猪蹄是我们常吃的一种食物，猪蹄里面的胶原蛋白很受女性朋友的青睐，常吃猪蹄会明显改善皮肤状况，让皮肤细胞，保持年轻状态，女性吃猪蹄还有抗衰老的作用，下面赶紧来看看猪蹄怎么做好吃吧。里脊猪蹄材料：猪蹄500克，猪里脊肉200克......

蒜泥白肉材料：五花肉250克，大蒜15克。调料：葱末，香油，生抽，醋，香菜适量。做法：1、五花肉洗净，放入冷水锅内煮熟，蒜去皮，砸成泥。2、将葱末，蒜泥，香油，生抽，醋倒入小碗中调匀，制成味汁备用。3、将熟五花肉盛出，放凉，切片后盛入盘中，调入蒜......

清蒸白鸽材料：白鸽1只，黄芪30克，水发海参、虾米和鲜蘑菇务50克，水发香菇25克，八角、葱花、盐、香油、姜末和淀粉各适量。做法：1、将白鸽宰杀去杂后洗净，将顶部到尾部的骨去掉，使鸽子成一筒状。2、将黄芪洗净后塞入鸽子腹内，放......

鹌鹑的营养价值高，这点不可否认，而且吃鹌鹑的好处有很多，尤其是女性朋友，女性吃鹌鹑还有抗衰老的作用哦，赶紧来看看怎么做鹌鹑更好吃吧。炒鲜鹌鹑材料：鹌鹑1只，萝卜200克，植物油、姜、葱、醋、盐、料酒和味精各适量。做法：1、......

猪心是猪的内脏，猪心的做法有很多，大多数都是用来煲汤，猪心的营养价值很高，吃猪心的好处多多，尤其是女性朋友吃猪心还能延缓衰老，保持年轻，下面就来看看怎么做猪心更好吃吧。人参心片材料：猪心2只，人参10克，炙甘草5克，酱油、香油......

甜椒炒丝瓜材料：丝瓜400克，甜椒100克。调料：姜丝，盐，白糖，水淀粉，胡椒粉，香油，植物油各适量。做法：1、炒锅置火上，倒油烧热，放入甜椒翻炒至五成熟，捞出待用。2、锅热后放入丝瓜翻炒，放入其他材料翻炒均匀后调入调味料，用水淀粉勾芡，淋......

编辑推荐：女人争着嫁的10种男人1.木槿花炖肉鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量。将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入料酒、精盐、酱油、葱、姜，改为小火炖至猪肉熟，加入木槿花炖至入味，出......

随着时间的流失，每个人都在慢慢的衰老。特别是在电脑辐射、紫外线照射等因素下，女性的皮肤更是衰老的越来越快。那么女性吃什么抗衰老呢？接下来为大家推荐四款抗衰老保健食谱，让你的肌肤延缓衰老，恢复光滑白嫩。一、花生猪......

>>>推荐：迎世博会品正宗鲁菜西红柿防癌、补血、给你好食欲、让你精力旺盛、还可美白美容。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含......

核桃芝麻牛奶(补脑益智滋润肌肤)芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放人果汁机中打成果汁。南乳花生猪手煲(丰胸美胸)猪手(猪蹄)1只、花生仁60克，南乳......

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！吃什么蔬菜可以抗衰老？抗衰老蔬菜的做法大全什么蔬菜可以抗衰老抗衰老食品：西兰花推荐理由......

松子具有滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。松子抗衰......

女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。1、粥类①萝卜粥大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。②芝麻粥》》......

抗老防衰药膳方抗衰战略：抗衰老66种蔬果排行榜……蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。近日，天津环......

1、莲子百合瘦肉煲莲子百合瘦肉煲不仅可以静心安神，还可以很好的补脾养胃，是人们日常生活中很常喝的一款靓粥。最主要的是，莲子百合瘦肉煲还可以调节身体，养颜抗衰老。不过，便秘的人可不适合这道食谱哦，因为便秘的人如果吃......

TOP1、鱼类鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还......

枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的......

女人抗衰老：保湿先洁面不管你是只用清水清洁面部，还是使用洁面产品，都会影响面颊的酸碱度，并使皮肤的水分流失，肌肤会有干燥紧绷感，所以不同肤质要选择使用不同的洁面产品。干性肤质和混合性肤质应该选择偏弱酸性，并质地温和......

对于抗衰老，专家给出了很多建议，并开出了一份长寿食谱：每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐等，2到4种水果。每周应吃3次鱼，此外，适度饮酒也很有好处。研究表明，日本冲绳百岁老人长寿秘诀，归功于一种低热量值......

容颜永驻是所有女性的追求，但是随着岁月的流逝，人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃出健康，内调外养，是当下女生抗衰老的最佳秘密武器。对此有人问怎么能延缓衰老呢？接下来为大家介绍几款养颜抗衰老的食谱，供大家参考。一、......