1、木耳红枣汤红枣当中含有丰富的维生素P，它可以帮助改善身体的微循环，调节身体的代谢，有助于增强准妈妈的免疫力，由于分娩的时候准妈妈的身体会流失大量的血液，红枣又有着极好的补血养气之功效，所以，孕晚期多吃红枣，对孕期补......

顺产分娩操的做法1.呼吸练习。吸气，尽量让肋骨感觉像两侧扩张，感觉两侧已经到极限了，开始吐气。吐气时让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以锻炼身体深层的肌肉，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，同时也锻炼了肺活量，使准......

说到高龄准妈妈们，在很多人看来她们比一般的孕妇危险系数高了很多。高龄产妇是否真的像人们想象得那么脆弱？高龄产妇在孕期需要注意些什么？怎么样高龄准妈妈们更加轻松顺利地产下小宝宝？高龄产妇也有机会顺产高龄产妇和双......

孕晚期产检项目准妈妈从进入孕晚期开始，就越来越接近生产日期了，孕晚期产检是每周需要进行的。以下是孕晚期产检的时间安排表：一、29～32周（第六次产检）产检项目：水肿、预防早产。在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有......

马来亚大学妇产科讲师陈秉常（译音）说，怀孕后期进行性行为者，在怀孕38至40周生产的几率，比没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕38至42周出生，都算作足月。研究显示，怀孕期间进行性行为，不会带来负面反应，例如早产或胎膜破裂。......

孕产说明一个新生命即将降临世界，说明女性孕育生命的伟大，而孕育期又需要注意很多，现在让我们一起普及一下孕产晚期的保健知识吧。孕晚期保健要点：l、产前检查：28--36周每两星期1次，36周后每周1次。如发现异常情况，应随时去......

孕晚期补锌食谱推荐之鸡蛋煎鱼籽我们都知道，锌属于我们人体所必须的微量元素之一，尤其是对孕晚期的孕妈妈们来说。要是缺锌院中的话，那么就会导致子宫无力，增加分娩的难度。因此，孕期补充微量元素锌是刻不容缓的。很简单，这......

自然分娩的意识，正在世界范围内强势回归。然而，对于准妈妈而言，如果碰到调皮的臀位宝宝，除非准妈妈能够在分娩前，让宝宝从臀位转回头位，否则剖腹产几乎在所难免。如何才能让宝宝臀位转正呢？接下来将为我们盘点当下转正臀位，孕......

孕最后一个月，要多走动怀孕的最后一个月，准妈妈仍然要保持运动，当然不是说要进行激烈的或者大汗淋淋的运动，适量的运动就可以，比如说走动。不说散步或者走路，而是走动。那怕就是在室内的走动也是可以的。准妈妈此时身体是最......

孕晚期吃什么好顺产1、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。2、孕妇应选体......

孕晚期产检检查项目及时间表第六次产检【检查时间】：怀孕30周，怀孕8个月，孕晚期【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。【温馨提示】：这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自......

怀孕了以后孕妇们都希望自己的宝宝能够健康成长，然后顺产将宝宝分娩出来，不想要剖腹产。小编提醒，想要顺产非常的顺利，而且又快速的话，孕妇们在孕期的时候就要特别的小心，注意身体保健才行。下面介绍的几件事，孕妇们必须要做......

一、举杠铃、举哑铃孕妈咪通过托举一些小重量的杠铃和哑铃可以增强手臂的忍耐力，还能增强腹部和腰部肌肉的柔软力。除此之外，孕妈咪也可以散步或者做一下孕妇体操，对顺产也很有帮助。二、训练力量：蹲举帮助孕妈咪顺产的方......

孕晚期做这些动作顺产更有力气1、盘腿对脚坐保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这......

怀孕了以后，需要注意的事情特别多，想要分娩的时候能够顺产，孕期的时候要做好保健。孕妇能够顺产的话，一定要顺产。因为如果剖腹产的话，只是生的时候少了些疼痛，但是产后腹部有刀口，不管是排便还是走路，或者说稍微动一下身体，都......

准妈妈若是缺锌，会增加分娩的痛苦。产妇锌水平正常，子宫收缩有力；若产妇缺锌，子宫肌收缩无力，无法自行娩出宝宝，需要借助外力比如产钳等工具才能生出宝宝，严重缺锌时只能剖腹产。孕晚期如何补锌食物补锌是最有效也是最安全的......

孕妇瑜伽是现在很多准妈妈在孕期最常用的健身手段，不但能给身体带来健康，同时也对顺产也有帮助。但是，孕期练瑜伽也必须了解一些事项，不能随便的即兴发挥，最重要的还是安全第一。因为这个时期的女人无论做什么是都得小心翼......

如果发生早产，要是顺利产下，那么好好调理身体就可以了。就怕就医不及时，导致胎儿窒息，最终没能保住胎儿。所以说，为了避免这样的事情发生，请孕妇们到了孕晚期的时候，务必做好保健措施，让自己能够顺利生下宝宝。孕晚期如何保健......

我的顺产日记6月11日星期天晴早上6：00明天就是预产期了，肚子一点动静都没有，我心里有点着急。早上，肚子忽然胀痛了一下，我跑进卫生间，发现见红了。这是临产先兆之一，难道，宝宝就要出来了？我心里一阵激动，马上告诉妈和婆婆，她们都......

孕晚期吃什么顺产之半流食：一般来说，准妈妈们在进产房之前的八个小时到十二个小时之间，就要开始进食半流食的食物了哦!临产前的过程是漫长的，并且可能会因为受到阵痛而影响准妈妈们的休息、睡眠等，所以，准妈妈们在此时进食......