不同睡眠问题的中医治疗方法1、入睡困难这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡......

在生活中有这么一群人不管是累了还是兴奋了，不到晚上12点之后就是睡不着，特别是在十点时上床但12点之后才入睡。其实这是晚睡强迫症在捣蛋，有不少的人都被这种强迫症所困扰，那么你知道晚睡强迫症怎么破吗？其实想要搞定这种......

每到重阳节，儿女们就会想到给老人表表心意。可费尽心思买的礼物，却不一定比得上陪老人说说话、散散步。老年人缺乏的是关心，特别是心理的关心。专家表示，人们总以为抑郁、焦虑等心理疾病是工作压力大的中青年人特有的，可事......

网友林小姐：我们邻居小王结婚后生了一个畸形儿，说是遗传病。我们结婚后会不会也有这个问题？我们很害怕，要不要做一下婚前检查？但是又担心万一检查出什么问题，会对我们的感情带来影响，我们很犹豫，到底查不查？专家回复：担心查出病......

比如易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态，但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。因此，当发现孩子在成长的过程中的确发生问题时，最好的方法是及时寻求医生和专业人士的帮助，千万不能听之任之。1......

为什么退休后的老人容易有睡眠问题？失眠是老年人常见的一种病症。人到了老年睡眠少是正常现象，但是有不少老人在这个时候出现了睡眠障碍就应该引起注意了。据统计，老年失眠患病率为12%-40%。反复失眠可引起病人焦虑、抑......

其实在我们的身体当中有很多的人们都会有一些失眠的症状，那么如果经常失眠的话，我们应该如何正确的缓解才能够给我们的身体带来非常好的帮助的呢？经常失眠会给我们的身体带来非常健康的好处的，那么我们可以通过什么样的方......

对于马上要步入婚姻的男女双方来说如何经营婚姻显得至关重要，在传统男女的思想里，只要两个人步入了婚姻的殿堂，那么接下来的余生都是要跟这个人一起过的，可是对于婚姻这件事，我们都是外行人，婚姻出现问题怎么办，我们似乎都是......

婚姻的危机是随时存在于生活中的，只要是结婚的人，都应该有忧患意识，这样才能更好的未雨绸缪，婚姻中的两个人都应该用慎重的态度对待自己的爱情，结婚不是一层保护罩，不要以为结婚了就可以完全放弃对爱情的维护了，不用心维系的......

睡眠对每个人来说都是非常重要的，尤其是对于现代人来说更是如此！繁忙的工作和生活让很多的人都出现了各种各样的睡眠问题，为什么老是睡眠不好呢？其实生活中有很多的调理睡眠的方法，今天就给大家介绍一下睡眠不好如何调理吧......

睡不好不只是成年人的问题！据了解，一项根据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右。也就是说，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。上海儿童医学中心发育行为儿......

孕晚期睡眠不好该怎么办到了孕晚期的时候十有八九的孕妈妈都会出现睡眠不好，入睡困难，甚至是失眠的困扰。要知道孕晚期睡眠不好的话，是会影响到胎儿的生发育的！那么孕晚期准妈妈们应该怎么做才能解决睡眠不好的这个问题呢......

随着现代社会发展的快节奏，人们的身上背负着很大的压力，不论是工作压力还是其他的压力，都给人们的心里上造成了严重的心理负担，因此失眠是很多见的了。那么怎样治疗失眠问题呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、老年......

磨牙口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作。调查显示：性格内向、压抑、情绪......

婚姻不是恋爱，出现问题是再正常不过的事情了，因为婚姻要面对的是平淡的生活以及你要承担的责任，少了恋爱的浪漫与玫瑰，所以很多人都适应不了，所以矛盾就来了，婚姻的危机也随着到了，那么现在本站教你在婚姻出现问题时怎么办？一......

随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，睡眠质量明显下降。那么睡眠质量不好怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、睡眠的......

孕妇睡眠不好之危害分析对孕妇的影响：睡眠不好对于孕妈妈的危害来说是非常大，可能会引起孕妈妈出现高血压，糖尿病，抑郁症，以及影响分娩方式（难产，剖宫产率增高）等等。对胎儿的影响：孕妈的睡眠质量与胎儿的生长发育来说是息息相......

从中医的角度解释，火分为实火和虚火。实火指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油腻、长出脓包型的痘痘、口气重、爱出汗等现象。调节实火，可以通过泻火的......

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！有可能：药里含有安非他命你服用的减肥药中，有......

入睡和维持睡眠困难由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。2.睡眠呼吸障碍多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠加重呼吸......