龈交穴的准确位置定位：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处。解剖：有上唇系带；有上唇动、静脉；布有上颌内槽神经分支。按摩龈交穴的作用主治：齿龈肿痛，口臭，齿衄，处鼻渊，面赤颊肿，唇吻强急，面部疮癣，两腮生疮，癫狂，项强。点刺放血可辅助......

四白穴名解四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴......

本神穴名解本，人之根本也，气也，此指穴内物质为天部之气。神，在天为风也，指穴内物质的运行为风气的横向运动。该穴名意指头之天部的冷凝水湿在此汇合后循胆经传输。本穴因其位处头角上部，为人之外侧，在人体坐标系中它和头顶的......

地仓穴名解地，指地格。仓，藏谷处。古人面分三庭，鼻以上为上庭，鼻为中庭，鼻以下为下庭，合为天人地三格。穴在鼻下口吻旁（地格处），口以入谷，故谓仓。又脾主口（《难经·三十七难》），脾气通于口，脾胃属土，仓廪之官，故名地仓。《医经......

球后穴的准确位置定位：仰靠坐位。当眶下缘外1/4与内3/4交界处。解剖：穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、眶脂体、下斜肌与眶下壁之间。分布有颞浅动、静脉的耳前支，耳后动、静脉的耳后支，耳颞神经耳前支、枕小神经耳后支和......

兑端穴的准确位置定位：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。解剖：在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有面神经颊支及眶下神经分支。按摩兑端穴的作用主治：昏迷，晕厥，癫狂，癔病，消渴嗜饮，口疮臭秽，齿痛，口噤，鼻塞。操作：斜......

大迎穴名解（1）大迎。大，多也、尊也。迎，受也。大迎名意指胃经气血物质的大部分由本穴上输头部。大迎的物质由地仓穴分配而来，一支是由头面循项下走胸腹，一支由本穴上走头部。由于头部为君主之地，因而上输头部的皇粮其量也大......

上迎香穴的准确位置定位：患者仰靠坐位，上迎香穴（鼻通穴）位于面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。解剖：穴下有皮肤、皮下组织、提上唇鼻翼肌。分布有眶下神经，滑车下神经的分支，面神经的颊支和内眦动、静脉。查看......

按摩眼部穴位可以促进眼部的放松、舒缓眼睛疲劳和改善眼部循环。以下是几个常用的眼部穴位：睛明穴（Jingming穴）：位于眼睛内眼角内侧凹陷处。用指尖轻轻按压或旋转睛明穴，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。太阳穴（Taiyang穴）：位于......

1、晚上沐浴过后，坐于床上，两手张开，手指自然并拢，包围在脚腕上，用手掌与拇指共同轻擦小腿与大腿，用掌心为腿部升温。2、两手轻擦腿部的时候，到达膝关节，伸出拇指，指腹共同施力按压在膝盖内侧的穴位上，慢慢深深地按压，令堆积在淋......

左手手部穴位图......

腹部穴位图......

减肥按摩哪些穴位瘦胳膊抓臂臑穴瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。抓带脉穴瘦腰减肥时，不要忘了每天拿抓带脉穴200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可......

耳朵具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。耳部反射图如下：常揉耳朵有助健康1、以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、......

腿脚的灵活，是判断老人身体健康的一个标准，其实，不只是老年人要注意保护腿脚，年轻人也要注意保护好我们的腿脚，经常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，脚冰凉的人可以按摩涌泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路时间长了，容易脚......

刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。面部美容，分......

雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。对于天生爱美的女性来说，这无疑是非常影响形象的，巴不得千方百计得而诛之。在治疗雀斑方面不走弯路又能达到根......

如何对腹部进行按摩来减肥？关元穴穴位按摩法腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不......

民间所说的歪嘴巴、吊线风也属于面瘫的范围，面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病，一般症状是口眼歪斜，下面我们就来看看中医推拿按摩是如何治疗面瘫的。面瘫按摩什么穴位除了药物、针灸、物理治疗外，面......

右手手部穴位图......