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总把零食当主餐?小心肝受伤影响排毒
随着生活水平的提高,人们的在衣食住行各个方面的选择也是越来越多,就如饮食有西餐、中餐、还有各种口味的小吃,甜的、咸的、辣的,各种滋味都有。不少女性要么是为了减肥,要么是加班没时间,总是习惯把零食(薯片、果脯等)当做......
2023-10-29
主妇DIY之健康早餐
这是给上班族设计的方便早餐,你只要到超市去买个麦片,然后一次就可以煮一大碗,要吃的时候挖两勺。星期一苹果汁+五六颗大杏仁+麦片,搅一搅吃下去,这个杏仁麦片粥里有苹果的营养、大杏仁的营养、麦片的营养。星期二如法炮制......
2023-11-27
主席套餐脱销 谈主席套餐的营养价值
习近平总书记到月坛北街的庆丰包子铺就餐,引起市民们的疯狂追随,昨天该店迎来开业以来的销售高峰,总书记点过的包子和芥菜套餐一度脱销。市民们也为了能在总书记就餐的桌子上就餐合影,不惜排队半小时。猪肉大葱包子用大葱......
2023-11-05
不吃早餐当心惹出胃癌
不吃早餐胃癌发病危险因素,胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出来。胃癌确实是一种严重威胁......
2023-11-24
自制午餐便当:蛋包饭
自制午餐便当:蛋包饭自制午餐便当:蛋包饭1、食材准备:玉米丁,黄瓜,火腿肠,米饭,鸡蛋,番茄。2、黄瓜去头尾,取三分之一切丁,火腿肠一根切丁。3、玉米入沸水煮两分钟捞出,与切丁的黄瓜、火腿肠混合。4、将玉米、黄瓜和火腿肠放入油......
2021-04-30
8种食物最适合当早餐
早餐是一天当中最重要的一餐,可不能马虎。早餐不仅要好吃,还要吃得好,小编为您推荐几种最适合当早餐的食物。最适合当早餐的食物1.豆浆豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效......
2023-11-01
哪些食品当早餐可养胃
吃完早餐注意适量的锻炼,比如小跑步或爬爬山坡等。清晨饮食3忌1.忌喝大量冰凉的饮料2.忌空腹吃香蕉3.忌空腹吃菠萝。另外,不要空腹喝醋或吃蒜。专家点评:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰......
2023-11-06
《深夜食堂2》梁家辉与小林薰共进餐 当场向主创表白
梁家辉和小林薰由松冈锭司执导、小林薰主演的电影《深夜食堂2》将于7月18日公映。日前,受中国版电影《深夜食堂》导演及大叔扮演者梁家辉的邀请,导演松冈锭司、主演小林薰共赴“上海深夜食堂”进餐,松冈锭司与小林薰品尝......
2022-06-03
哪些食物不能当早餐吃
吃法一:回味早餐早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常......
2023-11-18
午餐吃什么好 6种食物最适合当午餐
很多上班族都不注重午餐,随便草草应付一下,能吃饱就算了。这样时间久了就会营养不均衡,出现各种亚健康问题。更有不少女性为了减肥,不仅午餐吃得少,而还不注意食物的选择,长期下去,对身体健康自然是不利的。那么午餐吃什么好......
2023-10-28
主食不可缺 当心6种有害健康的早餐吃法
导语:俗话说早餐要吃饱,但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗?看看下面六种错误吃法,是不是你无意中也走入了歧途。吃法一:营养早餐早餐不能没主食早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了营养价值不高......
2023-11-21
三类食物不能当早餐哦
三类食物不能当早餐哦三类食物不能当早餐哦1、菠萝因为菠萝中含有强酵素,空腹吃会造成胃部损伤,对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。2、香蕉很多人尤其是要减肥的朋友,经常会拿香蕉做早餐。殊不知,这样会威胁身体健康。因......
2021-04-29
香蕉可当早餐吗
由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因......
2023-11-14
野餐便当三明治
材料:鸡胸肉3小条(最好用小鸡胸)、培根2片(家里没有培根了,我改用了火腿片)、鸡蛋2个、吐司若干片、生菜三四片(最好用美生菜,即结球莴苣,没有就用普通生菜代替即可)、番茄1个、美乃滋适量(我们可以自己制作美乃滋,后面有做法,图省......
2023-11-14
午餐吃什么 当然是红薯
红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失,是一种非常好的营养食品。除了含有一定的钙质外,红薯还含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外,红薯的热......
2023-11-22
午餐便当应该怎么带
很多上班族都选择带便当上班,既经济又感觉。那么对于上班族来说,怎么样的便当让你在经济的同时又不失美味呢?应该装的食物:水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分的能量,含蛋白质、维生素......
2023-11-07
元宵汤圆可以当早餐吗?
更多推荐:春季调理肠胃首推七种蔬果汁元宵节眼看就要到了,南方的汤圆,北方的元宵,寓意着团圆与圆满,自然就成了节日这几天的主题。可是,这甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆,要怎样吃才健康,却是许多人一直没弄清的难题。先来看看汤圆......
2023-11-25
零食当早餐吃行吗
零食当早餐吃行吗事实是人体整夜睡眠消耗了大量的水分和营养,清晨处于半脱水和饥饿状态,而且各种消化液分泌不足,吃干食会难以下咽,对食物的消化和吸收也不利。另外单纯以谷物和面包食物为主的早餐会导致人在整个上午精力......
2023-11-10
凉皮当正餐癌症找上门
凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的,其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰,然后推(或打)成米浆,上笼蒸成薄薄的饼子,置于通风处降温,抹上菜籽油切成细条。在吃的时候凉皮和米皮应与新......
2023-11-06
餐具消毒公司 对餐具风吹日晒当消毒
洗碗机器耗电大改用阳光晒日前记者走访了万江、厚街的十多家酒楼饭馆,所有的餐具均由未经检验的餐具消毒公司供货。例如厚街的聚友海鲜酒楼、土老鸭饭店、闽南海鲜酒楼等餐饮单位所用的消毒餐具,均由一家名为欧阳的餐具......
2023-11-27
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