人在过性生活时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。人在过性生活时，全身各系统和器官......

如果你的体重超重或身体肥胖，我们建议你最好暂时放弃怀孕的念头，先把精力放在多减少几磅体重上。这是一个痛苦的决定，但却非常值得。因为体重的减轻不仅会降低流产的可能，同时还能提高你的受孕的几率。几招健康减重的方法......

刚刚开始青春期发育的少女经常会有月经不调的烦恼，有一部分原因是本身性器官发育不全导致的，但如果少女身材比较胖的话，也是引起月经不调的一个原因。月经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的月经通常需要两个主要的环节......

1、含气的食物吃了容易产气的食物，很容易造成胀气。某些食物在胃中容易产生较多的气体，如豆荚、黄花椰菜、花椰菜、甘蓝菜、洋白菜、洋葱、胡椒、葡萄、西瓜、香瓜、柚子和柑橘等。2、盐美味的料理，需要由各种酱料来调味......

据每日邮报报道，澳大利亚的一名单身妈妈布提娜(NatalieBurtina)自从怀孕以来体重暴增，每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了，现在的布提娜匀称健康，让人赏心悦目。布提娜曾经一......

和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用方剂有焦三仙、保和丸等。疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸（散）、柴胡疏肝散等。活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心......

健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。降脂消食类：玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥......

瘦身专家建议这类的MM在减肥时一定要杜绝七种易致下半身肥胖的生活习惯。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋......

体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种富贵病，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调......

19日，由湖南卫视打造的真人秀节目《旋风孝子》在北京举办发布会。参与节目录制的黄晓明、郑爽、陈乔恩、杜淳、曹格、包贝尔等出席。郑爽透露变瘦原因。去年，郑爽变瘦照片在网上曝光，引发关注。对此，今日现身北京出席活动......

一位初为人母的妈妈，坐完月子后，看着自己胖嘟嘟的身材，发誓要减肥，重新回到以前的苗条身材。5个星期，这位妈妈减去了15斤！原来，除了饮食、运动之外，她还有个重要的秘密。那就是参照外国专家费格森的减肥策略，在减肥过程中适当......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险，长时间久坐办公，工作紧张又缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，尤其是那些身材魁梧的男士们，健壮的肌肉稍有松懈......

很多MM都有这样的疑问：怎么做才能快速减肥？只要按照推荐的六大冬季减肥方法，30天之内瘦掉15斤简直就是小事一件。这些减肥方法巧妙地利用了饮食和运动瘦身的原理，让你在新年来临之际来个大变身，以窈窕的身材迎接新年的到来......

周迅减肥食谱：蛋白质减肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果一次采访，记者问周迅减肥方法，她说自己为了在电影中好看而减肥，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，不吃肉，而到了下个月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。有一次，记者问到她的减肥秘......

（一）穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。揉睛明......

减肥方法面面观热能抽脂减肥法热能抽脂减肥法，又叫脂肪燃烧法，是根据脂肪燃烧的理论而研究成的。它的主要效用是使脂肪细胞萎缩，不再重生。经过几个疗程，从初期加强消耗，到脂肪萎缩，体重减轻，进而结实肌肉，增加皮肤弹性与肌肉......

冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，白天变短，人的情绪容易低落、疲劳、食欲大增，对零食和碳水化合的渴望增加、户外活动减少等。加上很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。因此冬季容易让人长胖。......

对肥敬而远之，为了赶肥迎瘦，她们常常沉溺于减肥瘦身中，并乐此不疲，孜孜不倦。于是乎，减肥瘦身之风越吹越烈，这从时下充斥着的各式潮流瘦身法、减肥产品可以看出。纵观我国五千多年来的体形审美观，貌似除了唐朝钟情于女子稍丰......

1、药物减肥方法近几年来，随着女性越发的追求完美身材，市场上也相应的推出了千奇百怪的减肥药，减肥茶等产品。但是盲目的选择某种减肥药品是有弊而无利的，毕竟药物对身体肯定会有一定的副作用。所以在选择药物减肥时应先......

时下，一种新型保健方式洗肠正在各大城市中流行开来。据说，英国王妃戴安娜每年花费在洗肠方面的费用不菲。也有传言宋美龄也有洗肠的习惯，每天在临睡沐浴前都要洗肠。不少经营洗肠业务的机构宣称，采用传统中医理论和现代科......