上半身瘦下半身胖是什么原因1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天......

有相当多的肥胖与遗传因素有关，即便他们在不同地区生活，并不影响相互都产生肥胖的可能。对于儿童遗传性肥胖，一般来说没有什么好的办法。节食治疗期间肥胖虽可以减少，一旦节食停止，体重便又恢复。药物治疗几乎是同加压一样......

瘦身专家建议这类的MM在减肥时一定要杜绝七种易致下半身肥胖的生活习惯。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋......

小胖墩减肥操共8节，开始练习时，每节应尺量不停地连续重复4-6次，动作熟练后可逐渐增加到15-20次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8点。第一节：腰部运动。仰卧于板床或地板上，双腿分开双膝弯曲成直角，双臂平放......

脂肪，女生很不喜欢的东西，可偏偏它们总是找上来，我们到底该拿它们怎么办呢?下半身肥胖，应该是所有不运动女生统一的身材缺点，塌臀粗腿，看起来十分不美观。导致下半身发胖的原因，就是久坐而不运动。想要改善这一点，你就需要常......

肥胖原因1：长时间久坐坐久了屁股当然变得又宽又大上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗......

又被称为痰湿内蕴肥胖，臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。主要症状为食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早......

对于女生来说什么是比较可怕的？长胖10斤？不不不，而是你身边最好的朋友瘦下去了，而你还在胖子的世界里自由的翱翔着，一直嚷嚷着要减肥，但是却一直身居在肥胖界，体重不仅不降反而还上升了。那么到底是什么导致体重不降反而飙升......

产后肥胖是许多新妈妈面临的问题。根据研究，大约60％的女性在生完孩子后体重增加了，而且越来越难以减掉。产后肥胖的原因1.荷尔蒙变化：怀孕期间，女性体内激素水平大幅度变化。这些激素可能导致体重增加，甚至在分娩后，它们可能......

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：(1)随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。(2)放松走600～1000米回家。(3)大步走(慢速)600～1000米到公园。以上训练，运......

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖......

1、简易腿操方法1：单腿站立，另外一条腿起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上，当双腿和垫子成30度角时，保......

因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了!日常生活中，空调、冷饮、穿着、节食等，都可能是......

坚持晚饭后散步坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉......

拥有一副标准的好身材是很多女性的梦想，但是现实中却很少存在非常标准的身材，不是上半身胖就是下半身胖，针对这些人群小编提出了一套减肥攻略，爱美的你还不赶紧学起来。由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以......

下半身肥胖是现在很多女性常见的症状，那么下半身肥胖怎么办呢？下半身肥胖要如何减肥呢？下面就来了解一下有助减下半身肥胖的减肥操。第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量......

这类肥胖者因元气（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。主要症状为极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。对症药香砂六子汤。它有恢复元......

很多MM脸部和上身都比较纤细，但是腰部以下臃肿不堪，这和平时的生活习惯有很大的关系，吃完饭就坐下，运动的少，那么怎么办呢？下面教你几个动作，瘦腰瘦臀瘦大腿！你要不要学！两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚放在身......

对于办公室的人群来说，经常就要面对久坐这个问题，长期久坐就会导致下身肥胖问题的出现，导致腿粗屁股大，对整体的美观造成了很大的影响，那么下身肥胖要怎么弄减肥呢?今天小编就给大家分享一套碎片减脂练习，帮你轻松告别办公......

下半身肥胖的原因1.经常跷二郎腿久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动;另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循......