益元散的方歌方义方义：方中滑石为君药，其味甘淡性寒，质重而滑，淡能渗湿，寒能清热，滑能利窍，既能清心解暑热，又能渗湿利小便。甘草味甘性平，能益气和中泻火，与滑石配伍，使小便利而津液不伤，且可防滑石之寒滑重坠以伐胃。朱砂甘寒，有......

这些生活小常识，也许只有少数人才知道，你知道吗？1肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用2中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃3脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。4脚起水泡，可以在睡前在水......

不管是散打比赛还是散打的训练，都是对我们的身体有很大的好处的。首先，散打比赛的竞技性以及观赏性都非常的强，在比赛的过程当中，拳手需要注意力高度集中，并且步伐以及身体要相互配合，挥拳收拳之间需要眼观五路耳听八方，稍微......

近年来，神经学家觉得人类大脑和肠道细菌之间可能会有很强的关联，他们对此话题越来越感兴趣。尽管越来越多的研究证明，大脑和肠道之间的联系，到目前为止，大多数的研究都是在动物身上进行的。现在牛津大学神经生物学家的研究......

菜名：海虾酒原料：大虾米、菟丝饼各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎补、枸杞子、续断、牛膝各６克，烧酒１０００克。制作：将以上１１味药洗净，干燥，锉成细末，放入瓷坛内，加入烧酒，隔水加热，见药面出现泡沫时即停火，趁热密封坛口......

有人说走路能使女人的曲线更为完美，臀部更翘、腰部更细，你信吗？来看看下面的文章吧！益处之一：增强心肺功能只要路程合适，长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步......

从中医的角度来说，元气是我们身体健康的根本所在。元气充足的人自然就会身强体壮，活力四射；元气不足的人则会神情倦怠，没有食欲，难以入睡。想要判断自己的元气是否充足，可以通过观察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就为......

饭后散步可延年益寿吗因为我们的胃在饭后处于满负荷状态，即使是非常轻微的运动也会使胃受动震动，从而增加胃肠负担，影响消化功能，所以饭后应适当休息30分钟左右，待胃内的食物适当消化后，再活动较为适宜，这样也不会对消化系统......

摘要：阴离子，而雨中散步是有一定运动量的，呼吸加深，肺活量扩大，有利于呼吸新鲜的空气。其次，在霏霏细雨中散步，更有利于消除因阴雨天气而引起的人体情绪郁闷症。最近，英国科学家乔治·弗拉耶尔研究发现，下小雨或小雪时，降......

对此，有关专家指出，对于老年人，散步是最容易坚持下来的健身方法。据河北省人民医院老年病一科主任郭艺芳介绍，散步是增强心脏功能的有效手段之一。散步时由于下肢大肌肉群的收缩，大步疾走可使心脏跳动加快、心每搏输出量增......

桂枣山药汤红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......

桂枣山药汤红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......

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以下介绍10类适合婴幼儿各个年龄段的启智玩具，可参考选用。1、响环3个月的婴儿就能一手握着响环玩。他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸，体会手上感觉如何；用眼睛看看玩具的各种色彩；用口尝尝玩具的味道......

选水果作为零食是再恰当不过的了，而且可以根据季节的不同选择时令水果。此外，奶制品、肉脯、饮料、坚果类食物也不错。饼干、面包和蛋糕由面粉、糖以及少量的油制成的蛋糕等食物，含有大量的碳水化合物以及b族维生素，可以......

【药品名称】通用名称：黄萱益肝散汉语拼音：HuangxuanYiganSan剂型：散剂【成份】土大黄、萱草、千里光、猕猴桃、红土茯苓、野蔷薇、獐芽菜、骚羊古、南五味子、丹参、甘草。【功能主治】清热解毒，疏肝利胆。用于肝胆湿热......

【名称】茴香益元散在《医统》卷七十一【出处】《医统》卷七十一【处方】茴香2钱(微炒黄色)，益元散3钱。【功能主冶】气滞尿淋疼痛。【用法用量】水1盏半，煎8分，食前服。【制法】上为末。......

【名称】浑元散在《麻疹全书》【别名】天元浑元散【出处】《麻疹全书》【处方】天麻3钱，地龙(用甘草水洗过，再加滑石粉同炒，去粉用)1钱，人中白1钱，鬼臼1钱5分，神曲1钱，(敬马)木(即干金木凿柄是也)1钱5分，辟温丹8分。【功能主......

老人散步七法让你延年益寿老人自然不能因为自己已经衰老就不注意身体锻炼了。但老人因为身体方面的原因并不适合于激烈的运动，为了健康长寿散步就成为了最好的选择。下面就让我们一起来看看老人散步七法吧。普通散步法......

人到了中老年人的时候都西药特别注意心脏的保护。那么在我们的生活中有什么简单的方法能锻炼保护我们的心脏呢?下面给大家介绍对心脏有益的几种散步方法，供大家参考。普通散步每分钟60～90步，每次20～40分钟。这种散步适合......