现在人们的生活节奏加快，要忙的事情却也越来越多，应酬、加班、学习、上网等等，都成了熬夜的原因。可是如果你知道熬夜是会导致肝病之后，你还会这样伤害你的肝脏吗？很多人会以为肝病的主要来源是酒，这个观念是错误的，睡眠不足......

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病！据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不......

在我们的身体中住着一位肝脏将军，它是保持身体各种功能运转的器官。肝脏起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。然而随着工作，生活的压力，熬夜等习惯，我们的肝脏正在一点点的受到伤害。下面就......

网络时代的发展，电脑科技和通讯科技的发达，让更多的人成为夜猫族，因为，到了夜晚，人们总有很多的事情可以做，不像我们的祖辈，那个时候什么都没有，既没有电视，也没有电脑，更没有手机，所以，人们是日出而作日落而息，基本上晚上8、9点钟......

加班熬夜最伤肝临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都与熬有关。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并......

很多人都知道熬夜伤肝，但却还是有越来越多的人，因为各种理由加入了熬夜的行列。那么熬夜后，你知道如何中医补救吗？熬夜过程中的注意事项肝脏按摩运动两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。这个点为......

熬夜是现如今的年轻人比较常见的问题，但是也往往带来许多健康问题。熬夜易伤肝，那么吃什么可以养肝呢？据养生专家介绍，一般情况下，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，从23点左右开始就上床睡觉。因为肝脏通常在夜间开始排毒，......

五一小长假终于到来，很多朋友为了放松就会在此期间约上好友通宵聚会，如果再喝上几杯小酒，恐怕身体会承受很大的损伤，下面就跟着小编一起来了解下吧。现如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹......

当今社会快节奏的生活方式下很多人都会熬夜。由于工作的压力人们晚上不得不熬夜工作，也有一些人事纯粹的享受夜生活到来的快感而熬夜。众所周知，熬夜对身体的危害很到，我们人类的新陈代秀有着固定的规律，熬夜这种黑白颠倒......

人都是要休息睡觉的，其实休息的时候也就是体内五脏六腑修整的时候，保持充足的睡眠与休息时间可以使您精神焕发，专家发现，很多肝病就是因为熬夜熬出来的。熬夜熬出肝病来过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再......

据了解，我国每年都有不少新增的肝病患者，肝病已经是重大威胁健康的疾病之一。那么为何肝病会频发呢？我们应该怎么来养肝最好呢？肝脏跟每个器官都密切相关，一旦肝脏出现问题，那么不少的器官也会随之爆发出疾病。因此肝脏的养......

现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。那么有什么比较好的方法能帮助熬夜时护肝呢？下面带大家一起了解下。6种护肝食疗方推荐菊花枸杞粥材料：菊花10克。鲜枸杞子200克。梗米100克。猪肉......

一、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入......

熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！1、加强营养熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以......

在生活中有不少的人肝不好，被各种肝病缠身。那么你知道吗？肝不好的危害极大，因此养肝势在必行。肝脏就像一个化工厂一样，每时每刻都在不断的消除毒素，分解蛋白质。原本已经十分繁忙的器官在各种坏习惯的刺激下开始越来越脆......

熬夜对肝脏的伤害是很大的，都知道熬夜不利于健康，但是因为种种原因又不得不熬夜。那么，熬夜吃什么养肝护肝最好？如果你长期熬夜，这就需要好好调理身体，保护好肝脏。我们都知道肝脏是解毒的，可以帮助身体排毒。但是，熬夜会加重......

专家建议，熬夜族的营养摄取应该注意两方面，一是保护自己的身体，一是在夜间工作时保持最佳状况。增强免疫力吃VB维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群。如果......

肝脏功能下降可能是现在大多数人都在担忧的一个情况，因为工作压力，生活饮食，作息的不规律等种种问题。都在无形之中影响了我们肝脏的正常运行，肝脏出现毛病，那么人体的健康也会相应的受到影响。我们很多的身体疾病都是因为......

中年养肝禁忌禁忌1：熬夜失眠最伤肝中年人养肝，调节睡眠是一大关键。现代人的夜生活丰富多彩，特别是中年时期伴随着多年打拼的事业逐渐有起色，各种工作、应酬和娱乐。经常晚上不睡，早上不起甚至日夜颠倒的中年男女越来越多......

夏季熬夜之后如何养肝护肝熬夜会对五脏六腑造成伤害，其中肝脏受到的损伤是最大的，那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢？1、枸杞泡水喝众所周知，枸杞有养肝明目的功效，熬夜起来之后整个人是非常疲惫的，这个时候建议大家喝......