1、盘腿而坐盘腿而坐的小动作可以有效锻炼准妈妈背部的肌肉，增强肌肉的弹力，也可减轻准妈妈的疲劳感；同时可以令下肢的血液循环得到良好的改善，这样令双腿在分娩的时候也能够很好地打开；盘腿而坐还可以促进准妈妈骨盆的打......

12月18日10时50分，哈密消防119指挥中心接警称，哈密市医院一名孕妇在如厕时突然分娩，婴儿顺着一楼厕所的下水道滑落，被塑料弯道卡住。哈密地区公安消防支队消防官兵迅速赶赴现场救援。消防官兵来到下水道下方的地下室将屋......

鲜蘑豆腐汤材料：水发蘑菇100克，豆腐2块，蒜苗段10克，海米5克。调料：盐，味精，香油，姜末，醋，胡椒面各适量。做法：1、把水发蘑菇和豆腐切成小块，锅内添放清汤。2、放入豆腐，蘑菇，泡洗好的海米，盐和姜末烧开，撇去浮沫，加入胡椒面，醋，淋入香油，......

顺产分娩操的做法1.呼吸练习。吸气，尽量让肋骨感觉像两侧扩张，感觉两侧已经到极限了，开始吐气。吐气时让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以锻炼身体深层的肌肉，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，同时也锻炼了肺活量，使准......

孕期运动的六大理由1、怀孕期间，准妈妈的身体会发生很多的变化，有规律的运动，不仅能使准妈妈很快适应这些变化，而且可以帮助身体为艰难的分娩过程做好准备；2、运动强健肌肉、增强耐力、增加血液循环，帮助准妈妈应付身体承受......

安定是常用的抗焦虑药、镇静催眠药，用途比较广泛，用于催眠、抗惊厥、抗癫痫等。但在怀孕早期，尤其是3个月内是不能应用的。这是因为3个月以内的胎儿各器官及系统尚未完全成熟，胎儿对安定的代谢能力不足;而且又由于胎儿血......

便秘是件很讨厌的事情，尤其是孕期便秘。生活中，不少孕妇都有便秘问题，除了是身体激素变化所致之外，还和孕妇的心理压力大、运动感量减少有关系。这样子，不仅会让孕妇感到难受，而且还会损伤孕妇及宝宝的健康。所以说，想法子解......

在选择分娩医院时，可以从以下这2个方面加深对医院的了解，然后在确定是否在这家医院进行分娩。首先，准妈妈应该从多方面了解产科医院，衡量医院水平。通过多种渠道，了解当地多个产科医生的情况。如咨询一些有过生产经验的朋......

1.腹部下坠腰酸困很多孕妇到了孕晚期会感觉到腰酸、腹部下坠感，晚上休息时明显，虽然不是疼痛，但也会很不舒服。这是由于孕晚期出现了生理性宫缩所致。到分娩前1～2周，子宫收缩的频率和强度都会增加，每次宫缩持续时间约10～20秒......

自然分娩就是顺产，是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是产力、产道及胎儿均正常，且符合阴道生产的条件。孕妈妈们事先了解顺产的各个环节和可能遇到的问......

到了快生的时候，很多女人会想法子进行让自己分娩时的痛苦能够减轻一些。小编提醒，在分娩的过程中，要记住四不要，这是帮助你更快分娩，减少痛苦的方法，准妈妈要了解一下。这样到了自己分娩的时候，才不会那么痛苦。分娩过程中要......

我们都知道孕期营养是关系到胎宝宝健康发育的重要因素。作为准妈妈应该时刻牢记孕期均衡营养的理念，不合理的营养只会影响到母体和胎儿的健康。▎科学研究：健康饮食习惯对顺利分娩有积极意义欧洲科学家们称，孕妇怀孕期间......

与陆上运动相比，游泳不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪代谢率。在国外，游泳是孕妇们普遍参加的一项运动，可持续到孕末期。游泳可以让即将生产的孕妇感受无重量状态下的锻炼。孕妇在孕期游泳，可缓解分娩时的疼痛。但怀孕未......

据《每日邮报》报道，目前居住在美国犹他州帕克城的西蒙妮-瑟伯(SimoneThurber)今年43岁，因一段4年前在河中分娩视频而走红网络。在得知视频的观看次数高达5200万次后，西蒙妮直呼难以置信。图为瑟伯与4岁女儿佩罗莎的近照......

本站妇科专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以，孕妈咪们要多泡水。一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分......

十月怀胎一朝分娩，虽然面对马上就要见面的宝宝，每个准妈妈心理都是非常愉悦的，但是也难免会担心分娩时的阵痛难以忍受，因此很多孕妈妈会选择进行无痛分娩，那么什么是无痛分娩呢？孕妇分娩前注意事项有哪些呢？接下来为大家一一......

如果发生早产，要是顺利产下，那么好好调理身体就可以了。就怕就医不及时，导致胎儿窒息，最终没能保住胎儿。所以说，为了避免这样的事情发生，请孕妇们到了孕晚期的时候，务必做好保健措施，让自己能够顺利生下宝宝。孕晚期如何保健......

网友问：孕晚期怎么做可以帮助更顺利的分娩？有没有什么方法可以在怀孕期间做，然后再分娩的时候可以减轻痛苦或者能够更顺利的呢？专家答疑：孕晚期的锻炼主要是为平安分娩作准备，练习一些有利于分娩的辅助动作，其目的在于分娩时......

分娩期用药原则1、分娩应是生理过程，尽量减少不必要的干预。如用催产素催产，常规静脉滴注等。2、推荐非药物性分娩镇痛，减少麻醉、镇痛剂对胎儿影响。3、掌握好用药时间及剂量，以减少对新生儿的影响。如镇痛剂杜冷丁、吗......

从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外，重点是做好分娩的准备。进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取......