开普狮是世界上最大的狮子。说起狮子，人们最先想到的肯定是森林之王，都知道狮子体型威武霸气，比老虎还要有森林之王的风范，但是肯定有人不知道既然狮子体型是很庞大的，那其中最庞大的狮子种类有没有，答案是当然有，那就是身高......

军舰鸟凭借着速度名扬天下，它被称为世界上飞的最快的鸟，而它的这一特点其实从名字就能看出来，同时它也是罕见的大型海鸟的一种，那么军舰鸟到底是不是世界上最大的鸟呢?下面就跟着一起来看看吧!军舰鸟是世界上最大的鸟吗军......

杨幂上四米高台在最新一期的《真男2》中，明星新兵告别了空一师，去到了空军王牌部队中。新的环境新的挑战，六位新兵迎来了空降兵的训练。在这其中，有个任务是要挑战四米高模拟跳伞。拼命三郎蒋劲夫打头阵，毫不犹豫直接从四......

选购小米看闻尝泡四步走小米虽然是生活中一种很常见的食材，小小的它可能引不起你的注意，但是关于它的保健功效相信大家也有所了解，特别是小米暖胃的作用基本上是众所周知了，不过大家知道如何选购才能购买到优质的小米吗？小......

一、白米白米是主要热量来源。热量：约270﹣290大卡/碗。白米的营养成分主要是碳水化合物，约占75%，蛋白质约占7%，油脂约占2%，因此米饭提供我们生活所需最主要的热量。很多人怕胖不敢吃白米，专家表示，长期不吃米饭可能会产生隐藏......

吃米饭需要遵循的四个原则咸度。盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐，也得减少生活中隐形盐的摄入。首先，有些蔬菜本身含钠较高，烹调时更该少放盐，比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次，尽量少吃咸菜、辣酱等咸......

南方吃大米，北方部份选择小米！选择小米是有原因，因为小米的营养功效是显著的，而且小米粥也是养胃重要的食疗选择，因此受到欢迎，那么小米有哪些具体的营养功效呢？小米养胃粥又是如何做的呢？本文带大家好好学习下！小米的营养价值......

让米饭更好吃的四大技巧加点儿醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。加点儿油：放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝......

小米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力......

淘米水洗脸有啥好处，这对于很多女性来说，这一点儿都不陌生，其实这个方法很是简单，直接用淘米水来洗脸起到很好的美容功效。到底为什么淘米水能够美白呢？下面就一起来看看吧！淘米水的美容功效一：美白很多爱美的人为了追求皮肤......

现代科技的发展，玉米也改变了过去的老样子，已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米等众多品种。玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米、白面高，且所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E......

薏米是营养价值很高的谷物，选择食用薏米在夏季是不错的选择，但是你真的知道薏米的功效吗？薏米有哪些做法是常见又营养的呢？今日就让小编带大家好好学习、了解下！薏米的功效薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿......

米饭夹生怎么办？四个解决米饭夹生的窍门经常在煮米饭的时候会出现有夹生的情况，而导致米饭夹生的原因有很多，因此寻找解决的方法才是王道。其实米饭夹生的情况很容易解决，这就需要掌握一定的小窍门了。1、扎小洞如果电饭......

四个月婴儿吃什么米粉好宝宝吃什么米粉好？其实，米粉的选择还是得看宝宝喜欢哪种口味的米粉，如果宝宝喜欢喝，体重也在增加，身体也适合，就可以吃。但也应常换换，这样，小宝宝的口味不会单一，也不会形成挑食的习惯。第一阶段是4～6个......

第一大法则尽量让米淡一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、......

一、黑米减肥法的优点1、吃黑米容易饱腹用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让你有控制饮食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝两......

大家都知道，米是用来填饱肚子、补充能量的，它是我们日常生活中的主食。米也分为不同种类，不同的米有着不同的保健和护肤功效，然而，有这样四种米，既可以让我们保持身体健康，又能够有效美丽皮肤，今日，小编就整理了相应的知识，供美......

花生本身含有很高的营养价值，而且做法多样的，但是最令人难以忘怀，小编相信是花生米！那么怎么令人忘怀的花生米怎么做呢？有哪些花生米的做法可以学下呢？跟着小编一起来学习下吧！花生米的做法一，咸香炸花生米材料：花生，油，糖。做法......

淘米水有四个药用价值对于很多人来说，平常我们做饭洗完米之后，都习惯性的把淘米水倒掉，认为它没有什么用途，其实不然，淘米水有很多的功效，不仅是天然的去污剂，而且还有很高的药用价值，所以在淘完米后，淘米水一定不要丢掉，合理利......

民以食为天，米饭是我们再熟悉不过的主食之一了。现在，小编就教大家四种简单又实用的煮米饭的方法，让你煮出来的米饭更香更美味！1.加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫......