是因为这类人对于补集、方式不科学,乱补从而导致的。因此在进食补食的时候,最好是采用科学的方式进......
2023-10-28
“吃啥补啥”有哪些注意事项
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理......
2023-11-16
秋季进补有哪些常见禁忌
立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发......
2023-11-15
秋季男性有哪些进补原则
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。秋干物燥我们该如何通过饮食来调理......
2023-11-14
老年人进补有哪些禁忌
一些滋补药都是滋阴补血,粘腻不易吸收,对本来消化就差的老人更是不利健康。因此有下列情况的老年人要慎服或不服:脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不振,脘腹胀满,甚至恶心、呕吐等。患高粘血......
2023-11-17
女性秋季滋补有哪些常见问题
冬是进补美容的好时节,人人都不愿错过,如何让自己的身体真正得到滋补,可别补错了东西哦!现在就跟着小编一起来看一下女人相关的养身知识吧!秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机,进补的热情一浪高过一......
2023-11-14
老年人进补有什么注意事项
进入老年,由于五脏皆虚,所以老年之疾虚证居多。在治疗上应虚者补之。形不足者,温之以气精不足者,补之以味。味者,五味也,五味调和,则可补益精气。说明补养之法,既有药补又有食补,而虚证主要表现为全身气血阴阳的不足,而这些虚象......
2023-11-17
糖尿病患者有哪些进补原则
糖尿病病人的病情比较复杂,因此需要根据病情来补充不同的维生素。事实上,糖尿病病人的病情比较复杂,单纯的2型糖尿病如果没有并发症出现,全身状况相对简单;如果出现急性并发症(如酮症酸中毒)、慢性并发症,全身状况就比较复杂......
2023-11-14
重症肌无力日常如何进补
重症肌无力进补要注意的禁忌:重症肌无力就是机体不受神经支配,肌肉不能正常的接收信号,丧失了收缩能力。重症肌无力是一种有自身免疫性的疾病,所以进补是必须的,但是不是随便的,那么重症肌无力要怎样进补呢?进补要注意哪些......
2023-11-09
女性霜降前后有哪些进补方法
今年10月23日是霜降节气。民间有俗语一年补透透,不如补霜降、补冬不如补霜降,足见霜降节气给人们养生带来的影响。台湾著名中医师蔡蕙君表示,霜降节气正是肠胃病及关节酸痛好发季节,民众可多吃时令蔬果,以温补方式调体质。......
2023-11-14
产后进补有什么原则
产前孕妇本身就火气壮,感觉发热,因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补,而是该温补,食用西洋参、党参、枸杞、当归等,都可以起到很好的温补效果。但剖腹产后的......
2023-11-07
秋冬进补有哪些注意事项
:春夏养阳,秋冬养阴。这是很有道理的,秋冬应该注重养阴、滋阴、补肾。其实,名贵滋补品并非适合所有人。秋冬季节是进补的好时节,但是不少人都会进入一个误区,结果没有补出效果,甚至事与愿违、越补越虚。中医主张:春夏养阳,秋冬......
2023-11-14
产后新妈妈如何进补
不仅是缓解妈妈们精神不佳,产后虚弱的情况,还有就是增强营养来哺乳宝宝,下面就来了解一下产后第一个月进补安排。产后第一周:补品以喝生化汤与四物汤为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇生新化瘀的功能,生化汤帮助产妇生产完......
2023-11-17
产后妈妈进补有哪些原则
许多长辈常常觉得生完孩子后产妇身体很虚,需要及时进补,而且越滋补的越好,于是用鹿茸,人参等各种补品对产妇轮番轰炸。网上近日疯传台湾一妇女因为坐月子时大量食用人参等补品,导致发生延迟性血崩,失血达1000cc。专家表示:由......
2023-11-12
肝病患者有哪些秋季进补方法
秋季是养生的好时节,为了提高肝病患者以及亚健康人群的生活质量,下面为大家讲解如何进行秋季进补。肝脏是人体最要的器官,它的解毒功能是我们身体健康的保障,因此,秋季进补显得尤为重要。秋季进补不仅有利于肝脏恢复,而且对......
2023-11-14
冬季女性进补有哪些原则
俗话说:冬季进补,春季打虎。可见秋冬进补对人的养生有着极重要的意义。尤其是女性朋友,由于女性自身的生理特点,女性朋友更应在秋冬之际好好进补。那么女性在秋冬季节要怎么进补呢?女性由于生理特点原因,进补应以补血为主,而......
2023-11-11
老年人强身进补有哪些禁忌
如果只是为了强壮身体,那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补,否则虚不受补,反而补出乱子来。燥热内盛、肝阳上亢的老年人,如果大补则会使内热更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等......
2023-11-16
肝硬化患者秋季如何进补
保证病人有充足的睡眠和休息,以减轻肝脏负担;合理调配饮食,予以高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。忌食尖硬、有刺激性食品,以免造成食道静脉曲张破裂血。肝硬化失代偿期病人在日常调养和进补时,应该留心注意并有所选......
2023-11-15
产后女性如何进补方法
产前孕妇本身就火气壮,感觉发热,因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补,而是该温补,食用西洋参、党参、枸杞、当归等,都可以起到很好的温补效果。但剖腹产后的......
2023-11-07
秋季男性怎么辩证进补方法
都说秋天是进补的好时机,老广们又开始张罗着各种各样的进补。中医科医生认为,秋补是有讲究的,不可乱补、猛补,要对证进补,循序渐进。中医师表示,秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物,少吃辛辣、煎炸食品......
2023-11-14
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