注意这些冒牌健康食物1.全麦面包中的冒牌货：小麦粉或面包粉排在第一位的面包全麦面包主要是由全麦粉加工而成，全麦粉包括胚芽、胚乳和麸皮，其富含膳食纤维，有助肠道健康，改善便秘，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。一些企业为......

1、豆腐豆腐在我国有着悠久的历史，从很久以前的古代开始豆腐就被我们所食用。经现代医学研究发现，豆腐除了味道鲜美以外，还具有降血压、降血脂功效。有着如此之多功效的豆腐，如果在使用过程中稍不注意的话，也有可能变成致......

俗话说药食同源，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性。体寒者多吃热性食物，体热着多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么如何区分食物的寒热性呢？中医讲究性，将食物分为寒、凉、温、热等四性。......

“素食=健康”，这听起来差不多就是至理名言，而且很有时尚感，很低碳。尤其是在这个季节，很多女性纷纷为减肥而吃素、为美容而吃素。但山东省立医院营养科对1200名素食者进行研究后发现，拒“肉”于千里之外，虽能有效降低一些......

肌肤需要化妆品的修饰，来凸显她的美丽，同样她也需要食物的补养，来保证她的健康，促进她的美丽，并为美丽打下良好的基础。高蛋白食物蛋白质是人体的必须营养之一，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。经常食用，可以补充皮肤维持弹性......

现代饮食中太多高蛋白高脂肪含量的食物，让我们的身体承受了不能承受之重，在各种被冠以富贵疾病名称的身体不适连续侵扰之后，终于发现原来这样貌似大补的获得能量的方式，其实是很错误的。因为我们的身体具有强大的自我调节......

肉类是我们日常生活中经常食用的食物，很多人在吃肉的时候都不喜欢吃蒜，其实如果吃肉的时候不吃蒜的话，那么营养会减一半的，下面我们一起来看一下原因是什么：肉类加大蒜，营养成倍翻动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但......

羊肉+洋葱：降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管，因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱，那就达到了营养的升级组合。因为羊肉蛋白质和饱和脂肪含量都较高，在干燥的秋冬......

夏季如何选择健康的蔬菜？亚硝酸盐。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。许多人习惯长时间浸泡蔬菜，安徽农业大学的研究发现，长时间......

乳房是女性身体中一个很重要的部位，在日常生活中很多女性由于这样或那样的原因会在乳房方面出现一些问题，那么当我们面对这些问题的时候应该吃哪些食物缓解这种症状呢，下面我们一起来看一下：看看你的乳房最适宜哪些食物（1）......

夏季烹饪错误的做法你知道有那些吗？1、烧冷冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜才更可口，维生素损失也小得多。2、放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的冷水里泡1小时，又能返青变绿。3、把青菜整棵地浸在......

乳房是很娇弱的，无论是生活习惯还是饮食，都要多注意。今天小编给大家说说乳房最爱和最怕的食物有哪些，大家在日常饮食上要多避开乳房最怕的食物，多吃有益于乳房保健的食物，减少对乳房的伤害。大豆。豆制品中含有的异黄酮能......

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么，如何判断自己是否进入了亚健康状态？下面我们来自测一下。1、......

在逛超市的时候，可要注意了！有些食物打着健康绿色的旗号，其实是垃圾食品的堂兄弟。可千万别被这坑爹的一家子食品所欺骗哦。今天就教您如何在超市里避开伪健康食品，以及挑选更健康的食物。那些披着健康外衣的伪健康食品1......

吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它们摄入的食品减少30％的热量，则它们的寿命比普通饮食的同类长30％。观察人类，长寿者肥胖的少。广西巴马瑶族自治县位于南宁北郊山区，经济欠发达，但却是长......

随着生活条件的提高，温饱早就不成问题，人们现在越来越重视养生。饮食养生是大家都乐意接受的方式，因为这种方式很少有副作用，也很方便。那么，男人养生保健，可以如何搭配食物呢?1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸......

我们一直到知道蔬菜是我们很多人补充维生素的一个重要的方法，但是我们现在很多人不能充足的吃到蔬菜的，就算吃到了，也可能是错误的蔬菜的吃法，那么些吃蔬菜的方法会影响我们的健康呢？1、经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前......

鸡蛋营养价值高，煎鸡蛋更是美味。但专家提醒，常吃煎鸡蛋会给我们带来提前衰老等健康隐患，煎炸产生的糖化蛋白可使皮肤起皱，促进动脉硬化和糖尿病。只要细心留意我们身边的餐桌就不难发现，煎鸡蛋不仅是很多人的早餐必备，还会......

在我们的身边有很多让我们垂涎欲滴的美味，像麻辣烫、日本料理等，但是你知道这些美味中暗藏的危机吗，你知道这些美味给我们带来的伤害吗，下面我们一起来看一下：5种食品让你不知不觉掉进高油盐陷阱骨汤拉面高油高盐拉面味道......

周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什么分泌物，内裤上没什么痕迹。其实虽然没有发现什么，但阴道还是从内壁的脱屑和分泌物的渗出等方式自......