编辑推荐：再饿也不能吃的十二种食物孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。怀孕的妇女甲状腺功能活跃，对碘的需求量也增加。胎儿大脑的发育必须依赖母体内充足甲状......

孕妇能吃海带吗孕妇是可以吃海带的，海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带胶质能促使体内的放射性物......

孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤材料水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。方法1.待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;2.再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。......

海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素，钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于很多蔬菜。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化的功效，被称为长寿菜。那么作为特殊人群的孕妇吃海带......

海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。孕妇吃海带的好处1、保护乳腺，预防增生海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主......

海带海带，褐藻门、褐藻纲（本门仅此一纲）、海带目、海带科、海带属，属海藻类植物，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带的营养价值海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰......

海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效。那么孕妇应该如何科学吃海带？下面我们就一起来了解下。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是......

此前小编为大家介绍了女人吃毛豆的好处，想必大家对毛豆这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——海带。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。那么女人吃海带的好处有哪......

海带是常见含碘食物，中医理论中，海带性味：咸，寒。消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。海带也是大家平时居家常煮的食物，那么老人吃海带有......

海带中有丰富的碘，如果准妈妈体内缺少碘的话，会导致肚子里的宝宝出生后出现智力低下和个子矮小等情况。所以怀孕的准妈妈是完全可以吃海带的。海带可以帮助准妈妈缓解孕期的水肿，长期接触电脑、电视等带有辐射电器的这些......

海虾是具有很高营养价值的海虾产品，但是对于孕妇而言，饮食方面的细致要求，也就对海虾的烹饪有着不一样的想法！那么孕妇吃的海虾该怎么做？吃海虾是否有利孕妇呢？本文着重介绍。孕妇吃海虾的好处：1、有助宝宝骨骼生长和大脑发......

女性当上准妈妈之后，在饮食上就要特别注重食物的性质。比如很多孕妇想要吃海带时候，她们会思考孕妇可以吃海带吗？为了帮助准妈妈们解决这个难题，小编将会为大家细细讲解海带的营养价值。孕妇可以吃海带吗？海带口感好，营养价......

海带是我们经常吃的食物之一，海带的功效与作用有很多，以下就是男人吃海带的好处。冬季天气干燥，很多男人都喜欢吃点凉菜，说到味美的凉菜，很多人都会点海带了。你知道吗？男人在冬天吃点海带，还能达到抗寒滋补强壮男人的效果，下......

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，从营养价值来看......

海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿......

中医认为，海带含有多种益于机体的营养及药用成分，性味微寒，有利水消肿、消痰平喘、祛脂降压等功效，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆等病症的发生，具有极佳的保健作用。1、海带是碱性食品，含钙量高。常吃能有效......

海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿......

为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因......

防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固......

海带又名昆布。在古代，它被沿海地区视为珍物进贡给朝廷，而其长寿菜的美名流传至今。海带能量低，营养却很丰富。海带中的褐藻胶能在人的肠道内形成凝胶状物质，不但有助于排泄，防止便秘，还能促进铅，铜等重金属和放射性物质随同......