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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-29
快走能减肥吗 快走消耗的热量多吗
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2023-10-17
打高尔夫球可以减肥吗 高尔夫球消耗的热量
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2023-10-29
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2023-10-29
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竞走(强度:高)消耗热量:390大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:6.5MET,属于高强度运动千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。竞走减肥的正确方法竞走运动是一种长距离、长时间,......
2023-10-29
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2023-10-29
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2023-10-19
跑步消耗的热量有多少?
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2021-05-05
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2023-10-29
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压腿(强度:低)消耗热量:150大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:2.5MET,属于低强度运动千步活动量时间:12分钟,做该运动12分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。压腿的3种正确方法1、正压腿:在高的物体准......
2023-10-29
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2023-10-29
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