能凸显出六块腹肌，是多少型男们的梦想啊！想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。研究表明，当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时，腹肌能够产生最大的活动。在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼肌肉，凸出肌肉吧......

室内着装——体贴透气的舒适关键关键一：勿捂着宝宝冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起......

浴室镜如何清洁？浴室镜的选购技巧浴室镜的选购技巧看风格：根据浴室的风格再去挑选镜子的搭配风格，要与整体的浴室风格一致。比如一些椭圆形的镜子就比较适合欧式的风格，方形的镜子就比较适合中式的风格等等。看防雾功能：浴......

内衣是离我们身体最近的地方，因此在平时清理内衣的时候，一定要保持其清洁度，彻底清洗。不正确的内衣穿着方式以及清洗方法，都会导致女性出现乳腺疾病或者是各种皮肤疾病，在内衣的清理上也有很多注意事项。和一起来看看吧。......

志室穴名解（1）志室。志，，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。（2）精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液......

《锦心似玉》罗十一娘虽然是罗家的庶女，但是她天资聪颖，在大姐元娘去世后，被嫁给了徐令宜，成为了侯府女主人。一开始看剧的时候，很多人并不清楚罗十一娘在《锦心似玉》中是正室还是妾室，因为执掌中馈的是乔姨娘。如果罗十一......

一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前，应开窗通风或用排气扇换气，自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。安装空调的家庭，除需经常通风外，还应每星......

居家生活中浴室是每个人每天必须接触的场所，它是人们每天除污去垢、清洁自己，舒缓压力的地方。浴室里有水、有电，又是人们的清洁场所，因此为了得到一个舒适的浴室空间，清洁工作就显得格外重要。【1】浴室清洁通风最重要浴......

室外着装——棉袄轻薄帽子少不了关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使......

丰满立挺的美胸是女人展现自信和魅力的利器，但却并不是所有的女生都拥有完美的胸型和丰满的胸部的，因此想办法告别平胸是关键。除了通过隆胸外，正确穿戴适合的内衣也可以穿出好身材。那么平胸选什么内衣好呢？如何巧用內衣......

经期长痘是内分泌波动惹的祸痤疮（俗称痘痘）的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。专家解释，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让......

作为目前牙齿缺损和流失行的修复方式，烤瓷牙以其天然整齐的外观，深受广大追求美观者的青睐。再看看烤瓷牙最里层的烤瓷牙内冠，你是否注意过呢？内冠的安全性和稳定性，同样关乎身体健康。烤瓷牙内冠是铸造金属，因此烤瓷牙具有......

浴室硬件安全1.浴缸(1)不要在成人大浴缸中为宝宝洗澡，可以专门使用小浴盆，保证宝宝安全。(2)在浴缸或宝宝的浴盆底部铺上止滑胶垫，用加大摩擦度的方法来防止宝宝摔倒，热水龙头上包上毛巾防止宝宝被烫到。(3)保证浴室地板......

前段时间我刚刚换工作了，不过新的公司距原来住的地方反而更近了些，所以我也没有换房子，继续住在原来的地方。跟我一起合租的是以前供暖公司的同事，我们私下关系挺好的，他女朋友我也认识。那次室友上班不在家，他女朋友来找他......

室内污染指由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象。室内污染的原因-如何避免室内污染室内污染的概述室内污染......

据台湾媒体报道，小歪（孙沐辰）由于在“小歪厨房”系列影片中大秀32E性感火辣身材而爆红，近期受访透露曾经有一天早上去冲浪的时候，一站上冲浪板有发现内衣掉了可是没拉好，发现其他人都看自己才发现已经大走光！据台媒报导，小歪......

形成痰湿体质的原因是什么呢?痰湿体质的话，典型特征有舌头肥大、舌苔白色粘腻、痰多、脉象滑等。而造成痰湿的原因，主要有三点，一是饮食能量经常太高的话，就会导致痰湿，二是思考太多导致消化功能被抑制，三是一些慢性刺激在......

窗外骄阳似火，多数人在家中都会紧闭门窗，长时间开启空调。然而，舒适凉爽的家居环境，却可能暗藏着威胁家人健康的隐患。美国环境保护署历时5年调研发现，许多家庭室内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍；中国健......

典型的美国课堂绝不像束缚孩子的堡垒，但新的研究表明，学生在学术上的表现可能受益他们的学习环境。根据2014年的皮尔森指数，我们的孩子需要所有他们能得到的帮助：美国学生在全球范围内的认知技能和受教育程度评估中排名第......

提到污染，多数人会想到工厂烟囱排放的滚滚废气和烟雾。然而，据英国《每日邮报》4月20日报道，最新研究发现，与室外污染相比，更多的人死于室内污染，又称不良建筑综合征。报道指出，2012年，全世界死于烟、建筑材料、霉菌孢子，甚至......