1、葡萄葡萄中的清洁酶———苹果酸，会使牙齿亮白。2、苹果嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。3、草莓坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面......

保护牙齿吃什么好1、洋葱其里面含有很强的抑制细菌的成分可有效对牙齿进行杀毒除菌，保护我们的牙齿不受细菌、真菌的侵扰。2、芹菜它里面所含的粗纤维，可在牙齿咀嚼的时候帮你的牙齿进行一次清理，不仅可以清扫食物残渣，还......

保护牙齿学会这10个小妙招1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈；2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；3、每天刷3次牙，每个......

老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。那么老人如何保......

牙齿的好坏，与人们的饮食习惯有很大关系，下面是一组健齿食物。1.含钙食物要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹......

要保护好自己的牙齿，是需要有合理的饮食计划的，至少你该知道吃什么食物对你的牙齿好。那么，你了解吃什么食物有益于牙齿健康呢？1、香菇所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑。2、芹菜芹菜所富含的粗纤维就像扫......

现在，很多人都有牙结石，但多数人对此并不在意。我们怎样来看待这个问题呢？牙结石本身并不是一种疾病，它是沉积在牙面的钙化或正在钙化的菌斑及食物软垢，由唾液及龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成。由于牙结石表面粗糙，很容易有菌......

如何保护牙齿，几个小方法坚持有良效(1)鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。(2)按摩牙龈：用洗净的拇指......

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。人到一定年纪，牙龈自然老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短。不仅影响进食的情况，而且还会导致出现不适疼痛的症状。那么平时应该怎么进......

随着年龄的增加，我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现。有关专家指出，日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象，比如说用单侧牙咀嚼食物，或是用牙咬线头等，还有哪些行为会导致牙齿提前衰老呢?1.用牙咬线头......

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。保护老人牙齿应该吃什......

我们都知道刷牙是一种很好的生活习惯，一般都会在早晚刷牙。但也有人在饭后就立即刷牙，甚至吃点东西后就立即刷牙，那么这种行为是否正确呢?据口腔专家介绍，当用餐时大量的酸性食物会粘在牙齿表面，使得牙齿表面的牙釉质软件......

生活中很多人都患有牙病，大家都知道牙病这问题可大可小，那么下面小编就向大家介绍下护牙的一些小方法吧。1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法：用温盐水（1杯温水加一茶匙食盐搅匀）漱口，可缓解。这......

你的牙齿健康吗？随着各种饮食习惯的改变，蛀牙等各种口腔疾病频频发生。那么下面就教教大家如何保护牙齿。六种保护牙齿的食物1、奶酪除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，......

不要用牙齿开启啤酒瓶夏季是啤酒消费旺季，也是啤酒瓶爆炸事件多发时期。因此，无论是购买啤酒还是开启啤酒瓶都需要更加留心。在购买时，一定要认准B字瓶，同时要向商家询问酒瓶的使用时间。另外，要用正确的方法开启瓶盖。超......

我们每天都要吃各种各样的东西，所以，牙齿是最繁忙的，也是最容易受到细菌侵袭的。要想有一个好牙口，就要从日常生活做起，掌握一些保护牙齿的小方法，这样你的牙齿才能健健康康。那么，该如何保护牙齿?百物养生，莫先口齿。对口腔......

中老年人牙髓和骨膜的血管渐渐萎缩，使牙的营养降低，以致到老年牙龈萎缩、牙齿松动、脱落，人的衰老由牙齿的变化中可体现出来。因此要重视对牙齿的保健，经常做叩齿等运动有助增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血......

乳牙坏了不管它父母这个观点，常使宝宝遭受牙痛的侵扰。宝宝会不同程度地表现出吃不香、睡不安、情绪不稳定、做事不专心。另外由于乳牙发炎肿痛，还会殃及未萌出的恒牙牙胚，令牙胚发育不良。虽然儿童6岁开始换牙，但待全部......

牙齿健康对我们来说是很关键的，如果不在生活中积极保护牙齿健康，不仅会感到不适，还会影响我们的饮食。下面为您解答吃什么食物保护牙齿。吃什么能保护牙齿1、适当饮用绿茶由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固......

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害......