减肥的方法有很多种，按摩减肥就是其中一种，不想出去给人家按没关系，下面来看下自我按摩减肥法。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖......

按摩大横穴位的作用［概述］中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。［定位］在腹中部，距脐中4寸。［解剖］在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部；布有第十一肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。［主治］泄泻，便秘，腹痛。用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、......

减肥，大概是每个爱美的女性经常嚷嚷的事情。有的饿肚子，有的拼命运动，有的搜集各种减肥偏方，然而，用了很多方法，仍然没有达到自己满意的减肥目标。民间中医专家指出，其实身上有四块减肥宝地。下面，我们一起来看看隐藏在身上的......

按摩哪些穴位可以减肥很多人都想一瘦再瘦，所以总是在减肥。穴位减肥是比较轻松有效的一种方法，其主要是通过按摩穴位来促进脂肪燃烧。上脘穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺......

按摩气穴位的作用定位：脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。解剖：在腹直肌内缘；布有腹壁下动、静脉；有第11肋间、肋下神经和髂腹下神经分布。主治：1、月经不调，带下；2、小便不利；3、泄泻。功能作用：补益肾气、调理下焦。治法：寒则补之......

按摩减肥有副作用吗按摩减肥不用服用药物、做手术，或者依靠减肥工具，简便且有效。从原理上来说，按摩减肥一般是没有副作用的。但是，毕竟按摩减肥是针对人体的穴位和经络进行的，因此，如果在进行按摩的时候出现手法上的错误，还......

天气越热人们越关注自己的身材，肚子上的小赘肉，双腿上的肉都是阻挡女性穿上漂亮衣服的拦路虎，而减肥的方法千千种，找不到适合自己的减肥方法就会很难瘦，有的人说按摩减肥好，不吃药不节食重点是不用运动，那么按摩减肥真的有那......

天枢穴位置肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。按摩方法睡前用双手食指指端同时回......

如何减肥？中医减肥，穴位按摩可让赘肉全消失。通过按摩刺激穴位，不仅能缓解身体的疲劳和不适，还能加速身体血液循环，助于减肥。但是想要通过按摩减肥来瘦身，就一定要选择正确的穴位，下面一块儿来看看按摩减肥如何选择穴位吧！刺......

中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。下面小编就详细介绍下脚底按......

我们身体有很多穴位，按摩相关穴位也具有减肥的功效，比如按摩外关穴可以瘦手臂，按摩风市穴可以减粗腿，下面我们来看看按摩减肥的穴位及按摩减肥方法。1、风市穴——减粗腿位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂......

腹部按摩减肥步骤一：了解肥胖原因在进行腹部按摩之前，大家一定要先了解自己肥胖的原因，只有对症下药，才能更科学高效地减肥。腹部有赘肉一般有两种情况，第一种一般是因为营养过剩造成的脂肪堆积，这种人往往全身都比较胖。第......

每天都处于一模一样的生活状态，你是否已经拥有了大肚腩、拜拜肉、大象腿……日渐走样的身材已经完了吗？跟着小编一起来学习经络按摩减肥法，不用流汗也能月瘦15斤哦。消除大腿内侧赘肉方法：用手掌根推大腿内侧......

按摩腰眼穴位的作用位置：在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中；浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。主治：①腰痛；②月经不调，带下。操作：直刺0.5～1寸。临......

减肥按摩哪些穴位瘦胳膊抓臂臑穴瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。抓带脉穴瘦腰减肥时，不要忘了每天拿抓带脉穴200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可......

按摩腰带能减肥吗？按摩腰带有没有副作用？按摩腰带是近几年兴起的减肥方法，许多想瘦的MM，看了按摩腰带广告很是心动，许多人还将心动付诸了行动，那么它真的能减肥吗？对身体有没有什么危害呢？按摩腰带能减肥吗？看看广告怎么说按摩......

人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。揉睛明20—30次，摩眼......

穴位按摩可以减肥吗？很多人想要减肥不是运动就是节食，那么你知道中医穴位按摩也可以帮助我们减肥吗？下面一起来看下穴位按摩瘦手臂的方法。穴位按摩1、按摩淋巴将一只手臂向上举起，然后用另外一只手臂按摩举起手臂的肌肉......

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸，不妨试试按摩瘦脸，只要找准穴位，就可以去水肿、瘦下巴，把脸变小点......

夏天即将到来，羡慕别人可以穿上无袖上衣？现在就开始行动吧！掌握正确的手臂穴位按摩减肥方法，帮你在春季减肥的大好时光里，促进血液循环，提高新陈代谢，有效瘦臂！手臂揉搓法用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由......