【膝关穴Xīguān】【取穴方法】该穴位于人体的小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。【解剖】在胫骨内侧后下方，腓肠肌内侧头的上部；深部有胫后动脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为胫神经。【主治疾......

膝关穴名解别名：阴关穴。出处：《针灸甲乙经》：膝关，在犊鼻下二寸陷者中，足厥阴脉气所发。刺入四分，灸五壮。膝，指穴在膝部也。关，关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。本穴物质为膝关穴传来的阴湿水气，至本穴......

膝关节疼痛怎么办?在冬天，中老年人的膝关节容易出现不适症状，疼痛就是最常见的。冬天不仅要注意缓解膝关节疼痛还需要特别注意的是膝关节保暖。下面为大家来出出招吧。膝关节疼痛怎么办1.物理治疗物理治疗的作用是消炎......

膝关节炎的发生会导致患者行动不便，这给患者带来了很大的痛苦，为此医生指出，早期发现膝关节炎，可以及早的进行治疗，而且还能避免很多危害的发生。饮食方面也很重要，有些食物会加重膝关节炎。接下来一起看下吧。可能加重关节......

膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，控制病情的发展，特别是针对性较强的运动疗法。膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，控制病情的发展，特别是针对性较强的运动疗法。现提供6种防治老年性膝关节炎的运动疗法供中老......

膝盖关节处疼痛是很常见的一种疾病，老年人就不用说了，现在很多年轻人也有膝关节疼痛的情况，所以对于膝盖这里一定要保护好，自己也要学会保护膝关节。一般主要的就是要保证膝关节不要受凉，这一点尤其重要，就算是在夏天也是，要......

膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。一、膝关节炎患者运动时应注意：专家表示，有膝关节骨性关节炎的人，首先要......

［摘要］目的：总结关节冲洗治疗膝关节炎的经验。方法：采用关节冲洗加功能锻炼治疗膝骨关节炎30例。结果：随访3个月，优良率90%。结论：关节冲洗加膝关节等张训练治疗膝骨关节炎是一种非常有效的方法，创伤小，操作简便，术后恢复良好。......

过去一些年来，55岁以上的长者，约25%的人每个月内大多数日子都会膝关节疼痛，其中一半人照X光发现膝部有骨关节炎，另外一些人有类似的骨关节炎的症状，没有经X光确诊也可能有膝部骨关节炎，X光成像发现不了早期病症。在流行病学......

膝关节还有肘关节都是人体重要的关节部位，这里如果不注意的话也确实是容易导致受伤疼痛。一般这里有问题的话就一定要多多注意了，有些会伤害或者是影响这些关节处的活动就要停止，并且要注意保暖这两个部位，受凉的话会严重......

膝关节疼痛怎么回事1、运动损伤引起的膝关节疼痛如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的......

膝关节炎也称为膝骨性关节炎或退行性关节炎。它是一种常见病，多发生在40岁以上的中老年人，女性患病率高于男性，据资料显示，我国65岁以上人群中有15%患上本病。膝关节炎常见几种治疗方法：1、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果......

跑步是一项非常好的锻炼方式，有很多人把跑步作为锻炼的项目，虽然跑步给我们带来很多的好处，有助于身心的健康，但是如果不注意跑步的姿势和强度的话对我们的膝关节会造成很大的伤害，锻炼很有必要，但是也要找对方法，接下来我们......

很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。没事多抱膝坐对抗膝关节炎抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在......

现在有不少的年轻男女正被关节炎所困扰，尤其是那些爱美的时尚人士。而关节炎的种类繁多，如骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，在诸多关节炎中，骨性关节炎最常见，而在骨性关节炎中，膝骨性关节炎最多发。那么是什么......

膝盖是支撑人体的主要部位，那么膝盖关节的是非常的重要的，具有负担下肢活动，要是具有关节性疾病的人，最好多多的注意做膝盖关节锻炼，在锻炼的时候一定要注意方法。这样才能避免关节的再次受伤，而且还可以治疗原有的轻微关节......

膝阳关穴名解别名：寒府穴，关阳穴，关陵穴，阳陵穴。1）膝阳关。膝，指本穴所在为膝部。阳，阳气也。关，关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。本穴物质为中渎穴传来的地部经水，至本穴后，经水向膝之下部飞落而下，飞落而下的......

有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但......

门诊中，因膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了，且以中老年女性为主。我是不是得了风湿性关节炎?我的膝关节痛会不会变成类风湿关节炎?我活动膝关节时，为什么发出喀嚓、喀嚓的响声?……虽然提出的问题不同，但......

在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。因此老人们要重视膝关节的保养，那么老人如何保养膝关节呢？老人膝关节疼痛怎......