根据医学上的研究统计，我国每年因为心脑血管疾病死亡的人数已经超过三千万人，而高血压患者则占到了一半以上，这足以引起我们对于高血压的重视。在这些高血压患者中，发病年龄正在不断地降低，说明高血压患者正在年轻化，这究竟......

不少年轻人认为，只有到了老年，由于身体机能和健康状况的下降，才会有患上高血压的可能。但据近几年来全国高血压患病率的统计之后发现，年龄确是高血压病因中的一个重要因素，40岁以上患高血压人数比40岁以下高出3.5倍。但30......

随着高血压的发病率不断攀升，我们所见的高血压患者胖瘦不一，并不是仅限于胖人。虽然高血压患者中体瘦的大有人在，但肥胖者还是占了多数。事实证明，肥胖者更容易患上高血压，肥胖与高血压有着紧密的联系，可以说，肥胖是导致高血......

高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。预防高血压有饮食口诀，即：半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿......

要减少思虑，松驰紧张的情绪，消除噪音的干扰，保持精神舒畅。人逢喜事精神爽，喜悦能使人心旷神怡，消除精神疲劳，调节脏腑功能，从而减慢心率，降低血压。高血压发病与人的体质因素有关，肥胖者预防高血压，应适当减肥，合理减少摄入饮食......

高血压就是常说的血压水平在140/90mmHg以上。我国是高血压大国，推算目前高血压患者已达一亿五千万以上。那么高血压如何预防呢?(一)改进膳食结构1.限盐：我国人群每日每人平均摄钠量折合成食盐相当于7-20克，远高于WHO建议......

高血压流行广泛，全球患病人数已达6亿。至1991年，我国有高血压患者9000万；1997年底已达1.1亿。这就是说，每3个家庭（我国有3.27亿个家庭）或每11个人中即有一名高血压患者。在心血管病中，高血压不仅数量最多，而且是脑卒中、冠心......

我国超过2亿人患上了高血压。除老年人外，还有有越来越多的中青年人被它盯上。■健康支招高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它......

在众多食物中，除了黄豆，含钾最高的竟然是三种干菜———干冬菇、干银耳和干辣椒。中国营养学会常务理事李淑媛教授说，这三种干菜每100克的含钾量都超过1000毫克，远远超过了其他食物的含钾量，经常吃吃这三种......

日前，第十一次全国营养科学大会有消息传出，中国18岁以上城市居民超重率32.4%，肥胖率13.2%，分别比10年前增加了15%和33%。与此同时，国内某大城市卫生部门在世界高血压日公布，全市18岁以上成人高血压患病率已达23.6％，平均每4名......

高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容：1、血压。两侧血压对比核实，取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉......

高血压诊断并非只量血压诊断每一个高血压病人特别强调以下三个重要问题：第一，找出病因。对原发性高血压患者一定要分析判断是哪一个或哪几个发病因素引起，如高盐、肥胖、酗酒、吸烟、生活环境等。第二，还有哪些心血管病危......

中医认为,茄子性味苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中富含维生素P,尤以紫茄子含量为高。维生素P能增强人体细胞间的黏着......

老来瘦也要防高血压有些情况下，上了年纪的瘦人也会得高血压。尽管很难相信，然而流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比高血压的胖人患者更严重。其中一项研究指出，在同样高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现......

高血压是一种可怕的心血管疾病，想要预防该疾病的发生就要多吃黑木耳，猕猴桃等强心得食物。八种食物预防高血压1.猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血......

海洋鱼类、鸡蛋和黄豆是首选一氧化氮产生于人的血管壁内皮，少量一氧化氮就可以发挥强大的作用。但大部分人的内皮组织因年龄增长、不良生活习惯（高盐饮食、吸烟等）、疾病、有害环境或遗传因素受损时，导致一氧化氮生成不足......

几十年前，高血压就是老年病的代名词，好像如果到了60、70岁没有高血压也不是很常见，可是近些年，高血压已经瞄准年轻人，30、40岁就已经开始出现血压升高，当然这里的高血压不是指原发性高血压，而是指继发性高血压，原发性的高血压......

茄子连皮一起吃效果更好茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。常吃茄子，还可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血......

一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；百般措施重保健，千万重视常体检。建议每天睡觉前和苏醒后大声念念......

很多人以为贫血就会导致低血压，贫血的人是不会患高血压的。其实这是个误区，贫血的概念是血小板或者红细胞减少，这跟血压的高低没有什么必然的联系，血压是因为血管的弹性下降，导致血液对血管壁的压力增加，或者是因为血液中的......