每一年的农历9月初九是传统的重阳节，九九重阳节对于压力过大的人来说是一个养生的好时机，那么你知道重阳节养生吃什么吗？不烦多吃这几种水果吧。重阳节吃什么水果1.石榴重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季......

重阳的饮食之风，除前所述的饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀......

我们都知道重阳佳节是我们传统的节日，而这一节日同样也是老人节，因此在这一节日里有许多适宜老年人的习俗活动，下面为大家介绍重阳节不可错过养生趣味风俗，供大家了解。重阳节不可错过养生趣味风俗登高远眺九九重阳节，最重......

春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。——《素问·四气调神大论》盛夏时节，自然界生机勃发、万物生长，古人认为是阳气充旺的缘故，人类养生也应顺时维护保养本能上已......

5月20日就是小满节气了，这个节气的到来，意味着夏季的味道更重了。同时天气会越来越热，雨水量也会增多，也容易下大雨，在这样多变的天气了，大家必须要做好养生措施，否则身体健康会受到严重的影响，那么小满节气如何饮食养生呢？小......

明天就是重阳节了，丰富多彩的九月初九重阳节蕴含着以人为本、以生命为本的养生之道，是人们对消灾纳吉，健康长寿的祈福。重阳节的养生习俗重阳登高，心身康泰登高是重阳节最古老的习俗，又称登高节。古人登高之原始目的是避祸......

每年农历的9月初九就是中国传统节日重阳节。重阳节期间气候干燥，要多吃水果补充体内水分。那么重阳节吃什么水果？重阳节吃什么水果山楂山楂又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常......

祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体有哪些益处。一、登高望远虽然爬山对体力要求比......

明天2月18日是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说：立春天渐暖，雨水送肥忙。一年之计在于春，春季如何看雨水。中医中的脾胃就像雨水，在雨水节气中最需顾护。雨水节气养好脾胃很重要春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季......

水果，水果是常吃的食物。水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保......

小满节气吃什么水果？1、枇杷小满枇杷半坡黄。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是正当时。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止......

重阳节话养生，重阳节就要到了为您送上六道美食的食谱在家也能做。为家人做上一顿丰盛的晚餐，一家人和乐融融的围在一起吃饭，度过这个美丽浪漫的重阳节。拌菠菜原料：鲜菠菜250克，麻油、食盐适量。做法：将菠菜用水洗净切节，入......

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。农历九月初九是重阳节，又称老人节。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，北京天坛医院中医科主任樊永平博士、主治医生周纡特......

谷雨吃什么水果？1、草莓草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及......

今年的雨水节气在2月19日。雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨......

重阳节这一天，人们不仅可以表达对长辈的敬意，还可以通过食物来关心老年人的健康。本文将介绍在重阳节老年人可以食用的有益食物，以及如何在这一节日里养生。重阳节的食物推荐1.菊花茶：菊花茶是一种受欢迎的重阳节饮品，因其......

九九重阳，因为与久久同音，所以其就有长久长寿的含义。金秋季节，结伴郊游，登高饮酒赏菊有利于老人健身体、舒情志。在这老年人的节日里，咱们来聊聊老年养生的有关问题。登高重阳节中养生保健的法宝登高是古代重阳节最重要的......

当心秋燥引发旧疾由于秋燥的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛煲汤。老年人大多有旧疾，有些病虽然本身与......

玉竹猪心原料：玉竹50克，猪心500克，生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。做法：1.将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液800克。2.将猪心剖开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内用中火煮，猪心六成熟时，将它......

今日是雨水节气，这个是春季的第二个节气，这个节气的到来，意味着降雨开始，余量逐渐增加。进入了雨水节气之后，对于北方的人们来说，阴寒未尽，需要好好的保健身体，不然很容易生病的。其中，小编提醒，雨水节气到来了，养生重点是调养脾......