洋葱和牛肉都是可以简易获得的养生食材，两者搭配起来甚至能提高机体抗病能力呢，而如果方法得当的话做出来的洋葱炒牛肉色香味俱全，会让人不禁食指大动呢！接下来就让小编带着大家一起来看看洋葱炒牛肉这道菜的具体介绍和制......

洋葱具有杀菌的功能，我们时常能在餐桌上看到他，洋葱也是一道非常美味的食材，老人小孩都爱吃，那么洋葱的营养价值有哪些呢？下面我们就来看看文章的详细介绍吧~女人吃洋葱有什么好处美白养颜谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹......

1.将洋葱洗净，切片;2.猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌制备用;3.起油锅，下洋葱炒香，调味，下猪瘦肉炒熟，下淀粉略炒即可，随量食用。洋葱：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是......

洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋......

由西班牙和英国研究人员共同完成的新研究发现，棕色洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分。研究人员指出，常吃富含纤维的食物，可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、2型糖尿病和肥......

洋葱炒鸭肉的做法1.准备食材：鸭肉100克、洋葱半个、大蒜2瓣、盐1茶匙、食用油1汤匙2.步骤1：将鸭肉洗干净，切丝备用。3.步骤2：洋葱去皮，洗干净之后，切成丝。大蒜去皮，切成蒜蓉。4.步骤3：热油锅，爆香蒜蓉。5.步骤4：然后放入洋葱丝......

洋葱具有杀菌消毒、抗癌的作用，鱿鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，常吃可以补血。洋葱和鱿鱼可谓是绝妙的搭配，洋葱口味清甜、鱿鱼口味咸鲜，两者搭配在一起可谓是天作之合，这种美味想象都要流口水了。一：洋葱炒鱿鱼家常做法一......

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的万能侠，因此深受男女老少的喜爱。那么女人吃洋葱有什么好处呢？洋葱的营养价值又有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女人吃芹菜......

大家都应该知道，北方人都特别喜欢吃大葱，大葱是一种不仅可以生吃也能熟吃的食物，而且大葱的香味是一种比较异常的香味，直接卷在大饼里面都能成为一道美味佳肴，那么大葱炒鸡蛋又如何呢？大葱炒鸡蛋是一道家常菜，很多地方都有这......

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B6。......

牛肉是一种常见的餐桌美食。牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对体弱病后调养的人特别适宜。并且还有寒强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。常吃牛肉对人体好处很多。牛肉的吃法很多，牛排、清炖、煎烤等味道都......

抗癌食谱：洋葱泡椒炒牛肉主料：牛肉(卤)300克辅料：洋葱1个、调料色拉油适量、葱5克、老抽少许、泡红椒适量做法：1.卤牛肉(做法请点击：加强版卤牛肉)切条，或片，任意你喜欢的形状。洋葱切小片。泡椒用刀划一下，或者切碎均可，这样......

洋葱是日常生活的常见蔬菜，然而很少人发现洋葱的其他功效。现在就让小编为你盘点关于洋葱很多人都不知道的5大功效。1、预防癌症洋葱富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和......

葱爆羊肉怎么做？葱爆羊肉的营养葱爆羊肉的营养它的主要成分是羊肉，羊肉是我国人们主要食用肉类之一，是冬季进补佳品。羊肉营养丰富，每克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维......

我们经常看到的洋葱有紫皮、白皮和黄皮的，不同的颜色，营养会有不同吗？紫皮洋葱多呈扁圆形，表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫。黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外，果肉均为白色。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷......

介绍洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.白皮种：鳞茎......

滑蛋炒牛肉的营养食谱鸡蛋的营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有......

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。牛肉的功效牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术......

洋葱炒牛肉是我们生活中一道非常简单的家常菜，口味也是比较家常的，牛肉中含有的蛋白质是非常高的，而且还含有非常多的纤维素、维生素和一些矿物质，所以说这道菜的食用价值是非常高的，对于我们身体也是有着非常好的功效的。......

相信很多的朋友都吃过洋葱。洋葱是一种味道特别的食材，而如今在市面上所卖的洋葱有白洋葱和紫洋葱两种，而两种味道都差不多。用来做菜的洋葱不仅口感美味好吃，而且洋葱营养价值也是特别高的，但是很多的朋友对于洋葱的功效......